Wiegetag und überraschender Anruf...

... heute an meinem Wiegetag habe ich nur 100 g abgenommen und somit ein Gewicht von 99,2 kg im Vergleich zur letzten Woche natürlich nicht viel, aber wichtig, dass ich mit dem Gewicht immer noch unter 100 kg bin und somit meinem Ziel das Jahr mit einem Gewicht unter 100 kg abzuschließen näher komme. 

Vor allem, da heute der letzte Tag im Jahr ist, an dem ich mein Gewicht aufnehme. Nächsten Samstag bin ich bei meinen Eltern und werde dort bis Neujahr bleiben, sodass ich erst wieder in der ersten Januarwoche mein Gewicht neu aufnehmen werde. Spannend wird es definitiv, wie es dann im neuen Jahr weitergehen wird. 

Die Woche selbst war sehr schwierig, ich habe mit mir gehadert, geweint und einfach nur nach der Arbeit geschlafen - und dann gestern kam ein Anruf, der mich sehr überrascht und überwältigt hat. Noch immer kann ich keinen klaren Gedanken fassen. 

Aus der Unternehmensgruppe, in der ich meinen ersten Job habe, bekam ich einen Anruf nachdem ich mich dort im Sommer beworben hatte und sie mir keinen Job anbieten konnten, ob ich Interesse an einer Stelle zur Stellvertretenden Leitung QS habe mit Option auf Leitung QS. Puh - ja eigentlich direkt, zumal ich die Programme und Abläufe kenne von früher, ich weiß vom organisatorischen wie es läuft. Problem nur, ich muss 1.000 km umziehen und kenne die Leute nicht. Und das Thema Leute ist ja bei mir wegen meiner Vergangenheit auch so ein Thema.

Was heißt das für mich, da der Anruf so überraschend kam, bat ich um Bedenkzeit über das Wochenende, sodass wenn ich sage, dass ich Interesse habe, ich mich bis Montag melden soll und wir dann am Dienstag ein intensiveres Gespräch führen um eben alles abzuchecken. Es wäre ab Februar. Natürlich werde ich bis dahin keinen Umzug etc. gewuppt bekommen. Das benötigt bei dieser Distanz doch etwas Zeit mit Wohnungsfindung etc. Aber da kann man ja überall drüber reden - zumal es hier dann auch von allen Seiten passen müsste und ich 100% überzeugt sein möchte bevor ich solch einen Weg gehe. 

Natürlich kommt dieser Anruf gerade zur rechten Zeit. Ich bin auf der jetzigen Arbeit nicht 100% zufrieden. Habe schon mehr als einmal deswegen in diesem Monat geweint, hadere mit meiner Entscheidung, dass ich die Stelle angenommen habe und ja, es wäre super. ABER es gibt ja auch immer ein aber in der ganzen Sache. Ich müsste eine super tolle Wohnung, wo ich mich pudelwohl fühle aufgebe, einen Umzug durchziehen - natürlich wäre das auch eine finanzielle Sache vor allem bei der Entfernung. Davor graust es mir schon sehr, sollte es wirklich soweit kommen, da es wohl eine richtig teure Sache wäre. 

Zudem kommt dann, dass die Leute hier auf der Arbeit ja nett sind, weshalb ich es überhaupt ausgehalten habe und ich weiß nicht, was mich dort dann erwarten wird und ich habe Angst, dass da wieder eine negative Seite entsteht, nachdem ich schon mehrere negative Erfahrungen in der Hinsicht machen musste. 

Aber eigentlich bin ich an dem Punkt, dass ich sage JA, ich habe Interesse, lasst uns doch am Dienstag mal ein näheres und intensiveres Gespräch führen. Das hat ja dann erst noch gar nichts zu sagen und man kann schauen, wie es dann weiterhin werden wird. 

Erstaunt...

Heute bin ich wirklich sehr erstaunt über mein Gewicht auf der Waage. Es liegt bei 99,3 kg und somit sind es 0,6 kg weniger als in der vergangenen Woche. 

Wow... und das nach der vergangenen Woche. Es gab ziemlich viele Leckereien und ich hab ziemlich viel gegessen. 

Neben meinem "normalen" Essen gab es am Wochenende, Samstag und Sonntag und auch vor allem Donnerstag, Freitag Kuchen, zudem noch eine Butter-Brezel... Mit solch einer Abnahme habe ich nicht gerechnet, aber ich bin furchtbar glücklich darüber. 

Ansonsten war die Woche mal wieder nicht viel. Ich habe ein paar Mal die Nerven verloren und leider sehr viel geweint. Normal freue ich mich immer wenn es schneit, doch in der vergangenen Woche, dass ich bei heftigem Schneefall und nicht geräumten Straßen zur Arbeit fahren musste, das nervte mich nur umso mehr und ich sah einfach gar keinen Sinn mehr noch irgendwas zu machen. 

Die Zeit bis ich immer erst von der Arbeit nach Hause komme zieht sich so und ich sehne mich tagtäglich einfach nur danach, dass endlich wieder das Wochenende kommt. 

Zum Glück muss ich meinen Urlaub dieses Jahr komplett aufbrauchen und somit kann ich ja die 6 restlichen Tage nehmen, weshalb ich somit ab dem 23. Urlaub habe. Leider ja nur bis zum 3.1., aber hauptsache ist, dass es jetzt erstmal nur noch 8 Arbeitstage sind und ich dann erstmal 1 1/2 Wochen abschalten kann. Am 22. werde ich versuchen so früh wie möglich nach Hause zu gehen, dann könnte ich im Anschluss noch zu meiner Familie fahren. Da ich in den nächsten 8 Tagen eh sehr wenig zu tun habe wird das wohl möglich sein. 

Es ist so mühsam, dass ich eigentlich auf der Arbeit so wenig zu tun habe, mich ziemlich oft langweile. Wenn ich meinen Vorgesetzten nach Arbeit frage hat er nichts zu tun, außer ich will pünktlich nach Hause gehen, dann kommt er immer noch mit Arbeit. Das ist so ... 

Ich äußere mich besser nicht dazu, aber ich verstehe es nicht. Nur weil er nicht nach Hause möchte und da seine Zeit absitzt, gibt es auch Leute, die ihren Feierabend lieben im Gegensatz zur Arbeit, die keinen Spaß macht.

Es war mir von vorne herein eigentlich klar, dass ich keinen Spaß an der Arbeit haben werde und habe die Arbeit angenommen. Das weiß ich, dass es ein Fehler war, aber ich brauchte eine Arbeit, habe Monatelang gesucht und nichts anderes gefunden. Was hätte ich machen sollen? Mir blieb ja nichts anderes übrig. Und umziehen. Das war eine Option, die ich nicht genutzt habe, allerdings habe ich auch keine andere Arbeitsstelle an einem anderen Ort gehabt. Natürlich ärgere ich mich jetzt super darüber, aber andererseits habe ich wenigstens eine Arbeit, ob ich glücklich bin spielt ja erstmal weniger eine Rolle. Doch trotzdem frage ich mich eben, weshalb ich mir das antue... Ich gehe arbeiten, verdiene Geld um zu Hause alleine rum zu sitzen. 

Mit Freunden und der Männerwelt ist auch nichts zu machen. Als ich bei der alten Arbeit ging dachte ich mit den Mädels Kontakt halten zu können und mich mit ihnen zu treffen, aber bisher hat es tatsächlich nur 1 Mal geklappt. Ansonsten habe ich immer Absagen erhalten oder gar keine Antwort mehr. Das macht mich auch traurig. Männer, mein ehemaliger Kollege und ich haben eigentlich sehr viel Kontakt seit wir nicht mehr zusammen arbeiten, schreiben aber nur. Ich habe eine Kleinigkeit für ihn und fragte nach einem kurzen Treffen, aber auch da kam eine Absage, da er nicht wüsste wann, da es derzeit zeitlich sehr knapp sei. Naja,... Zu Hause bei meiner Familie ist es auch nicht besser. Im Frühjahr als es mit meiner Arbeit darum ging, dass ich eine neue Stelle finden musste erinnere ich mich noch an die Worte meiner Mutter "wenn du umziehst, dann musst du sehen wie du es machst, wir (damit waren mein Vater und sie gemeint) werden dir nicht helfen." Jetzt im letzten Monat musste ich feststellen, dass sie den kompletten Umzug meiner Schwester gemacht haben. Sie sind zwei Wochen lang tagtäglich zwischen den Wohnungen hin und her gefahren und haben bis jetzt die Wohnung renoviert, gemacht und getan. Das macht mich so unendlich traurig. Ich kann meine Gefühle in der Hinsicht gar nicht in Worte fassen, da es mir das Herz zerreisst, dass es immer, seit eh und je so läuft. Ich kenne es ja nicht anders, schon in der Kindheit war es so, dass meine Schwester die tolle Tochter ist, während ich für sie immer der Klotz am Bein bin - oder was bin ich? 

Naja, vielleicht gibts ja auch irgendwann mal ein bisschen Glück und positive Zeiten für mich. Ich warte drauf und wäre bereit. 

Winterschlaf - der Schrei danach...

Ich bin immer mehr für Winterschlaf.

Man muss nicht jeden Tag für die gleiche Scheiße aufstehen, morgens wenn man aus dem Haus geht ist es dunkel, am Abend wenn man nach Hause kommt ist es auch dunkel. Man hat nichts im Leben außer die Arbeit und die ist auch noch scheiße. 

Wenn man sich zu Hause einigelt und in den Winterschlaf geht, kann man sich nicht mit Corona anstecken. Das liest man in letzter Zeit immer häufiger, weil es lustig sein soll. 

Ich finde es nicht lustig, wenn man über einen Winterschlaf nachdenkt. 

Man kann einfach nur schlafen und glücklich sein. Schlaf ist das Einzige, wo ich das Gefühl von Glück in meinem Leben habe. Man vermisst niemanden, man kann nichts falsch machen und man fühlt einfach nichts.

Abgesehen davon... 

An den Wochenende geht es mir gut, ich bin entspannt. Freitags nach der Arbeit gehe ich unter die warme Dusche und mach mich couchfertig. Ich liebe es nichts mehr zu tun. Samstags und Sonntags entspannen. Mir geht es gut. Ich hatte vergangenen Samstag nicht mal mehr Kopfschmerzen, die mich sonst täglich unter der Woche plagen. Sonntag war super, bis der Gedanke an Montag und die Arbeit kam. Dies bereitete mir wieder Kopfzerbrechen und die Kopfschmerzen ließen nicht lange auf sich warten..

Was fällt mir sonst noch so auf. Seit mehreren Wochen habe ich sehr starkes Sodbrennen. Ich schob es auf mein Magen-Darm-Problem, das ich Anfang des vergangenen Monats hatte. Was stelle ich nun wiederholt fest. Es ist nur unter der Woche so schlimm. Am Wochenende habe ich keinerlei Probleme damit. Obwohl ich gerade am Wochenende ungesund esse. Start der Probleme Sonntag Abend. Es war gegen 21 Uhr.

Nun ist es zum Glück Montag Abend, nur noch 4 Mal 8 h arbeiten und dann ist zum Glück wieder Wochenende!! 

Wiegetag...

... steht heute wieder auf dem Plan. Zum Glück, ich bin mit 500 g weniger auf der Waage ganz zufrieden. Nun liegt mein Gewicht bei 99,9 kg. Wird es so weiter gehen mit einem ständigen Auf und Ab oder klappt es jetzt auch weiter mit einer Abnahme, dass sich mein Körper nun nach der Magen-Darm-Problematik wieder erholt hat und mich bei der Abnahme unterstützt? Wir werden es sehen. Mal abwarten. So ganz trau ich dem noch nicht über den Weg. 

Vergangene Woche stand nicht viel auf dem Plan. Wie immer habe ich auch nach der Arbeit nicht viel gemacht. Am letzten Wochenende war ich so müde und ausgelaugt, dass ich Sonntags gar nicht mehr viel gemacht habe und nur auf der Couch chillte. Nicht mal meine komplette Wohnung habe ich vergangenes Wochenende geputzt. Dadurch, dass ich aber nur noch am Abend zu Hause bin und da meinst schnell ins Bett verschwinde mache ich auch viel weniger Dreck, weshalb es nicht so schlimm war, dass ich nur durchsaugte und die Küche in Ordnung brachte.

Die Tage dann auf der Arbeit waren so zäh, die Zeit verging nicht und dadurch verschlechterte sich auch meine Laune. Montag und Dienstag war durch den Schnee der Weg zur Arbeit auch noch schlecht. Am Dienstag Nachmittag war ich nur sehr froh als ich endlich zu Hause war, da wir solch heftigen Schnee hatten. Mein eigentlicher Weg nach Hause war schon gesperrt, auf dem "ausweichenden" Weg standen LKWs schon quer, und im Graben... Ohje... und einfach keine Räumfahrzeuge. Vergangenes Wochenende wurde einmal geräumt und dann erst am Montag, Dienstag bis Mittwoch, als der heftige Schneefall war, wurde bei uns in der Straße überhaupt nichts geräumt, dementsprechend war es auch am Mittwoch schwierig rauszukommen, da alles festgefahren, glatt und rutschig. Zum Glück hatte ich mein Auto unter Kontrolle. 

Donnerstag war es dann auf jeden Fall besser, es fing erst gegen 17 Uhr an zu schneien und Freitag hatten wir bis zum Abend sogar herrlichen Sonnenschein. 

Nur meine Stimmung war nicht gut. Ich wollte nur von der Arbeit nach Hause. Hatte ständig Kopfschmerzen und war Müde. Die Abende habe ich mich sogar immer gegen 17/18 Uhr fertig fürs Bett gemacht und direkt hingelegt. Meist hab ich 19/20 Uhr gar nicht mehr mitbekommen, da ich schlief. Allerdings war Nachts auch immer um 4 Uhr die Nacht vorbei. Unser Hausmeister kommt auch 1x am Tag um den Schnee zu räumen und das ist Nachts um 4... Dementsprechend bin ich dann auch wach und direkt aufgestanden, da um 4.20 Uhr mein Wecker eh klingelt, dass ich die Möglichkeit habe wach zu werden. Eine halbe Stunde später muss ich dann eh raus aus dem Bett. So war ich auch immer früher auf der Arbeit, was mir nur leider nicht ganz so in die Karten spielte, außer am Freitag, als ich um 12 Uhr dann nach Hause gegangen bin. 

Die restlichen Tage waren immer mit Überstunden verbunden. Freitag war ich so fertig und von Kopfschmerzen geplagt, dass ich gefühlt alle 5 Minuten auf die Uhr geschaut habe. Zu tun hatte ich auch nichts, also noch ein Faktor, bei dem die Zeit noch wesentlich langsamer vorbei ging. Als sich der Himmel so schön aufklarte und wir einen blauen Himmel bekamen, habe ich gefragt, ob ich nach Hause gehen könne. Das hat zum Glück geklappt, ich bin nach Hause gefahren und war eine Runde am Waldsee spazieren. Das war auch recht gut, denn es half mir die Kopfschmerzen in den Griff zu bekommen. Die Frische Luft tat einfach gut. So waren gegen 13 Uhr meine Kopfschmerzen wirklich besser und ich bin nach Hause. 

Zu Hause habe allerdings erstmal wieder in der Küche etwas Ordnung machen müssen, da ich Mittwoch und Donnerstag etwas geschludert habe und putzte im Anschluss noch die Wohnung, Bad, WC, Dusche, Waschbecken... So verging die Zeit. 2 Stunden später war ich fertig, bekam aber wieder Kopfschmerzen. Ich habe mich warm geduscht und angefangen zu kochen. Es gab ein kleines, dünnes Bratwürstchen mit Kartoffelbrei und Rotkraut. Lecker, aber danach habe ich nur noch die Küche aufgeräumt und bin auf die Couch gegangen. 

Am Abend bin ich auch wieder um 19 Uhr im Bett gewesen und geschlafen. Dafür habe ich bis heute Nacht um 3 Uhr geschlafen, als ich weiterschlafen konnte bis heute Morgen um 7 war es echt perfekt. Ich war um 7 Uhr wach, mir ging es wirklich gut, ich brauche heute nichts mehr in der Wohnung zu machen. Jetzt genieße ich nur mein Wochenende. Heute Morgen habe ich einen "schlotzigen" Kartoffelsalat (sprich mit Gemüsebrühe) gemacht und dazu soll es zum Mittag Kopfsalat mit Zwiebeln geben. Ich bin gespannt. Kartoffelsalat mag ich eigentlich gar nicht so. Habe ich auch noch nie gemacht, doch vielleicht kann es mich ja überzeugen. Was könnte man zu einem Salat aus Kopfsalat, Kartoffelsalat und Zwiebeln noch essen. Ich habe keine Ahnung. Ein paar Käsespätzle wären bestimmt lecker. Mal schauen. Vielleicht mache ich noch eine kleine Portion. Jetzt werde ich gleich erstmal den Kopfsalat waschen und in eine Aufbewahrungsbox legen, dann kann ich immer noch schauen, wie meine Lust ist. Ein bisschen Mozzarella habe ich noch und könnte auch noch schnell ein paar Spätzle machen... Passend wäre es. Ansonsten werde ich jetzt heute und morgen nur die Zeit für mich genießen. Am Montag geht es dann mit der Arbeit weiter. 

Von M** habe ich in den vergangenen zwei Wochen wieder weniger gehört. Er hat zu Hause auch ziemliche Probleme gehabt, da seine Eltern erkrankt sind und es ihnen überhaupt nicht gut geht. Da habe ich mir teilweise auch sehr große Sorgen gemacht. Ich habe ihm auch ein "Nervenpaket" zusammengestellt, aber irgendwie hatte er keine Lust/Zeit/Nerven es sich geben zu lassen. Auch wenn ich ja gar nicht viel Zeit von ihm beanspruchen wollte. Leider weiß ich nicht genau, wo er wohnt, nur ungefähr. Da es aber alles große Mietshäuser sind und davon keine 20 oder 30 Stück in dem Umkreis müsste ich ziemlich viele Klingeln absuchen. Und ich will jetzt auch nicht einfach vor seiner Tür stehen. Also schrieb ich ihm, dass ich ihm gerne eine Kleine Aufmunterung geben möchte, ob er 5 Minuten Zeit hätte, daraufhin bedankte er sich, aber er hätte einfach nicht die Zeit und den Kopf für eine Übergabe. Naja, ok. Das muss ich akzeptieren. Aber leider hat er mein Paket immer noch nicht bekommen. Ob ich ihn nochmal fragen solle... Ich weiß es nicht, möchte ihn auch nicht nerven. Es soll ja eine Aufmunterung sein und keine "Nerven"-Geschichte. Mal schauen, ob er sich in der kommenden Woche meldet oder ob ich ihn nochmal frage. Ich warte nochmal die kommenden Tage ab. 

Erneute Zunahme...

... an meinem heutigen Wiegetag von 200 g. Das ist zwar nicht viel, aber irgendwie immer das Gleiche und außerdem - Kleinvieh macht auch Mist. Ich schaffe es bis knapp zu den 100 kg und dann geht es nicht mehr weiter runter. Mein Gewicht liegt jetzt bei 100,4 kg. Ob ich das schaffe, noch weitere 10 kg abzunehmen? Das ist der Plan! 

Wie mein genauer Plan aussieht weiß ich allerdings noch nicht. Ich werde wieder genau aufschreiben müssen, was ich esse und danach schauen und nicht mehr so in den Tag hinein leben und zwischendurch naschen so viel wie ich will. Das letzte Mal habe ich im September bei "Tagebuch" für die Abnahme geführt. Seit ich auf der neuen Arbeit angefangen habe, hab ich das am Anfang noch gemacht, dann jedoch schleifen lassen. Also eigentlich muss ich täglich 5 Punkte für Chips einplanen. Die werde ich nun auch fix machen, auch wenn ich nie 35 g essen werde. Und die Ausrede, dass wir Chips haben, deren Fettgehalt 10 g unter dem von anderen Chips liegt, die gilt auch nicht mehr. Aufschreiben muss ich, so oder so... 

Wochenende, ja das ist immer so schlemmermäßig, da gönn ich mir dann doch mal einen Kuchen, den ich mir backe oder nasche auch mehr. Unter der Woche sieht es auf der Arbeit immer gleich aus, bzw. auch vor der Arbeit. Ich habe mir angewöhnt zwei Scheiben Toast mit Johannisbeergelee und Quark zu essen. Mit dem Quark bleibe ich relativ lange satt. Mittlerweile gibt es doch auch wieder den guten Kaffee hier im Süden und daher seit 1 Woche auch wieder den Genuss... Für das Frühstück zu Hause gehen somit 13 Punkte drauf.

Zudem gibt es um 7 Chips, irgendwo eine Menge zwischen 5 bis 10 Stück... Auf der Arbeit selbst gibt es kurz vor Mittag ein Brötchen mit Aufschnitt sowie einem Joghurt. Da sind dann auch nochmal 8 Punkte für weg. Gesamt hab ich somit am Tag (ohne die Chips gerechnet) 21 Punkte weg. Mehr als 2/3 meines Tagesbudgets. Viel bleibt dann für den Abend nicht mehr übrig. 

Es ist eher die Unregelmäßigkeit, die mir unter der Woche zu schaffen macht, manchmal habe ich Lust was zu kochen, aber dann am Tag später nicht mehr. Das ist manchmal fatal. Gestern gab es Gnocci mit Tomaten-Sahnesoße... Natürlich nicht mit Vollfett, sondern reduziert, aber im Endeffekt - satt war ich und es war super lecker. Ich habe noch nie Gnocci gegessen und wollte sie unbedingt mal probieren. Dazu habe ich einfach 200 g Gnocci genommen, 100 ml Sahne"ersatz", Tomatenmark, italienische Gewürzmischung, Salz, Pfeffer und TK Kräuter... Dieses Wochenende gibt es heute und morgen noch Burger, ich habe in meiner TK Truhe noch genau 125 g Fleisch, das reicht für 2 Portionen, zudem dann ein paar Gurken, Käsescheibe drauf und Soße. Die Soße ist allerdings nichts für schwache Nerven, wenn man abnehmen möchte. 1/2 TL Mayo, 1 TL Senf und 1 EL Tomatenketchup nehme ich und mische es als meine Burgersoße. Die Mayo sollte man sich sparen, aber ohne schmeckt es leider einfach nicht so gut. 

Ich habe auch am Donnerstag noch einen Kopfsalat gekauft, wo auch noch was mit auf den Burger kommt. Dann sind die Brötchen auch erstmal weg. Derzeit versuche ich meine Vorräte aufzuessen. Das hat in den vergangenen zwei Wochen auch gut geklappt und die Bestände in der TK-Truhe nehmen allmählich ab. Meine Kartoffelsuppe habe ich auch schon fast wieder leer, da kann ich nächstes Wochenende einen Nachschub kochen. Zudem habe ich noch Suppengemüse in der Truhe, das ich auch noch für eine Gemüsesuppe verwenden kann... Einiges an Rotkraut habe ich noch in der Truhe, glaube das müssten noch 4 Portionen sein, die ich im September/Anfang Oktober eingefroren habe. Dementsprechend werde ich in der kommenden Woche mal Würstchen besorgen und sie mit Rotkraut und Kartoffelbrei machen. 

Naja, irgendwie hoffe ich, dass ich es schaffen werde noch weitere Kilos loszuwerden. 

Die vergangene Woche war zum Glück auch wieder schnell vorbei und es stand der Freitag gestern vor der Tür. Unter der Woche passiert bei mir nichts. Da bin ich nach der Arbeit einfach zu nichts mehr zu gebrauchen. Gestern Abend schaute ich einen Film bis 23 Uhr! da habe ich mich schon sehr gewundert, dass ich so lange wach war. Unter der Woche ist ja schon 20 Uhr lange,... Dienstag war es 18.30 Uhr als ich im Bett lag und war auf jeden Fall auch vor 19 Uhr eingeschlafen, da ich nichts mehr mitbekam. Es tat mir aber so gut, dass ich am nächsten Morgen sehr ausgeruht war und einen großen Elan hatte auf der Arbeit. Immerhin... Neben der Langeweile und nicht schönen Arbeit kann man die Elan wirklich sehr gut gebrauchen um durch den Tag zu kommen. Das lief dann auch super. 

In der vergangenen Woche wurde ich von meinem Vorgesetzten angesprochen, dass ich mir doch wegen meines Urlaub 2022 Gedanken machen solle. Das konnte ich sogar direkt sagen. Perfekt, vom 30.3. bis 19.4. Urlaub und im nächsten Jahr werde ich dann zwischen den Jahren und auch die erste Januarwoche frei haben. Mein Vorgesetzter nimmt die Brückentage im Frühsommer und 3 Wochen im August sowie nochmal im Herbst. 

Allerdings haben wir auch September/Oktober/November Urlaubssperre. Da muss ich mal überlegen, wann ich den Rest aufbrauchen werde. Verblieben sind wir jetzt erstmal, dass ich die Tage noch offen lasse, da meine Eltern ja auch weiter weg wohnen und sollte da was sein, dass ich mal nach Hause muss, dann habe ich immer noch einen Rest an Urlaub übrig, den ich nehmen kann. War eine recht gechillte Urlaubsplanung. Er kann nehmen wo er will, ich kann nehmen wo ich will, wir kamen uns nicht ins Gehege :-D 

Ich freue mich auch echt jetzt schon auf März, denn fast 3 Wochen Urlaub habe ich noch nie am Stück gehabt. Dieses Jahr war es eine Woche vor Ostern die 4 Tage, 2 Wochen im Sommer zwischen dem Arbeitswechsel und eine Woche im Herbst. Meinen Resturlaub (6 Tage) habe ich hier auf der neuen Arbeit noch, werde ich auch in diesem Jahr noch aufbrauchen müssen, sodass ich ab dem 23. Urlaub haben werde bis zum 2.1. Dafür muss ich allerdings am 3.1. um 5 Uhr anfangen, um die Anlage zu beproben... Naja, das wird auch gehen. So kann ich jetzt zwischen den Jahren auch zu meinen Eltern fahren und werde wahrscheinlich am 22. nach der Arbeit starten. Pünktlich um 15 Uhr Feierabend machen und dann bin ich am Abend gegen 21 Uhr zu Hause. Die Produktion steht dann eh und die Reinigungsabnahme mache ich am 3. Januar in der Früh inkl. der mikrobiologischen Abklatschproben. Das passt ziemlich gut und nun klappt es auch mit dem Urlaub. Perfekte Lösung, aber da ich den Urlaub eben noch habe und er aufgebraucht werden muss bleibt auch nicht viel anderes übrig. ;-) 

3 1/2 Wochen,... die sollten jetzt in diesem Jahr auch noch rum gehen! :-) 

Wiegetag und die vergangene Woche...

Wow, wie schnell mal wieder die Zeit vergeht. Die vergangene Woche ist schon wieder rum. Ich hatte teilweise echt Montag als ich aß noch mit meinem Magen ein paar Probleme und kämpfe noch immer mit starkem Sodbrennen. Das hat sich die ganze Woche nicht gebessert. Gestern und heute war auch wieder etwas Durchfall angesagt. Irgendwie komisch, aber die Probe, die ich beim Arzt abgab war in Ordnung. Also ist erstmal alles gut. 

So war heute mein Wiegetag und leider mit einer Zunahme von 400 g. Aber das habe ich mir auch schon gedacht, nachdem ich ja über 1 Woche Probleme mit dem Essen hatte und somit nun wieder "normal" aß und dann musste ich ja wieder zugenommen haben. Mein Gewicht liegt bei 100,2 kg. Zum Glück nicht noch mehr. Das sind immer noch 200 g weniger als vor meinem Magen-Darm Problem. Also bin ich erstmal beruhigt. 

Montag war ein sehr langer Arbeitstag von 7.00 bis 18.30 Uhr, jedoch verging die Zeit ziemlich schnell und so kam es mir Gott sei Dank nicht so lange vor. Als ich endlich zu Hause war aß ich noch mein Brötchen, das ich eigentlich auf der Arbeit essen wollte und ging dann direkt ins Bett. Am Montag hatte ich zum ersten Mal auch richtig gefrühstückt, was ich sonst nicht mache. Es gab 100 ml Frühstückssaft (ich liebe ihn, aber es gibt ihn eigentlich nie, da ich kaum Saft trinke), einen kalten Kaffee mit white Chocolate Flavour, dazu ein Brötchen belegt mit einer Scheibe veganem Käse und einer Scheibe Paprikalyoner (ja ich weiß, das passt nicht so ganz zusammen) und darauf noch Paprika und saure Gürkchen. Wow war das gut und ich ging gestärkt in den langen Arbeitstag. Am Abend als ich im Bett war gingen mir die ganze Zeit die Gedanken vom Tag durch den Kopf und trotz der Müdigkeit konnte ich einfach nicht schlafen, so habe ich mir mein Handy genommen und noch ein bisschen gesurft. Was fand ich ein tolles super Angebot, was mir dann nicht mehr aus dem Kopf ging... Mensch, wie gemein... 

Dienstag wusste ich, dass wir bis ca. 16.00 Uhr fertig sein sollten und so war es auch. Am Morgen habe ich mir allerdings auch wieder das Frühstück gegönnt. Am Abend als ich zu Hause war gab es noch Mehlklöße selbst gemacht. Das ist einfach nur Mehl und Eier, ggf. für die Konsistenz noch etwas Milch und Salz mit einer Soße aus Zwiebeln und Milch und dazu Apfelbrei. Mhm, ich liebe es. Das ist seit meiner Kindheit mein Lieblingsgericht und früher hat es immer meine Oma für mich gemacht. Viel ist dann auch nicht mehr passiert. Ich bin relativ lange wach gewesen, da die beiden Tage interessant waren, es war nicht langweilig und mir ging so viel durch den Kopf, was jetzt noch alles ansteht. 

Am Mittwoch und Donnerstag waren dann wieder normale Arbeitstage, wobei man Mittwoch nicht wirklich als normal bezeichnen konnte. Da meine ganze Arbeit von der Woche vorher, wo ich krank war und auch von Montag und Dienstag auf dem Tisch lag setzte ich mich erstmal daran, mein Gott war das viel, aber ich habe es geschafft alles aufzuarbeiten. Man muss dazu sagen, dass wir am Mittwoch auch noch leckeren Kuchen als Dankeschön für Montag und Dienstag für die ganze Belegschaft besorgten und mhm, das haben alle genossen und sie haben sich so darüber gefreut. Das war toll. Donnerstag ging dann auch noch rum und so war es schon Freitag. 

Am Freitag war ich von 6.00 bis 10.10 Uhr auf der Arbeit, danach bin ich ja schon nach Hause gefahren, da der Handwerker zwischen 11 und 12 Uhr kommen sollte. Als ich nach Hause kam war es 10.31 Uhr und der Handwerker stand schon vor der Tür... Mhm, er meinte er habe noch nicht lange gewartet. Gut, war auch eigentlich nicht mein Problem, da er ja früher war. Naja, dann musste ich noch schnell im Flur die Bank wegräumen, da er ja an die Zähler musste. Diese funktionieren doch richtig, aber der Funk funktionierte nicht. Naja, das hat er gerichtet, war 20 Minuten später fertig und ist dann entsprechend wieder gefahren. Ich hatte somit dann die Möglichkeit schon mit dem Wohnungsputz anzufangen. So dekorierte ich die Wohnung mit der Weihnachtsdeko und räumte die andere Deko weg, putzte Staub, im Anschluss saugte ich die Wohnung durch und wischte den Boden. Puh und das Bad - dann kamen noch zwei Maschinen Wäsche dran und ich war fertig.

Das Wochenende konnte kommen und ich hatte nichts mehr vor, da ich alles geschafft habe und auch noch so früh fertig war, dass ich mir einen kleinen 18 cm Hefekuchen mit Apfel gebacken habe. Wow was für ein Tag. Aber heute - ja... ich habe nichts gemacht außer zu kochen. Ansonsten genieße ich die Zeit für mich, habe eben die verpassten Blogeinträge der letzten Woche und auch die von er Woche zuvor als ich krank war endlich nachgelesen... Zum Essen gab es heute Spinat mit Spiegelei, Kartoffeln und Roter Rübe. Mhm, ich liebe es... Eigentlich wollte ich Burger machen, habe mich dann aber doch umentschieden. Naja, dann gibt es morgen eben Burger. Mal schauen, wie dann die kommende Woche wird. 

Gerade heute bin ich wieder in Traurigkeit verfallen. Ich habe eigentlich noch 6 Tage Urlaub, weiß aber nicht wie ich sie nehmen soll - zwischen den Jahren bleibt die Möglichkeit. Aber sonst nicht am 23.12. ist noch am Nachmittag wenn die anderen Feierabend haben Reinigungsabnahme und ich muss die mikrobiologischen Abklatsche nehmen. Diese müssen 24 h später ausgewertet werden. Also auch am Nachmittag des 24. nochmal 2 h oder so in die Firma. Am 3.1. muss ich vor Produktionsbeginn wieder Proben entnehmen. Mhm, da wird es am 24. nichts mit der Fahrt nach Hause zur Familie. Ehrlich gesagt habe ich auch keine Lust am Feiertag zu fahren und ich würde auf dem Weg auch irgendwie gerne ins Outlet - sofern wir bis dahin hier in Deutschland nicht wieder einen kompletten Lockdown haben. Irgendwie lohnt es sich in diesem Jahr gar nicht nach Hause zu meiner Familie zu fahren. Aber alleine - so komplett alleine an Weihnachten und Silvester. Da werde ich auch wieder deprimiert... 

Wiegetag und die Normalität kehrt langsam zurück...

Heute ist wieder mein Wiegetag... Heute habe ich eine Abnahme von 600 g auf der Waage und somit ein Gewicht von 99,8 kg.

Allerdings muss man dazu sagen, ob das passt ist fraglich. Da ich vergangenen Freitag die Anfänge der Magen-Darm-Problematik bekam, 3 Tage nichts gegessen habe, dann mit Suppe anfing, die halbe Woche mich von Suppe ernährte... Spannender wird es wahrscheinlich eher, wenn ich wieder eine komplette Woche "richtig" esse.

Ansonsten war ich auch den Rest der Woche noch krank geschrieben. Mit meinem Magen-Darm-Problem bin ich am Mittwoch wieder zum Arzt gegangen und habe mich noch für Donnerstag und Freitag krank schreiben lassen. Es ging mir zwar etwas besser, aber eben noch nicht 100%. Ich merkte zwar eine Besserung, aber eben noch nicht so, dass ich es verantworten kann und zur Arbeit gehen könnte. Erstens eben wegen der Arbeit in einem Lebensmittelbetrieb und zweitens meine Kollegen, die ich nicht anstecken wollte. Auch wenn ich mich schlecht fühlte, dass ich mich weiter hab krankschreiben lassen, aber eine Verantwortung habe ich ja auch.

Donnerstag habe ich zum ersten Mal gewagt wieder was "richtiges" zu Essen. Das letzte Wochenende gab es ja gar nichts. Mir fiel es schon schwierig überhaupt nur Wasser zu mir zu nehmen. Nachdem ich aber solch einen Wasserverlust hatte, fing ich Montag an und aß einen Teller Suppe. Das war für den Magen ziemlich gut, da es die Krämpfe linderte, der Durchfall - naja, das war nicht so gut. Aber erstmal mit einer Baustelle anfangen. So habe ich auch nochmal 3 Liter frische Suppe gekocht, wo ich die letzten Tage von aß und habe auch einen Teil davon wieder eingefroren. Allerdings muss ich auch sagen, so sehr ich selbstgemachte Suppe liebe, am Donnerstag war ich froh was normales zu Essen. Ich hatte auch ziemlich gelüste nach allem was sich Fast-Food nennt. Mit dem Essen hat es auch relativ gut geklappt. Ein Grummeln im Bauch und kurzzeitig nochmals Probleme, aber ansonsten verlief es immer besser und so war ich weiter auf dem Weg der Besserung. 

Freitag, also gestern, war es auch auf jeden Fall wieder besser. Es gab wie auch am Donnerstag etwas leckeres zum Essen und das sogar ohne ein Grummeln im Bauch. Perfekt. Vielleicht hätte ich Freitag doch schon arbeiten gehen können - aber gut, egal wie - sicher war oder ist sicher. Ich darf jetzt auch nicht weiter darüber nachdenken, da ich sonst wieder nur ein schlechtes Gewissen bekomme, dass ich mich die ganze Woche hab krankschreiben lassen, nachdem es mir dann gestern endlich wieder besser ging. 

Leider verfiel ich wieder in Traurigkeit, als es mir nicht gut ging. Denn ich merkte wieder, wie einsam ich bin und wünschte mir, dass ich nicht so alleine sei. Aber zu ändern war es nicht. Ich schrieb ein paar Leute an, kurz gehalten und keine wirkliche Kommunikation. Schade. Naja, ich habe ja in den vergangenen Wochen gemerkt, dass wenn ich mich nicht melde überhaupt kein Kontakt besteht. So ist es nun eben mal. Ich muss mich damit wirklich abfinden, denn sonst ist und bleibt es wohl weiterhin schmerzhaft. 

Wo ich mich nicht so recht traue Kontakt aufzunehmen oder zu schreiben ist M**. Mit ihm hatte ich in der letzten Zeit ziemlich viel Kontakt und wir haben auch immer wieder geschrieben, doch da habe ich meist gewartet, bis er schrieb, da ich Angst hatte wieder was falsch zu machen. Jedenfalls hatten wir nun seit dem 31.10. keinen Kontakt mehr und so habe ich ihm am Mittwoch eine Nachricht geschrieben und fragte, wie es ihm gehen würde und wie sein Urlaub war. Kurz, aber ich habe ihm geschrieben. Daraufhin kam auch gestern am Abend eine Nachricht von ihm, wo er mir schrieb, wie sein Urlaub war, was er machte, wie es ihm ginge und fragte auch wie es mir geht, was ich mache, wie die Arbeit liefe und wie es mir sonst so ginge. Darauf muss ich mal überlegen, was ich schreiben werde. Am liebsten würde ich ihn mal fragen, ob er Lust auf ein Treffen hat, schade, dass nächsten Monat doch kein Weihnachtsmarkt stattfindet, sonst hätte ich ihn fragen können, ob er Lust habe auf einen Glühwein. 

Dass er geantwortet hat, darüber habe ich mich wahnsinnig gefreut, da es die erste Nachricht in der Woche war, die von außerhalb zu mir kam und dann auch noch von M** war. 

Donnerstag und gestern habe ich meine Wohnung richtig sauber gemacht und bin nach dem Putzen auch überall was ich angefasst hatte mit Desinfektionsmittel drüber gegangen, da ich sicher gehen wollte, dass nicht wieder solch ein Malheur passiert wie vergangenen Freitag und ich fast eine Woche wieder krank sein werde. Habe auch schon die Wäsche gemacht, etc. und so habe ich sowohl heute als auch morgen zwei "faule" Tage, an denen ich nichts machen brauche und die Zeit für mich genießen werde. Ich habe mir eine Filmreihe rausgelegt, die ich jetzt schauen werde, ach da freue ich mich drauf bevor es am Montag dann auf der Arbeit wieder rund geht. 

Krankschreibung...

Wie ich es vorausgesehen hatte, ging es mir bis Montag absolut nicht besser und so war erstmal am gestrigen Morgen der Gang zum Arzt angesagt. Das lief sogar super ab, ich kam recht schnell dran und war nach 20 Minuten wieder raus aus der Praxis. Gott sei Dank! Krankgeschrieben bin ich nun erstmal bis inkl. Mittwoch, also morgen. 

Interessant war es, dass ich innerhalb von 2 Tagen, also Samstag Morgen bis Montag Morgen 2,5 kg Wasser verloren hatte. Da ich noch dran dachte mal auf die Waage zu gehen und was die zwei Tage ohne Essen und nur mit versuchtem Trinken und Magen-Darm ausmachten, stellte ich mich nämlich auf die Waage. Dies konnte ich dann auch gleich beim Arzt sagen. Er empfahl mir aufgrund dessen Essen zu mir zu nehmen, sei es als Suppe, Apfelbrei, Bananen, wie auch immer. Zu Hause angekommen versuchte ich es auch mit einer Gemüsesuppe. Ich hatte noch eine in der TK-Truhe, da ich ja dann immer einmal viel koche zwischen 3-5 Liter und dann entsprechend in kleinen Portionen die Suppe einfriere. Das tat auch sehr gut. Natürlich konnte ich die Suppe nicht lange bei mir behalten, aber es war erstmal für knapp 1 1/2 h eine Linderung für den Magen und die Magenkrämpfe wurden besser. Das Sodbrennen leider verstärkt. Aber naja, man kann ja nicht alles haben. 

Da es mir durch die Suppe besser ging und ich nun nichts mehr eingefroren habe, werde ich heute nochmal einen großen Topf kochen und in kleine Portionen einfrieren. 

Meinem Magen, ja es geht - es wird besser. Mir ist nicht mehr dauerübel. Gestern Abend wurde mir auch nochmal schlecht, als ich heute aufwachte freute ich mich schon, dass es mir besser ging, aber eine Stunde später sah es auch schon wieder anders aus. Da ich ja zu Hause bin und ich machen kann, was ich will, habe ich mich also nochmal ins Bett gelegt und noch bis jetzt weitere zwei Stunden geschlafen. Mit dem Durchfall ist so eine Sache. Da ist es nur von den Abständen besser geworden. Ansonsten merke ich derzeit noch keine Besserung. Das wird wohl heißen, dass ich die ganze Woche zu Hause bleiben werde, denn ich bin immer noch nicht frei von Symptomen. Daher wird es auch nichts, dass ich sage, ich lasse die Krankmeldung morgen auslaufen und gehe am Donnerstag wieder arbeiten. Dafür ist das Risiko ich könnte die Kollegen anstecken einfach zu groß. Und ausgelaugt bin ich auch immer noch. Auch wenn es doof ist, in der Probezeit eben krank zu sein - es nutzt einfach nichts. Morgen wäre ja das Abendessen, zu dem der Geschäftsführer eingeladen hatte. Schade, dass ich nicht dran teilnehmen kann. Aber es geht halt einfach nicht, und neben mir kann ein anderer Kollege auch nicht teilnehmen. Eigentlich sehr schade, denn nur wegen uns beiden wurde der Termin für das Essen gemacht. Naja, aber nicht zu ändern. Der eine hat Corona-Quarantäne, die andere hat Magen-Darm... Bringt halt eben alles nichts sich verrückt zu machen. Daher sollte ich auch an mich denken und mich diese Woche voll auskurieren, da Montag und Dienstag sehr lange auf der Arbeit werden wird. Montag mindestens 06.30 bis 18.30 Uhr und Dienstag 06.30 bis 16.30 Uhr... Augen zu und durch - aber daher jetzt wieder 100% fit werden und niemanden anstecken. 

Letzte Woche - was war da sonst... Eigentlich absolut nichts spektakuläres. Sonntag war ich mit einer ehemaligen Kollegin am Morgen 2 1/2 Stunden bei herrlichstem Sonnenschein und warmer Temperatur spazieren. Das war echt nett. Samstags schrieben wir noch, dass sie bei mir vorbei gelaufen ist und ist tatsächlich die gleiche Strecke gelaufen wie ich nur knapp eine halbe Stunde früher. Also sagten wir, dass wir "morgen" also eben Sonntag dann doch einfach am Morgen uns schon direkt treffen und zusammen gehen. Super. Mal wieder gequatscht nach knappen 3 Monaten. War echt nett... 

Montag war dann Feiertag, den ich auf der Couch verbracht habe. Es war auch perfektes Schmuddelwetter bei dem man sich auf der Couch einkuscheln konnte. Ab Dienstag hieß es dann wieder arbeiten und so verging die Woche bis Freitag. Freitag hab ich einen großen Einkaufstag geplant, da ich einiges frisches Obst und Gemüse für das Wochenende kaufen wollte und hatte meine Pläne zum Essen, zudem wollte ich. noch Tanken fahren nach Österreich. So hab ich dann meine Runde geplant und durchgeführt. Ja, leider ist dann eben Freitag auf Samstag das Magen-Darm Problem dazwischen gekommen. Äpfel und Paprika halten sich ja zum Glück recht gut, was ich schade finde, es wird den Salat betreffen, den ich Freitag gekauft habe, der wird sich nicht mehr lange halten können. Das ärgert mich immer, wenn ich was wegwerfen muss... Aber wird hier wahrscheinlich leider nicht ausbleiben, außer ich probiere es und es geht dann wieder aufgrund des Durchfalls schief. Mal schauen, wie der Salat gegen Ende der Woche ausschaut. Noch sieht er gut aus. 

Diese Woche steht jetzt auch nichts mehr an. Nachdem ich krank geschrieben wurde, morgen nochmal zum Arzt um zu schauen, ob ich auch Donnerstag und Freitag entsprechend zu Hause bleibe und dann ist schon wieder Wochenende! 

Kurzes Update...

Heute nur ein kurzer Beitrag, da ich nicht gut drauf bin. Freitag gegen Abend habe ich richtig starke Magen-Darm Probleme bekommen, die leider immer noch anhalten.

Vergangene Woche ging durch den Feiertag zum Glück dann auch ziemlich schnell vorbei, auch wenn ich teilweise dachte, dass die Zeit überhaupt nicht rum geht. Mittwoch war so ein Tag, ich hatte all meine Arbeit erledigt und musste auf jegliche Rückmeldungen warten wodurch ein sehr großer Leerlauf entstand. Der halbe Tag zog sich dann und es war einfach nur zäh.

Freitag freute ich mich dann aufs Wochenende, habe Großeinkauf gemacht, da mein Plan war ein schönes Essen zu kochen, bzw. zusammenzustellen. Salat mit Paprika, Zwiebeln, Feta und Soße mit Pellkartoffeln und Sour Cream. Außerdem wollte ich Kartoffelsuppe kochen und einen Teil davon einfrieren. Gemacht habe ich bis jetzt noch gar nichts. Freitag als ich dann endlich zu Hause war, setzte ich mich kurz auf die Couch, rief bei meinen Eltern an und sagte noch, dass ich jetzt erstmal kochen werde und ja... Das wars, nachdem wir aufgelegt haben bekam ich solch starke Magenkrämpfe, dass ich nicht mehr aufstehen konnte. Naja, dann ging es weiter mit Durchfall und der Übelkeit. In der Nacht kam auch leider das Erbrechen. Im Anschluss fühlte ich mich besser, da die Übelkeit etwas besser war. Ich versuchte mir die ganze Zeit Wasser einzuflösen, doch viel ging nicht. Immer nur mal so ein bisschen, aber besser als nichts. Meinem Gefühl nach war es eine ziemlich schlaflose Nacht, da ich immer nur so eine halbe Stunde geschlafen war und wieder wegen der Magenschmerzen und Probleme aufwachte. 

Gestern, Samstag, sowie letzte Nacht, war es nicht besser. Den ganzen Tag habe ich nichts gemacht außer auf der Couch, im Bett und neben dem WC gegessen. 

Gegessen habe ich nichts, da dies einfach nicht ging. Aufgeräumt und geputzt habe ich auch nicht. Oh Mensch, das ärgert mich so sehr, aber heute kann ich auch einfach nichts machen. Morgen müsste ich wieder arbeiten. Ob das geht. Ich bin mir noch nicht sicher, muss ich schauen, wie der heutige Tag noch weiter verläuft. 

Gewichtstechnisch hab ich mich gestern nach der vorherigen Nacht nicht gewundert, dass ich eine Abnahme hatte. Vor allem, da es 900 g sind, aber wenn alles raus ist... Mein Gewicht lag gestern bei 100,4 kg. Ich gehe davon aus, wenn ich wieder fit bin, normal essen werde, dass ich dann wieder zunehmen werde. Wird also für die nächste Woche spannend werden.

Wiegetag... und langes Wochenende :-)

Heute hatte ich trotz einer anderen Erwartung ein erfreuliches Ergebnis auf der Waage mit einer Abnahme von 500 g und somit ein Gewicht von 101,3 kg. 

Jetzt ist langes Wochenende und ich freu mich so drauf, dass ich 3 komplett freie Tage habe. Gestern war um 11.40 Uhr Feierabend, was den Überstunden nichts abtat, denn trotzdessen, dass ich 2 h 55 Minuten Minus gemacht habe, hab ich in der kompletten Woche 1 h 6 Minuten Plus gemacht - also alles gut ;-)

Trotzdem kam am Nachmittag das schlechte Gewissen, dass ich so früh gegangen bin. Naja, aber ich habe zu Hause die Zeit genutzt. War erst auf dem Weg nach Hause noch schnell einkaufen, dass ich wieder bisschen was zu Hause habe, zudem bin ich dann zu Hause erstmal auf den Balkon gegangen. Ich habe ihn winterfest gemacht. Die Blumen vom Sommer hatte ich vor einem Monat schon mal ausgemacht, als sie nicht mehr schön waren. Gestern war der Lavendel dran, dass ich die Töpfe zurückgeschnitten habe, sowie die Himbeeren und alles aufgeräumt und zusammengestellt habe. Habe noch Tulpenzwiebeln in zwei Balkonkasten eingesetzt und bin mal gespannt, ob da im kommenden Frühling was wächst. 

Dieses Jahr hatte ich leider nicht so viel Glück, das Grün wuchs und dann kamen allerdings keine Blüten, da sie mir doch kaputt gegangen sind. 

Meine mediterranen Stämmchen, Oleander und die kleine Hortensie sind nun im Keller und können dort überwintern. 

Im Anschluss hab ich dann nachdem der Balkon picobello war zwei Maschinen Wäsche fertig gemacht und auch wieder dunkel und hell je eine Maschine gewaschen, sodass ich damit auch fürs Wochenende durch bin - hat auch glücklicherweise alles auf die beiden Wäscheständer gepasst. Mein 3. Zimmer ist aufgeräumt, Bad die Wäsche weg, im Schlafzimmer ist es ordentlich, so fehlte dann nur noch die Küche, denn ich hab mir gestern Gyros mit Pommes und Salatmischung gemacht. Für den Salat hab ich Paprika, Zwiebeln, Feta und grünen Salat geschnippelt und dann ein leckeres Honig-Senf-Dressing gemacht. Das Essen war so lecker, aber im Anschluss musste ich natürlich noch die Küche aufräumen. Erst um 19 Uhr kam ich dann endlich zur Ruhe kam. Den Abend habe ich mit einem schönen Film ausklingen lassen.

Heute habe ich ausgeschlafen, wenn M** nicht eine Nachricht geschrieben hätte, würde ich wahrscheinlich auch immer noch schlafen. Ich habe solch starke Kopfschmerzen, war um 06.00 Uhr schon mal wach, wollte aber weiter schlafen. Er schrieb dann um 8.48 Uhr und "weckte" mich damit. Als ich auf die Uhr schaute, bekam ich einen Schreck, dass es so spät war, allerdings wollte ich gar nicht aufstehen. Also habe ich noch knapp eine halbe Stunde gebraucht bis ich aufgestanden bin, hab dann noch ein bisschen in der Wohnung rumgewurstelt, hab mir den Balkon angeschaut, da er wieder so steril ausschaut, hab das Bett gemacht wie auch mein "Bett" auf der Couch. Man muss sagen, dass ich eine Bettdecke und ein Kissen auf der Couch habe, da ich mich da immer drunter einkuschel. Egal ob Sommer oder Winter, aber jetzt wenn es am Abend dunkel ist lieb ich das total. 

Was es heute zum Essen gibt weiß ich noch nicht. Ich habe noch grünen Salat sowie etwas Feta von gestern und auch noch ein Kräuterbaguette, vielleicht gibts dazu noch Pellkartoffeln, das wäre auch eine Möglichkeit. Letztes Wochenende gab es bei mir Pellkartoffeln mit Salat und Sour Cream. Das war so super lecker und diese Kombination hatte ich aber früher noch nie... Für morgen und am Montag muss ich mir auch Gedanken machen und was leckeres zaubern. Unter der Woche schau ich nach Feierabend eigentlich überhaupt nicht mehr was ich mache sondern mach nur noch auf was ich Lust habe. Meist irgendwas, das schnell geht und ich keinen Aufwand habe. 

Richtig oder Falsch...

... was ist es nun? 

Ich weiß es nicht. Ständig, sobald ich positive Gedanken habe und mich etwas besser fühle und es mir bewusst wird, dann kommen die schlechten, negativen Gedanken in meinen Kopf, sodass ich mich wieder schlechter fühle. 

Wieso?

Es ist so schwer zu erklären. Einerseits sollte ich mir sagen, bzw. ist es einfach so, dass ich ja glücklich sein sollte. Ich habe eine Arbeit und kann davon auch leben. Doch dann kommt einfach das große Aber... 

Aber... mir gefällt die Arbeit selbst nicht, die ich mache. Das nervt mich so und ich habe dauernd schlechte Gedanken wenn ich am Morgen zur Arbeit fahren muss. Jeden Tag frage ich mich, wann ein Unfall oder so passiert, dass es endlich ein Ende hätte und ich nicht mehr jeden Tag zur Arbeit fahren müsste. Zumal ich eh im dunkeln sowas von schlecht sehe und sobald ich geblendet werde (und mich blendet jedes Licht) ich immer stärker diese Gedanken bekomme. Mh, ja schlecht sehen, sollte dazu gesagt werden, es liegt nicht an der Sehstärke, da habe ich erst eine neue Brille. Ich kann einfach bei Dunkelheit nichts sehen und wenn es dann noch regnet - ganz schlimm...

Dann habe so nette Kollegen und es ist auch oftmals lustig. Wir lachen auch zusammen auf der Arbeit. Man unterhält sich - und dennoch es ist eine gewisse Distanz dabei. Einerseits finde ich es gut, aber auf der anderen Seite kommen mir dann wieder die Gedanken, wäre ich doch nicht so alleine. Doch wenn ich den Gedanken daran habe, dass ich vielleicht am Abend oder Wochenende noch was machen müsste, dann belastet mich das wieder und ich will einfach nur meine Ruhe. 

Ist es noch der Zwiespalt in mir, da mein Innerstes die Vergangenheit nicht bewältigen kann und all die Geschehnisse noch zu tief verankert sind. Wie werde ich die negativen Gefühle los? 

Schon am Sonntag Abend, als ich im Bett lag, war mein Gedanke... Wie viele Stunden muss ich die Woche auf der Arbeit aushalten, dass es wieder Wochenende ist? Ah noch 114 h, dann ist wieder Wochenende. Montag Morgen der Gedanke, oh Gott sei Dank wir sind nur noch bei 105 h... Und so geht es immer weiter. Aber das ist doch nicht Sinn und Zweck des Ganzen. 

So ist es jetzt schon seit Montag, dass ich einen guten Gedanken habe, der dann gleich durch einen negativen Gedanken verdrängt wird. Ich suche das Positive, es ist dann auch in meinem Kopf, dann kommt ein Gedanke mit "aber..." und schwups, das schlechte Bauchgefühl ist wieder da. Ich habe auch das Gefühl, dass ich alles verbocke und alles falsch mache und daher kommt nochmal mehr ein schlechtes Bauchgefühl auf. 

Irgendwie stimmt mich das auch traurig. Ich freue mich darauf, wenn der Wetterbericht Regen ankündigt, da ich mich für mich beruhigter auf die Couch kuscheln kann, sodass ich weniger ein schlechtes Gewissen bekomme. Scheint die Sonne macht mich das traurig, da ich das Gefühl habe ich müsste raus spazieren gehen obwohl ich das gar nicht möchte und irgendwie weiß ich einfach nicht was ist richtig oder was ist falsch. Was mache ich, obwohl ich es nicht möchte und was mache ich nicht, obwohl ich es möchte... Diese Gegensätze und diese Gedanken, sie machen mich noch ganz verrückt.  

Ende des Urlaubs, Wiegetag und was war die Woche sonst noch?

Wieder Wochenende und die nächste Woche vorbei. Vergangene Woche endete auch mein Urlaub und ab Donnerstag musste ich wieder arbeiten gehen. Zum Glück waren es ja auch nur 2 Tage und ich bin an beiden Tagen pünktlich nach Hause gegangen, so war es recht entspannt und ich war ebenso entspannt und stand nicht so sehr unter Strom. Das muss ich einfach öfters machen und an mich denken und wie es mir geht. Allerdings hatte ich an beiden Tagen ein schlechtes Gewissen, dass ich so "früh", also pünktlich nach Hause gegangen bin. 

Meine Eltern waren bis am Mittwoch noch hier und wir haben am Montag am Morgen einen langen Spaziergang, im Anschluss einen kleinen Stadtbummel gemacht, am Nachmittag waren wir in Wangen in der Stadt und haben uns dort bei wunderschönem Wetter die Füße vertreten. Am Abend waren wir in einer Pizzeria essen und haben eine sehr leckere Pizza gegessen. 

Dienstag sind wir ins Allgäu-Outlet gefahren, waren in Oberstaufen, das war leider sehr enttäuschend, da dort auch nicht wirklich was los ist und es gibt auch nichts zu sehen. Auf dem Weg nach Hause haben wir einen Schlenker durch Österreich gemacht, sind durch den Bregenzer Wald gefahren und waren dort tanken. Auch wenn Österreich bei mir nicht auf dem Weg liegt, aber es lohnt sich derzeit bei den Spritpreisen tatsächlich extra nach Österreich zu fahren und dort zu tanken. Ich war am Mittwoch auch nochmal dort und habe mein Auto vollgetankt. 

Dienstag sind wir am Abend auch nochmal nach Wangen gefahren und waren dort essen. Meine Eltern hatten gutbürgerliche Küche aus dem Allgäu und ich einen Burger - in dem Restaurant gab es netterweise alles, was man sich wünschen kann (Deutsch-Amerikanische Küche). Es war für jeden etwas dabei. Dieses Mal war der Burger sogar noch viel besser. Da er auf der Karte allerdings Super Size Cheeseburger hieß, habe ich keine Pommes oder ähnliches dazu bestellt, sondern lediglich den Burger. Und ich muss sagen, dass es perfekt war, denn er war tatsächlich nicht so klein und hat mich super gesättigt. Eine Beilage wäre da zuviel gewesen. 

Der Burger selbst war auch super prall gefüllt neben dem Fleisch selbst eben noch sehr viel Salat und Soße - und ein perfektes Geschmackserlebnis. Ich liebe Burger einfach zu sehr und da ich seit Ewigkeiten keine mehr gegessen habe, durften es nun gleich zwei innerhalb der letzten Tage sein. Ich muss dazu sagen, dass ich ja nicht essen gehe, wenn ich alleine bin und in "ein Schnellrestaurant" gehe ich nicht für einen Burger, da diese einfach nicht die Qualität haben, wie in einem "normalen" Restaurant. Wenn muss es ordentlich sein und die Qualität muss einfach stimmen. 

Mittwochs sind meine Eltern dann leider auch schon wieder gefahren. Als sie am Packen waren musste ich sogar weinen, der Abschied fiel später auch umso schwerer und wir sind noch zum Bäcker gefahren, dort auf dem Parkplatz waren die Tränen dann auch einfach nicht mehr zu verbergen. 

Als ich Mittwoch wieder zu Hause war, habe ich meinen Herbstputz in der Wohnung gemacht und meine Bettwäsche gewechselt, endlich Winterbettwäsche, die so schön kuschelig ist - perfekt. 

Donnerstag war auf der Arbeit die Müdigkeit sehr groß geschrieben - ich mag ja keinen Kaffee und habe immer nur solch ein kaltes Fertiggetränk aus dem Kühlregal getrunken. Dort gab es genau eine Sorte von einem Produzenten, die gut sind. Hatte leider auch nur noch eine Marktkette, da alle anderen das Fertiggetränk haben von einem Produzenten wo man meint man trinkt ein verdorbenes Getränk. Ja, leider musste ich nun feststellen, dass auch die letzte Marktkette umgestellt hat auf den "schlechten" Produzenten und nun habe ich leider keine Möglichkeit mehr ein leckeres Fertiggetränk zu erhalten. Schade, das heißt allerdings auch, dass es bei mir ohne Koffein gehen muss. 

Gestern hatte ich nach dem letzten Desaster beim Orthopäden den Termin, als ich dort hin kam fragte ich wie lange die geschätzte Wartezeit sei, und man sagte mir, dass ich direkt dran käme. So war es auch. Ich habe direkt im Arztzimmer Platz nehmen können, wartete keine 5 Minuten. Es fand ein kurzes Gespräch statt, die Ärztin wollte, da ich immer noch Schmerzen habe nochmal ein Röntgenbild und dann nochmal ein Gespräch. Also Röntgen. Letztes Mal lief es gut, denn ich brauchte nur meinen BH ausziehen, konnte T-Shirt und Jeans anlassen. Doch heute - ich musste mich bis auf die Unterhose komplett ausziehen. Das war mir zu viel und ich bin in Panik verfallen, denn man sah mich ja, wie ich war. Ich habe angefangen zu zittern, Schweißausbruch und habe einfach nur geweint ohne Ende. Wieso ging es letztes Mal mit Klamotten und dieses Mal für die gleiche Stelle, wo keine Jeans im Weg ist, plötzlich nicht mehr so. Immerhin habe ich die Praxis nach 30 Minuten verlassen und die Knochen sind auch alle in Ordnung, es ist derzeit lediglich noch die Schwellung, die weiter zurück gehen muss. Daher auch noch die Schmerzen. Ich brauche weiterhin Geduld und dann sollte es wohl werden. 

Heute auf der Waage war ich sehr erstaunt. Dadurch, dass ich die Woche ja doch ziemlich viel geschlemmt habe, in dem es am Montag eine Pizza gab, Dienstag einen Burger und auch die restlichen Tage einiges zum Naschen, da mich die Schokosucht packte, habe ich trotzdem eine Abnahme von 700 g geschafft. So liegt mein Gewicht heute bei 101,8 kg. Es ist komisch, denn die eine Woche habe ich eine Abnahme, dann kommt wieder eine Zunahme, die dann in der Woche drauf durch eine Abnahme wieder weg ist. So läuft es jetzt seit mehreren Wochen. Seit Mitte August ist es jetzt so mit dem Schema. Klar, so lange ich weiter im gesamten Zeitraum eine Abnahme verzeichne ist es auch in Ordnung, aber ich finde es sehr komisch, dass es so stark schwankt. 

Urlaub...

Gerade genieße ich meinen Urlaub :-)

Es wurde Zeit, denn die Arbeit hat mich schon ziemlich fertig gemacht, vor allem wenn man sich immer von Wochenende zu Wochenende hangelt, sich Sonntags schon auf Freitags freut, wenn endlich das nächste Wochenende kommt. 

So habe ich jetzt seit Donnerstag Urlaub und noch bis inkl. kommenden Mittwoch (insgesamt 5 Tage). Zum Glück, meine Familie ist zur Zeit da. Montag kamen schon mein Onkel und meine Tante und da ich trotzdem arbeiten musste, war es für mich anstrengend und ich war nur schlecht gelaunt, musste jedoch mein Lachen aufsetzen und habe am Ende des Tages weinend im Bett gelegen, weil ich so fertig war. So ging es drei Tage, Montag, Dienstag und auch Mittwoch. Es macht mir wahnsinnig zu schaffen, am Morgen, wenn um 4.30 Uhr der Wecker klingelt und man dann den ganzen Tag, vor allem auch Abend aushalten muss... 

Mittwoch sind dann meine Eltern auch angereist und da sie es ja mit mir abgesprochen hatten und es auch schon länger als 4 Wochen feststand, dass sie hier zum Urlaub kamen hatte ich auch entsprechend ab Donnerstag Urlaub eingereicht, was sogar auf der neuen Arbeit möglich war, da ich direkt angefragt habe. Mein Onkel und meine Tante haben sich ja dazu entschieden, nicht Bescheid gegeben und es auch erst letzten Monat dann sagten.

Donnerstag waren wir dann entsprechend in Ravensburg und Wangen, aber leider war Ravensburg nicht so toll, dass ich dort nochmal hin müsste. In Wangen ist es schön. Dort bin ich öfter und kann das auch auf jeden Fall für Besuch empfehlen. Dort kann man schlendern und eine schöne Zeit verbringen. Am Freitag stand dann Kempten auf dem Plan, Papa und mein Onkel waren anderweitig unterwegs und ich war mit Mama und unserem kleinen Hundi in Kempten. Haben uns dort die Stadt und Altstadt angeschaut und es war auch richtig schön. Sind noch kurz in der Einkaufsstraße gewesen, aber nur in zwei Geschäften für max. 10 Minuten. Aber Zum Glück spielt bisher das Wetter mit, sodass man sich die ganze Zeit draußen aufhalten kann und sich etwas anschauen kann. Gestern waren wir in Lindenberg im kleinen Städtchen unterwegs und in Lindau auf der Insel. Bei traumhaften Wetter, blauem Himmel und Sonnenschein. Ein Traum... 

Heute waren wir am Morgen spazieren, sonst ist heute noch geplant am Mittag Essen zu gehen und am Nachmittag am See spazieren zu gehen. Mal schauen. 

Morgen fahren mein Onkel und meine Tante wieder und für meine Eltern habe ich noch Oberstaufen auf dem Plan stehen und nach Wangen (weil es so schön war) werden wir auch nochmal fahren. Ansonsten entspannen, spazieren gehen und das tolle Wetter genießen. 

Gewicht... Gestern war mein Wiegetag. Mein Gewicht ist bei 102,5 kg. Dementsprechend eine Zunahme von 100 g im Vergleich zu letzter Woche... Schade, aber dafür waren wir die Tage auch mehrmals Essen. 

Montag und Dienstag waren wir nicht essen. Mittwoch, als meine Eltern da waren, sind wir essen gegangen. Für mich gab es einen kleinen Beilagensalat. Donnerstag sind meine Eltern und ich in ein Burger-Restaurant gegangen, für mich gab es einen kleinen Burger mit Pommes und am Freitag eine Portion Kinderkäsespätzle. Ja, ich mag Käsespätzle eh nicht so gerne wegen des Käses und eine normale Portion ist mir auch einfach viel zu groß, weshalb der Kellner meinte, dass eine kleine Portion eine Kinderportion sei und das war genau die richtige Menge. Allerdings finde ich in einer "gutbürgerlichen" Küche nicht wirklich was zu essen, weshalb es meist mit einem Beilagensalat oder Käsespätzle endet. Gestern waren wir nicht essen. Ansonsten gab es Morgens zum Frühstück immer ein Brötchen und einen Joghurt. Sonst zwischendurch ab und zu was Süßes, aber nicht im Übermaß, es hielt sich alles in dem Tagesbudget. Daher wundert mich die Zunahme, aber Schwankungen gibt es ja immer wieder. 

Als wir Burger essen waren, oh es war so lecker, schade, dass ich in der Vergangenheit dort noch keinen Burger gegessen habe... Sah auch echt lecker aus, als er kam...

Die Zeit rennt...

Schon wieder die nächste Woche vorbei und die Zeit rennt... Der Oktober schreitet voran, es sind nur noch 2 1/2 Monate, dann ist schon wieder Weihnachten und das Jahr bald rum. Puh, da kommen mal wieder Gedanken auf. 

Zumal... 

Ja, die vergangene Woche bestand auch nur wieder aus Arbeit - ich war auch so am Ende, dass ich jeden Tag weinend nach Hause gefahren bin und nur noch ins Bett gegangen bin. Auf der Arbeit gab es viel zu tun, aber trotzdem habe ich versucht teilweise recht pünktlich nach Hause zu gehen. Gestern, Freitag, hatten wir zu und ich musste trotzdem kommen. Da ich allerdings um 10 Uhr einen Kontrolltermin beim Orthopäden hatte wegen meines Sturzes, bin ich auch entsprechend früh nach Hause und habe nur 4 h gearbeitet. Das war auch gut so. Als ich im Wartezimmer stand ging es mir auch immer schlechter, mein Kreislauf verabschiedete sich. Als ich um kurz vor 12 nach 2 Stunden des Wartens fragte, wie lange es noch dauern würde, kam die Antwort, dass sie es nicht sagen können, es eher am Nachmittag wird, ich könne nochmal gehen und solle nach der Pause der Ärztin um 13.30 Uhr wieder kommen, da vorher nur noch 2 Patienten dran kommen und noch 6 weitere vor mir dran sind. Oh Mann, also hab ich den Termin sausen lassen und bin nach Hause gefahren. Ich habe zwar auch einen neuen Termin für in 2 Wochen ausgemacht, dieses Mal am Nachmittag, aber mal schauen. Ich habe die Hoffnung, dass es bis dahin besser sein wird. Aber das gestern war echt unmöglich. Wofür gibt es denn Termine - man wartet 2 h und dann fragt man nach, man solle nach 1 1/2 h wieder kommen und dann müsse man nochmal warten. Wenn es nicht um einen Arbeitsunfall ginge würde ich gar nicht mehr zum Arzt gehen, denn die Ärztin kann ja dagegen auch nichts machen - die Schwellung muss eben abheilen. 

Als ich zu Hause war, wollte ich mich hinlegen und dann kam die Übelkeit dazu - ich habe durch die Kreislaufprobleme, wenn ich nichts nehme immer das Problem, dass es so schlimm wird, dass ich meinen Körper nicht mehr unter Kontrolle habe. Am Nachmittag hatte ich dann allerdings ein schlechtes Gewissen, dass ich nicht doch nochmal zum Arzt gefahren bin, aber es sind halt auch 20 km für eine Strecke und ich war dem in meinem "Zustand" einfach nicht mehr gewillt und in der Lage nochmal hin und her zu fahren und mich wieder ewig ins Wartezimmer zu setzen. 

Gegen Abend wurde es mit den Medikamenten gegen die Kreislaufprobleme und Übelkeit endlich besser. Da bin ich sehr froh, dass ich diese Tabletten habe und eine reicht - perfekt. 

Sonst ist in der vergangenen Woche nicht viel passiert. Nach der Arbeit habe ich nichts mehr gemacht - nichts mehr erlebt - langweilig.

Die vergangene Woche gab es essenstechnisch zwar auch am Abend noch kurz vorm Schlafen gehen etwas zu essen, doch Donnerstag gab es viel zu viele Chips, die ich auf der Arbeit gegessen habe und zudem aß ich die vergangene Woche sehr viele Süßigkeiten gegen meinen Frust. Mein Budget habe ich überzogen aber trotzdem heute eine freudige Anzeige auf der Waage gehabt. Es sind 500 g weniger und somit liegt das Gewicht bei 102,4 kg. Jetzt bin ich an dem Punkt der 6 kg Abnahme seit Beginn zu haben. Hoffentlich wird es auch weiterhin klappen. Bisher ist es sehr mühsam, aber es klappt. Auch Kleinvieh macht Mist. Allerdings sind es viel zu viele Ups und Downs bei der Abnahme. Immer im Wochenwechsel eine Abnahme und eine Zunahme. Zum Glück sind die Abnahmen dann höher als die Zunahmen in der Woche zuvor. Dadurch komme ich insgesamt über den Zeitraum auf eine Abnahme von 6 kg und das ist ja das was zählt. Also werde ich es weiter versuchen und hoffen, dass sich die Mühe irgendwann lohnen wird :-)

Wenn ich es schaffen sollte abzunehmen, vielleicht finde ich dann auch Freunde. Von den Leuten, die mir auf der alten Arbeit gesagt haben, dass wir weiter in Kontakt bleiben ist es genau das Gleiche wie immer. Ich habe einfach keine Antworten mehr erhalten. Als ich einer ehemaligen Kollegin ein Treffen vorschlug, kam tatsächlich eine Antwort, dass wir uns spontan treffen können und sie sich meldet - darauf warte ich noch heute. Habe nochmals geschrieben, aber keine Antwort erhalten. Aus den Augen, aus dem Sinn...

Nach der Enttäuschung der Kollegin, die wollte, dass ich ihre Arbeit mache wundert mich allerdings gar nichts mehr. Ich war/bin so verzweifelt Freunde zu finden, dass ich die Hoffnung in alles setzte. Mit M** habe ich noch Kontakt und ich habe ihm in der Zwischenzeit auch mehrere Male von mir aus geschrieben, da hat er ab und zu was geantwortet. Er schreibt eigentlich nur wenn er möchte - aber er möchte scheinbar schreiben und das tut gut. So findet zumindest einmal in der Woche ein kurzer Austausch statt. Da ich die Gespräche mit ihm vermisse, überlege ich ihn mal zu fragen, ob wir uns treffen wollen. Zu verlieren habe ich ja nichts. Also kann ich es versuchen. 

Wieder eine Woche vergangen...

... ohje,... unter der Woche sehne ich mich nach dem Wochenende und dann rast die Zeit am Wochenende. 

Was war vergangene Woche. Ich war nicht wirklich fit, ständig kroggi und Kopfschmerzen seit Donnerstag. Heute ebenso mit sehr starken Kopfschmerzen aufgewacht. Ich habe das Gefühl, dass ich irgendwie leicht erkältet bin, da ich auch etwas schnupfe, aber meine Halsschmerzen sind wieder besser. Die beiden Corona-Tests in der vergangenen Woche sind auch beide negativ..

Ich bin zwar geimpft, aber wir müssen auf der Arbeit trotzdem zwei Tests in der Woche machen, dann müssen wir auch keine Maske tragen. Ich finde, dass es ein guter Kompromiss ist durch die Tests dann keine Maske tragen zu müssen. Das fühlt sich befreiter an. 

Neben der Arbeit habe ich sonst am Abend nichts gemacht. Teilweise habe ich um 18 Uhr direkt im Bett gelegen und geschlafen. Das war richtig gut. So konnte ich am Donnerstag auch meinen 12 Stunden Tag überstehen. Ich finde es immer noch so wahnsinnig anstrengend auf der Arbeit mit den Arbeitszeiten und in der Pause kann man auch nicht mal abschalten und es wird weiter über die Arbeit gesprochen - nervig. Mir war es wirklich nicht klar, dass ich es so schnell bereue, dass ich nicht erst wie ich es geplant hatte am 1. September angefangen habe sondern schon 2 1/2 Wochen vorher. Zumal ich in dem Bereich wo ich jetzt wieder arbeite nie wieder arbeiten wollte. Das habe ich mir letztes Jahr geschworen und jetzt bin ich wieder im QS Bereich, wo ich keinen Spaß dran habe. C'est la vie... Mehr bleibt mir da wohl nicht zu sagen. Wichtig ist wohl, dass ich überhaupt einen Job habe und da spielt alles andere keine Rolle. Immerhin ist das Gehalt gut und die Leute sind nett. 

Aber was habe ich davon. Zum Glück kein Mobbing und ich muss nicht unbedingt jeden Cent zweimal umdrehen und kann mir auch mal was gönnen oder so - nur gönnen... Eher dass ich mir tatsächlich dann schöne Sachen kaufe, denn ich mache ja nichts. Und das werde ich wohl auch so schnell nicht. Nach der Arbeit bin ich einfach nur froh meine Ruhe zu haben, zumal am Tag nicht mal mehr 2 h übrig bleiben um irgendwas zu machen zwischen Arbeit und Schlafen. Wenn ich Lust habe koche ich noch was, ansonsten gibt es leider mehr "Fertigprodukte" und ich hasse das. Die vergangene Woche habe ich an 2 Tagen je eine halbe Pizza gegessen, einen Tag gab es Nudeln und sonst gab es nochmal Kartoffeln mit Sour Cream und einen Tag hatte ich wirklich überhaupt keine Lust was zu machen und so gab es 2 Toastbrot. Ohje, nicht gerade gesund. 

Daher habe ich heute an meinem Wiegetag auch kein gutes Ergebnis. Ich habe eine Zunahme von 200 g in der vergangenen Woche auf die Waage gebracht und bin nun wieder bei einem Gewicht von 102,9 kg. 

Irgendwie hoffe ich, dass es in der kommenden Woche vielleicht wieder etwas besser läuft. Heute gab es 110 g Rinderhackfleisch mit Möhrchen und Soße. Morgen sollte ich vielleicht mal Fisch mit Kartoffeln und Senfsoße machen. Das ist jedenfalls mein Plan - den ich eigentlich heute schon wollte, ich hatte jedoch keine Lust mehr auf Fisch. Normal habe ich Fisch immer recht gerne gegessen, bis ich mir an den Gräten einen Ekel gegessen habe. Nun ist meine Truhe voll Fisch und ich esse ihn einfach nicht. Das ist doof.

Am Donnerstag konnte ich allerdings noch meine neue Brille in Empfang nehmen, beim Ausprobieren stellte ich jedoch fest, dass ich alles sehr ungenau und verschwommen sah. So bekam ich einen Termin für heute Morgen um einen erneuten Sehtest zu machen, sollte aber die Brille auch ausprobieren. Da ich jedoch eh so starke Kopfschmerzen hatte war es nicht angenehm und eher eine Qual. Heute dann beim Sehtest stellte sich heraus, dass jeder Wert von vergangener Woche, der gemessen wurde beim Sehtest "falsch" war. Heute war es viel angenehmer. Jetzt wird die Brille neu verglast. Na, da bin ich mal gespannt, wie lange das nun dauert. Wird wohl leider etwas länger dauern, aber ich hoffe, dass es sich jetzt lohnt. 

Eben stellte ich fest, dass ich heute morgen eine falsche Entscheidung getroffen habe, als ich beim Optiker raus kam, blieb mir die Entscheidung nach links oder rechts zu gehen. Ich wählte den Weg nach rechts zu gehen. Wäre ich links gegangen hätte ich auf M** treffen können, denn ich habe soeben auf einem Bild gesehen, dass er dort war. Nun ärgere ich mich über meine Entscheidung, denn ich wollte eigentlich nach links, in der vergangenen Woche war dies ja auch der Fall, aber der Wochenmarkt war so voll, sodass ich mich für heute dagegen entschied und auf dem Bild sah ich den Stand, an dem er war und ich wäre direkt vorbei gekommen. Da es wohl nur für heute angedacht war brauche ich auch nicht nächste Woche zu schauen, ob ich auf ihn treffe. Schade, meine Entscheidung war wieder einmal die Falsche. Irgendwie ärgerlich. Das Schicksal hätte ruhig mal mitspielen können... 

Naja... In der kommenden Woche steht wieder nur die Arbeit an und bis dahin werde ich heute jetzt ausruhen, nachdem ich meine Kopfschmerztablette genommen habe geht es nun auch etwas besser, wenn die Schmerzen nachher komplett weg sein sollten, werde ich noch die Wohnung fertig putzen, einen Teil habe ich heute schon gemacht. Eine Maschine Wäsche muss noch gewaschen werden und ich will aber auch heute alles fertig haben, sodass ich morgen den ganzen Tag ausruhen und Serie schauen kann bevor wieder eine anstrengende Woche auf mich zu kommt.

Wiegetag und ausgelaugt...

Gestern hatte ich wieder das gleiche Gewicht mit 102,7 kg, wie auch vergangenen Samstag. Dementsprechend ist das Ergebnis +/- 0 kg.

Diese Woche war wieder so anstrengend, obwohl ich sowohl Montag, als auch Dienstag nur von 06.30 bis 15.30/16.00 Uhr gearbeitet habe. Mittwoch wurde es wieder lang bis kurz vor 17 Uhr und ich war so fertig, dass ich nur noch geweint habe auf dem Weg nach Hause. Damit war die Woche für mich irgendwie gegessen und ich hab mich einfach nur so sehr aufs Wochenende gefreut. Dazu muss man sagen, dass sogar der Betriebsleiter sagte, dass ich nicht so lange da sein soll und eher auf die Zeiten schauen soll, da es ziemlich lange ist. Gott sei Dank - vor allem da mein Vorgesetzter neben mir saß!! Somit konnte ich Donnerstag und Freitag recht pünktlich um 15 Uhr und Freitag sogar vor Feierabend gehen - so kam ich die Woche nur auf eine 43 Stunden Woche, was dann letzten Endes wieder in Ordnung war. Nach dem Kommentar vom Betriebsleiter, der immer auf die Zeiten schaut weiß ich, dass es jetzt auch in der Zukunft wohl besser werden wird und ich eher nach Hause gehen darf und nicht 06.30 bis 16.00 oder gar 17.00 Uhr dort sein muss. Vielleicht kommt dann bei mir eher die Freude auf und etwas mehr Entspannung. 

Dieses Wochenende bin ich einfach nur ausgelaugt und konnte mich zu gar nichts aufraffen. Gestern, also Samstag Morgen hatte ich noch um 9.00 Uhr einen Termin beim Optiker für einen Sehtest. Ich hatte so gar keine Lust aufzustehen - aber half ja alles nichts. Das Wetter war zum Glück noch schön frisch, aber sonnig, auch fand ich relativ nah einen Parkplatz. Als ich vom Optiker kam war ich verwundert was auf einmal los war. Es waren so viele Menschen unterwegs, die sich alle auf den Wochenmarkt drängelten. Ohje, ich habe mich so unwohl gefühlt, alles voller Menschen und man musste ständig schauen, dass man nicht umgerannt wurde - also schnell zum Auto und noch zur Post. Im Anschluss nach Hause. Zu Hause habe ich ein bisschen Ordnung geschafft, dass alles schön aussieht und sauber ist. Dann hatte ich noch Äpfel übrig, aus denen ich einen kleinen Apfelkuchen gebacken habe. Den Rest der Äpfel habe ich dann so gegessen. Zum Mittagessen gab es ein 60 g schweres, oder auch leichtes Putenbruststeak mit viel Salat, der noch mit Zwiebeln und Paprika war, sowie mit Kroketten. Mhm, das war richtig lecker. Sollte eigentlich mein Sonntagsessen sein, aber ich habe es einfach gestern essen wollen. Heute gab es dann nur noch Bratkartoffeln mit zwei Rühreiern und Sour Cream. Für den Rest der Woche habe ich absolut noch keinen Plan. 

Ja, aber was habe ich dann noch gestern gemacht - meinen Balkon schon winterfest gemacht und auch ordentlich, da die Petunien so langsam auch den Geist aufgaben und teilweise nicht mehr schön aussahen. Daher habe ich sie alle ausgemacht und entsorgt. Jetzt habe ich noch zwei Gestecke, meine 4 Stämmchen, die Himbeeren sowie den Lavendel auf dem Balkon. Der Rest kommt dann wenn es richtig kalt werden soll rein in den Keller. Zuvor benötige ich allerdings noch 4 Untersetzer, dass ich die Stämmchen darauf stellen kann und über den Winter gießen kann. Am Samstag Abend habe ich dann eigentlich einen Kakao trinken wollen, stattdessen wurde es Apfelwein. Oh Mann, naja, ich hatte Spaß - zumindest mehr oder weniger. 

Heute Morgen wollte ich genauso wenig aufstehen und somit blieb ich bis fast 9 Uhr liegen. Auch habe ich heute keine Lust gehabt irgendwas zu machen, weshalb ich nur die Wäsche in die Maschine gesteckt habe, denn die Maschine wäscht ja Gott sei Dank von alleine und ich muss sie nur aufhängen, aber das ging ja noch. Ansonsten habe ich heute nichts gemacht außer einige Filme geschaut und würde allerdings am liebsten ins Bett gehen. Ab Morgen wieder 5 Tage arbeiten - puh... Es nervt schon jetzt... Schade, dass das Wochenende immer so schnell vorbei ist. In ca. 2 1/2 Wochen habe ich dann endlich 5 Tage von Donnerstag bis die Woche drauf Mittwoch Urlaub, obwohl es kein Urlaub zum Entspannen wird, sondern Halli Galli sein wird und keine Ruhe einkehren wird. 

Kommende Woche ist auch nur wieder Arbeit angesagt und ich bin gespannt, wie es mit den Arbeitszeiten sein wird. Kommen noch spannende Zeiten auf mich zu... 

Wiegetag, Emotionen, Leben,...

Nach dem Arbeitsunfall am 06.09. ist leider noch nicht wirklich eine Besserung in Sicht. Mittwoch war ich nochmal bei der Ärztin und habe auch für weitere 10 Tage ab morgen (die bisherigen Tabletten reichen nur bis heute) Schmerzmittel verschrieben bekommen. Zum Glück hat es wenigstens mit den Schmerzmitteln geklappt, denn die Schmerzen sind trotz der Tabletten da, nur eben minimiert, aber noch stark genug, dass ich es kaum aushalten kann. Ich merke es auch immer zum Abend hin werden sie ganz extrem, dass ich mich kaum bewegen kann - sobald ich die Tabletten nehme wird es innerhalb der nächsten 30 bis 60 Minuten etwas besser... Also Geduld, Geduld... 

Und dabei bin ich ja gar kein geduldiger Mensch... 

Das letzte Wochenende kam mir der Gedanke in den Sinn, dass ich M** auch mal anschreiben sollte und nicht nur warten bis er sich meldet... Nachdem er sich auch seit dem vergangenen Wochenende nicht mehr meldete, wollte ich ihm dieses Wochenende schreiben - angedacht hatte ich gestern, also Freitag. 

Naja, nötig war es nicht mehr, denn schon am Donnerstag kam eine Nachricht von ihm. Zwar war es nur ein lustiges Bild, aber irgendwie glaube ich, dass es ihm zur Kontaktaufnahme gedient. Darauf habe ich auch reagiert und ihm geschrieben. Die Fragen, die ich ihm stellte wurden aber noch nicht beantwortet. Er war einige Male in der Zwischenzeit online - hat die Nachricht auch direkt gelesen, nachdem ich sie geschrieben habe - aber eine Antwort blieb bisher aus. 

Nächste Woche wird auf jeden Fall von mir was kommen müssen und ich werde ihm schreiben müssen, ohne, dass er sich wieder zuerst melden muss. Das muss ich dann allerdings auch machen und nicht wieder nur sagen und irgendwann vor haben, sondern besser direkt machen... 

Meine Emotionen kochen hoch. Ich vermisse die Gespräche mit ihm so sehr. Es ist so schade, dass ich seit meinem letzten Arbeitstag keinen Videocall mehr mit ihm hatte. Ich wünschte, dass wir mehr Kontakt hätten, habe aber auch Angst, wenn ich mich bei ihm melde, dass er sich von mir belästigt oder unter Druck gesetzt fühlt. 

Die vergangene Woche war auf der Arbeit sehr sehr anstrengend. Montag, Dienstag und Donnerstag gingen die Arbeitszeiten jeweils von 6.15 bis 17.00 Uhr. Mittwoch konnte ich zum Glück schon um 13.15 Uhr gehen, da ich noch einen Arzttermin wegen meines Rückens hatte, aber dort saß ich auch ewig im Wartezimmer und war erst kurz vor 15 Uhr raus. Hat doch mein Vorgesetzter tatsächlich gefragt, ob ich im Anschluss dann nochmal rein komme - habe nein gesagt. Haben dann echt diskutiert, wegen 1 Stunde 1 Minute, die ich früher gegangen bin um kein Minus zu machen. Puh. Das fand ich krass, da ich ja pro Woche schon so an die 6 Stunden an Überstunden sammel seit ich da bin. Ich bin nur froh, dass ich nein gesagt habe, denn man muss auch mal nein sagen. Auch wenn es die Arbeit ist. Ich habe mich schon darauf eingelassen, dass ich 2 1/2 Wochen früher angefangen habe und meine freie Zeit daher nicht mehr genießen konnte und ich bereue es bei den Arbeitszeiten gerade einfach sehr, dass ich das gemacht habe, denn ich bin einfach jeden Abend nur k.o. und kann irgendwie gar nichts mehr so genießen. Nicht mal mehr meine freie Zeit am Abend, da ich nur müde ins Bett falle und zähle die Tage bis endlich Wochenende ist. 

Als ich Mittwoch dann endlich beim Arzt fertig war und bis ich dann zu Hause war, war der Tag irgendwie auch gelaufen, denn ich musste ja auf der Arbeit einen Kuchen zum Einstand mitbringen, den ich dann noch für die Kollegen gebacken habe. Oh Mann und ich hasse es ehrlich gesagt sehr Kuchen zu backen. Ich habe zum ersten Mal ein Apfelkuchen mit Hefeteig gebacken. Zum ersten Mal habe ich sowieso erst Anfang des Jahres mal angefangen selbst zu backen, dann aber immer nur einen Bananen-Buttercreme-Kuchen, aber den mache ich nicht für "fremde" Personen, wegen der Creme, da ich die noch nicht all zu oft ohne Kristallisation hinbekommen habe. 

So haben sie am Donnerstag allerdings auch alle mal Versuchskaninchen gespielt, aber es kamen nur sehr gute Rückmeldungen! Das hat mich dann wirklich gefreut. 

Donnerstag war ich nur auf den Beinen und bin an die 10 km laut meinem Schrittzähler gelaufen - ansonsten komme ich nur an die 3,0 bis 3,7 km... Aber gut, so habe ich mich auch am Abend gefühlt und war fix und fertig, gegen 15.30 Uhr habe ich sehr starke Kopfschmerzen bekommen und sehnte mich nach Feierabend - die Freude war groß, als es um 17 Uhr endlich soweit war. Ich war aber auch wieder so emotional geladen, dass ich auf dem Heimweg einfach nur geweint habe - geweint vor Müdigkeit und Erschöpfung. Es ist mir einfach zu viel.

Freitag, also gestern als ich Feierabend machen wollte, habe ich leider wieder was in die Hände gedrückt bekommen und so zog sich das auch wieder 45 Min hin... Oh Mann, das nervt mich schon. Auf der einen Seite sagt mein Vorgesetzter, dass ich mich nicht an seinen Arbeitszeiten orientieren soll und auch mal früher nach Hause gehen soll, wenn ich dann mal früher gehen möchte, dann sucht er wieder was, das er mir geben kann. Irgendwie habe ich das Gefühl, dass er nicht möchte, dass ich früher gehe und eher bis ultimo auf der Arbeit sitzen soll. Naja,... Immerhin habe ich eine Arbeit gefunden. Das ist ja auch schon mal was Gutes, der Rest - da darf man eh nichts erwarten. Immerhin sind die Leute nett. Und da ich keine Leute im Privatleben habe ist es wenigstens ganz gut, wenn auf der Arbeit kein Mobbing stattfindet. 

Heute, Samstag, ist wieder Wiegetag... 

Mein Gewicht liegt bei 102,7 kg. Wieder eine kleine Abnahme von 400 g. 

Meine Gesamtabnahme seit 22.5.2021 liegt bei 5,7 kg.

Irgendwie auch wieder cool, dass doch einiges schon wieder runter ist. Zur Zeit kann ich aufgrund meines Rückens keine 5,7 kg heben. Also ist es aber schon mal eine gute Gesamtabnahme bisher. Das freut mich schon. Es lohnt sich zu schauen, dass ich im Kaloriendefizit bin, denn ohne ein Kaloriendefizit hat es ja nicht mit einer Abnahme geklappt - also schon mal ein wichtiger - sehr wichtiger Punkt. Ich esse trotzdem "normale" Lebensmittel, allerdings mache ich mir Gedanken um den Tagesplan und vor allem die Portionen. Zum Glück brauche ich keine großen Portionen die dann so reinhauen. Problem sind oftmals bei mir die Süßigkeiten. Je nachdem, wie sich das mit der Arbeit und dem dortigen Essen noch einpendelt und ich eine Möglichkeit finde im Tagesbudget zu bleiben, bin ich gespannt, wie das mit der geplanten Abnahme weitergeht. 

Gedanken, die mich auch traurig machen in der jetzigen Situation, dass ich einfach überhaupt nicht mehr belastbar bin und meine Nerven am Ende sind... 

Neben all der doofen Sachen, die ich bisher auf der Arbeit erlebt habe kommt auch noch hinzu, dass ich seit 2017 in den letzten Jahren nicht mehr den kompletten Jahresurlaub nehmen konnte und daher immer weniger Zeit für mich und zur Erholung hatte. 

2017 konnte ich meinen kompletten Jahresurlaub nehmen. Im Jahr 2018 hatte ich noch knappe 3 Wochen übrig, die ich genauso wie die Überstunden nicht nehmen durfte, nachdem ich meine Kündigung abgegeben habe. 2019 habe ich 2 Wochen (10 Tage) von 25 Tagen Urlaub für ein Praktikum verwendet, das ich als "Weiterbildung" im Bereich der Mikrobiologie machen konnte. Dort wurde ich von der damaligen Arbeit hingeschickt, aber es war eben dann mein Urlaub, der drauf ging. Im Jahr 2020 war die zweite Weiterbildung im Bereich der Mikrobiologie ebenso wie 2019 wieder mit einem Teil des Urlaubs kombiniert. Dieses Jahr - durch meine Kündigung durfte ich wieder nicht komplett meinen Urlaub nutzen und so wurden mir wieder sowohl Urlaub als auch Überstunden ausgezahlt. Dieses Jahr habe ich allerdings noch 10 Tage hier auf der neuen Arbeit. 

Zum Glück... 

Ich freue mich aber jetzt schon darauf, dass ich im nächsten Jahr mal meinen kompletten Jahresurlaub für mich und zur Erholung nehmen kann. Denn dafür ist ja eigentlich der Urlaub da. 

Nicht um ihn für Weiterbildungen zu nutzen oder die Hälfte an die Allgemeinheit zu verschenken, wo sich der Staat und jegliche Versicherungen sich einen ziemlich großen Anteil in die Tasche stecken... Hat man selbst ja eigentlich überhaupt nichts davon... 

Wiegetag - Samstag...

Gestern war mein Wiegetag und ich hatte auf der Waage ein Gewicht von 103,1 kg. Das war ganz gut, denn ich habe die Zunahme aus der vergangenen Woche wieder weg und mein Gewicht um 700 g reduziert. 

Mit dem Essen hat sich bei mir allerdings immer noch nicht eingependelt. Wahrscheinlich habe ich deswegen auch seit Wochen diese starken Schwankungen. 

In der vergangenen Woche hatte ich nach meinem Arbeitsunfall auch noch weniger Lust am Abend etwas zu kochen und habe Montag, an dem Tag als der Unfall war, einen fertigen Nudelauflauf in den Backofen geschoben. Dienstag sowie Donnerstag gab es ein kleines, dünnes, grobes Bratwürstchen mit Kartoffelbrei und Würstchen, Mittwoch gab es Käsespätzle, da die ja auch sehr schnell gehen und kaum einen Aufwand haben. Nudeln kochen, Zwiebeln schneiden, Reibekäse dran und schwups, schon ist es fertig. Am Freitag gab es den Rest vom Nudelauflauf von Montag (war zwar schon ein paar Tage alt, aber ich mag es einfach nicht etwas wegzuwerfen). Auf der Arbeit selbst gab es wie immer mein Brötchen, dieses Mal mit Frischkäse und einer Scheibe Paprika-Geflügelmortadella sowie einen Joghurt. Am Morgen vor der Arbeit gab es einen kalten Kaffee (fertig aus dem Kühlregal - sonst trinke ich ja keinen Kaffee, brauche derzeit aber irgendwie Koffein) sowie einen Joghurt. 

Ja das Thema Koffein... Ich bin einfach Dauermüde und um etwas auf die Beine zu kommen gibt es den kalten Fertigkaffee, den ich mir immer kaufe. Einen Becher am Morgen. Das ist schon mal ganz gut. Habe zumindest das Gefühl, dass das Koffein hilft. Vielleicht auch einfach ein Placebo-Effekt? Keine Ahnung - Einbildung ist ja schließlich auch eine Bildung... 

Die vergangene Woche war wegen der Schmerzen sehr anstrengend. Ich habe sogar im Wochendurchschnitt 55 Minuten Minus gemacht, aber das ist bei 19 h, die ich im Plus war nach 3 Wochen wohl weniger schlimm. Ich hoffe echt sehr stark, dass die Arbeitszeiten bald "normaler" werden. Naja, morgen und am Dienstag wird es schon mal wieder sehr lange gehen. 6.30 bis mindestens 17.00 Uhr - mich nervt es schon jetzt... 

Ich will wieder ins Homeoffice. Da war ich wesentlich entspannter und es ging mir - auch wenn ich immer alleine war - doch viel besser von der Arbeit her. Da hat mir die Arbeit mehr Spaß gemacht und die Überstunden waren auch nicht so schlimm. Aber leider konnte ich dort ja auch nicht bleiben. Also musste was Neues her. Habe genug Abstriche gemacht, aber das mit den Arbeitszeiten - puh... Das stört mich wahnsinnig... 

Leider ist das Wochenende bald auch schon wieder vorbei und die Zeit des Ausruhens und Schonens war zu wenig. Aber 5 Tage, dann ist ja endlich schon wieder Wochenende. 

Sonst war in der vergangenen Woche nicht wirklich viel los. Was mich sehr gefreut hat war, dass M** sich fast jeden Tag gemeldet hat und wir geschrieben haben. Selbst als ich früh ins Bett ging kam von ihm später auch nochmal eine Nachricht und auch obwohl er seit Mittwoch im Urlaub ist hat er sowohl am Donnerstag und Freitag geschrieben. 

Irgendwie muss ich zugeben, dass ich mich schon über jede Nachricht wahnsinnig gefreut habe, aber eben manchmal einfach nicht wusste, was ich antworten sollte und hatte irgendwie keinen Elan zu schreiben, weshalb ich es gelassen habe. Aber das konnte ich ja nicht immer machen und musste dann zumindest am Tag drauf wieder antworten.

Ich würde ihn gerne mal wieder sehen. Freue mich aber einfach nur darüber, dass wir auch noch im Kontakt stehen und vorerst schreiben. Und wer weiß, vielleicht sehe ich ihn ja irgendwann mal wieder. 

Arbeitsunfall produziert...

Oh Mann, ich schäme mich so sehr. Ich habe heute einen Arbeitsunfall produziert. 

Ich bin auf dem Fett ausgerutscht und die Treppe runtergefallen. Zum Glück waren es nur noch zwei Stufen, jedoch habe ich mir die Treppenkante in den Rücken bis zur Hüfte gehauen, dass er mittlerweile richtig schön blau ist. Ich habe es nicht als Arbeitsunfall gemeldet, da ich mich dafür so dermaßen schäme. Ein Kollege hat mir zwar auf helfen müssen, aber ich empfand es nicht so schlimm. Auch habe ich heute die meiste Zeit Tätigkeiten im Stehen gemacht. 

Bis dann, als ich mich an den Schreibtisch setzte. Die Schmerzen fingen an. Ohje... ich habe es nicht lange im Sitzen ausgehalten und habe dann auch pünktlich Feierabend gemacht. Mein Vorgesetzter war in einer Besprechung und so konnte ich auch ohne Probleme Feierabend machen. 

Ich glaube nur, dass ich morgen früh keine so guten Nachrichten für ihn habe, da wir es wohl doch als "Unfall" aufnehmen müssen und ich versuche dann so schnell wie möglich einen Arzttermin zu bekommen (hoffentlich gegen Abend irgendwann), sodass ich wenigstens abklären lassen kann, ob etwas schlimmeres passiert ist. Derzeit habe ich dort, wo die Treppenkante von der Stufe hinschlug einen ca. 30 cm langen blauen Streifen quer über den Rücken. 

Vor allem als ich mich ins Auto setze merkte ich es ganz besonders bei jedem Schlagloch... Oh Mann, das ist mir so peinlich. Warum muss das ausgerechnet nach drei Wochen passieren, in denen ich erst dort bin. Das ist doch zum Verrückt werden. Ich hoffe, dass es mir keiner übel nimmt. Ich habe Angst, dass dadurch wieder ein Problem entsteht, was eigentlich hätte vermieden werden können, wenn ich aufgepasst hätte, dass die Treppe so fettig war. 

Jetzt tut der Rücken im Sitzen einfach nur wahnsinnig weh und ich habe einen Kühlakku auf die betroffene Stelle gelegt. Zum Glück habe ich solch einen langen Kühlakku, den ich nämlich normal sonst immer um den Fuß wickeln kann. Gut, wenn man alles zu Hause hat. 

Noch 4x arbeiten, dann ist wieder Wochenende, da schlechtes Wetter werden soll kann ich mich auch entsprechend schonen, wobei laufen ja relativ gut geht. Vielleicht sollte ich morgen wie heute in der Produktion mit helfen und die Tüten verpacken... Eine Überlegung wäre es wert...

Das vergangene Wochenende war noch relativ entspannt. Ich habe mich sehr über meine ehemalige Kollegin geärgert, was mich auch immer noch sehr beschäftigt. Naja, es ist nun leider nicht zu ändern. 

Samstag war ja mein Wiegetag... Davon habe ich noch gar nicht berichtet. 

Leider lag mein Gewicht bei 103,8 kg, was einer Zunahme von 400 g entspricht. Da ich dem nicht geglaubt habe, habe ich mich auch am Sonntag nochmal gewogen, zu gleichen Zeit nach dem Aufstehen und es war ein Gewicht von 103,2 kg... Das würde eigentlich besser aussehen. Aber ich weiß es für mich. Samstag Wiegetag und ein Plus von 400 g... So wird es aufgeschrieben. Bin ich gespannt, was kommenden Samstag auf der Waage steht. 

Da ich gerade nicht sitzen kann habe ich angefangen einen Kuchen zu backen. Einen Bananen-Buttercreme-Kuchen... Mhmmmm, sehr lecker. Mein absoluter Lieblingskuchen. 

Ansonsten war bis auf ein ekelerregendes Ereignis nicht mehr viel los.. Am Samstag habe ich ein Paket eines Versandhauses erhalten, wo ich eine Online-Bestellung auslöste und musste erstens feststellen, dass meine bestellte Tasche eine Macke hatte und dadurch, dass dort immer nur Bestellungen über Aktionen laufen und sie keinen Umtausch bieten haben sie mir nur eine Erstattung von 20% angeboten. Das muss ich mir überlegen, da ich die Tasche unbedingt haben möchte und kann man die Macke reparieren lassen? Bestimmt... Da werde ich die Tage mal schauen. Zu meinem ekelerregenden Ereignis... In der Versandverpackung war nicht nur die Tasche - nein es war auch noch ein Kaugummi reingespuckt. Ach war das eklig. Ich hab es nicht als solches erkannt und auch noch angefasst. Natürlich, wenn das Paket mehr als eine Woche unterwegs ist war es ausgetrocknet, aber als ich es auf der Hand hatte habe ich mich so geekelt und musste im Anschuss stundenlang die Hände waschen und desinfizieren. Ich glaube 20 Mal habe ich mindestens die Hände gewaschen und im Anschluss desinfiziert, wieder gewaschen und desinfiziert... So ging das Hin- und Her... 

Was soll das? Als Kunde möchte ich nicht, dass man mir auch noch ins Paket spuckt und einen Kaugummi hinterlässt. Unmöglich. Das hat mich so angeekelt, dass ich denen gestern nochmal eine Nachricht geschrieben habe. Darauf kam jedoch keine Reaktion - einfach ignoriert... Naja, ob ich dort nochmal bestellen sollte... Ich weiß es nicht. Ich liebe es dort eigentlich zu bestellen und pro Monat gibts dort mindestens eine oder gar zwei Bestellungen, die ich in diesem Jahr dort ausgelöst habe... Das nächste Mal kommt die Erinnerung an den Ekel... Baff, das wars... Oh Mann... 

Vertrauen,... Verarsche,... Kampf,...

Meine Gefühle, meine Gedanken - sie sind düster... 

So düster, dass ich irgendwie heute seit Feierabend nur am Weinen bin. Schon die Woche war sehr anstrengend da die Arbeitszeiten täglich von 06.30 Uhr an bis 17.00 Uhr und am Mittwoch, sowie gestern sogar bis 17.30 Uhr waren. Ich war die Abende so am Ar** und kaputt, dass ich nur noch geschlafen und geweint habe und die Zeiten gezählt habe, dass endlich Wochenende sein wird, dass ich mich zwei Tage entspannen kann und habe auch für morgen nur den Haushalt geplant, da unter der Woche alles stehen und liegen bleibt. Ich kann mich dann einfach zu nichts mehr aufraffen... 

Ja von den Leuten ist es wirklich super und es macht mir auch wahnsinnig Spaß, aber mit den Arbeitszeiten komme ich gerade absolut nicht zurecht und das macht mich fertig - vor allem aus dem Grund, da ich immer noch nicht meine Altlasten verarbeitet habe und mal wieder nicht an mich gedacht habe und gleich in den neuen Job eingestiegen bin. Nicht mal den kompletten Urlaub konnte ich nehmen um mal richtig auszuspannen... und ich hätte einfach noch mehr Zeit für mich gebraucht.

Naja, es nutzt ja nichts, die Arbeit geht nun weiter - da heißt es nur Augen zu und durch. 

Außerdem habe ich in den letzten 3 Wochen gemerkt, wenn ich mich nicht bei Leuten melde, dann melden sie sich auch nicht. Unter der Woche habe ich derzeit absolut keinen Nerv dazu, da ich am Abend einfach nur ins Bett falle und am Wochenende werde ich dann traurig, weil ich merke, dass sich die Woche über niemand meldete und ich mich dann wieder melden muss um Kontakt zur Außenwelt zu haben... 

Was macht das für einen Sinn - man fühlt sich eigentlich überflüssig. 

Dann kommt heute jedoch ein Anruf. Eigentlich freute ich mich von einer ehemaligen Kollegin zu hören. Dann kam es... Sie fragte, ob ich am Sonntag Zeit habe, um ihr bei der Arbeit zu helfen. Sie habe jetzt einen Laptop und könne von zu Hause aus arbeiten. Davon hatte ich ja auch schon mal geschrieben, dass sie mich schon Anfang des Monats vor 3 1/2 Wochen angerufen hat und mich um Unterstützung bat... Ich dachte es sei, weil ihr der Kontakt wichtig sei, nachdem wir uns kennengelernt haben und es wäre für mich auch in Ordnung gewesen. Aber im Laufe der letzten Wochen war sie dann in Urlaub. Als ich sie vor 2 Wochen anrief kam erst eine Woche gar keine Rückmeldung, dann nach einer Woche nur eine kurze Nachricht sie sei im Urlaub. Heute dann der Anruf, ob ich am Sonntag Zeit habe die Sachen mit ihr durchzuarbeiten. 

Und nein, ich will eigentlich grad am Wochenende nur meine Ruhe und nicht noch durch die Gegend fahren um Sachen aus dem alten Job zu arbeiten, die Arbeit für andere zu machen... Eigentlich würde ich sagen, dass ich gerne einer Kollegin helfe. Aber ich fühle mich verar**. Ich möchte gerade niemanden unterstützen wo mein Gefühl so ist und vor allem für eine Arbeit, bei der ich gehen musste und nachdem was mein Chef alles abgezogen hat. 

Wie fühle ich mich jetzt gerade? Ich denke die ganze Zeit darüber nach, dass ich ihr helfen sollte. Aber weiß und fühle mich so ausgenutzt. Man meldet sich wieder nur bei mir, wenn man was braucht und ich jemandem was Gutes tun kann. So fühlt es sich gerade für mich an. Einfach nur schlecht, dabei hatte ich mich auf ein entspanntes und chilliges Wochenende ohne Gedanken an Arbeit zu denken. Jetzt geht es mir dauernd durch den Kopf. Doch was soll ich machen. Wenn ich nein sage bekomme ich auch keine Ruhe und werde die ganze Zeit ein schlechtes Gewissen haben. Wie kann ich das abschalten? 

Die Tränen fließen und ich will eigentlich glücklich sein, aber es fühlt sich gerade alles so schlecht an...