Bei der Zunahme von 100 g mache ich mir jetzt noch keine Gedanken, zumal ich diese Woche auch seit Dienstag wegen des Wetters so starke Probleme hatte und auch Mittwoch und Donnerstag sehr früh ins Bett gegangen bin und geschlafen habe, weil es mir nicht wirklich gut ging. Dazu muss ich sagen habe ich gestern gegen Mittag eine Flasche Secco aufgemacht, weil ich so große Lust darauf hatte und das wird wahrscheinlich mit den Kreislaufproblemen auch nicht so gut gewesen sein für den Körper.
Aber mir ging es wirklich gut. Habe mich gestern wirklich gut gefühlt. Ich war nicht betrunken, aber angeheitert. So hat mir auch die Arbeit Spaß gemacht und ich habe am Nachmittag noch sehr viel erledigt bis ich Feierabend gemacht habe. Im Anschluss an meinen Feierabend habe ich zu Hause die Wohnung in Ordnung gebracht was seit Dienstag alles liegen geblieben ist, Wäsche gewaschen, gesaugt, Staub geputzt, Bettwäsche sowohl im Schlafzimmer als auch auf der Couch gewechselt... Bis 20 Uhr war ich beschäftigt. Danach gab es eine kalte Dusche und ich bin auf die Couch und habe einen Film angeschaut. Irgendwie war es wirklich ein guter Tag, obwohl ich so müde war und auch eigentlich nur ins Bett wollte, aber der Secco hat mich beflügelt. (Darf auch mal sein, mein letzter Schluck Secco oder generell Alkohol war Mitte April - also keine Angst, ich mache das nicht jeden Tag)
Essenstechnisch war die Woche leider auch nicht gesund, da ich aus Österreich einen leckeren Leberkäse mitgebracht habe, als ich dort war und den gab es mit Pommes oder im Brötchen 5 Tage lang, da es 400 g sind und ich daran dann immer ewig esse. Aber daher hat er auch nicht reingehauen, es war nur eben nicht so gesund und abwechslungsreich.
Diese Woche sollte sich das wieder ändern. Ich war die vergangene Woche nicht einkaufen außer dass ich am Dienstag Äpfel, Bananen und Paprika gekauft habe - den Rest muss ich alles kommende Woche kaufen, aber da soll das Wetter ja leider auch nicht besser werden. Schade, aber kann man nicht ändern. Entweder muss ich mich aufraffen und früh aufstehen, dass ich vor der Arbeit einkaufen gehe oder ich muss bis spät am Abend warten und hoffen, dass es kurz vor Ladenschluss um 20 Uhr wieder angenehmer wird. Werde am Montag versuchen alles zu erledigen und heute dementsprechend noch einen großen Einkaufszettel schreiben.
Ich habe noch Eier, die in dieser Woche schon abgelaufen sind, daher möchte ich die heute und morgen essen und so gibts sowohl heute als auch morgen, 225 g Spinat, 2 Eier, 3 Kartoffeln und Rote Beete. Das passt perfekt und haut auch nicht so rein. Und vor allem ist es sehr sehr lecker :-)
Montag bis Freitag - was möchte ich machen, ich habe noch eine Paprika, die werde ich gefüllt mit Hackfleisch und Reis machen, dann möchte ich Rotkraut, Kartoffelbrei und Würstchen machen. Schollenfilet mit Kartoffeln und Senfsoße, einmal Ofenkartoffeln mit Sour Cream und dann mal schauen was es für den letzten Tag der Woche noch gibt. Vielleicht mache ich die doppelte Menge an Senfsoße, dass es sich auch lohnt, denn ich finde den Aufwand für eine Portion immer zu groß und dann könnte ich nochmal Scholle machen. Davon habe ich leider noch sehr viele in der Tiefkühltruhe und laut MHD auch nur bis Oktober haltbar. Ich esse gerade nicht mehr so viel Fisch, da ich wenn nur das Schollenfilet esse, aber wehe ich finde eine Kräte, schlimmer noch, wenn ich auf eine Kräte beiße, was mir Anfang des Jahres passiert ist, wodurch ich jetzt einen totalen ekel davor habe... Mir graust es sogar schon davor wieder Fisch zu essen :-D
100 g sind nichts und daher Stillstand ;-) 5 Tage Leberkäse essen, könnte ich nicht. Auch wenn ich ihn gerne mag. Das wäre mir zu viel. Die Hitze vertrage ich auch nicht gut.
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