Wiegetag und wieder ein Schock auf der Waage...

Mein gestriger Wiegetag war auf der Waage wieder mit einem schockierenden Ergebnis... Mein Gewicht liegt bei 100,4 kg und somit eine Zunahme in der vergangenen Woche von 0,8 kg. Das ist schon heftig, zumal es gar nicht mehr weniger wird. Schon den ganzen Januar kämpfe ich mit meiner Abnahme und statt weniger wird es immer mehr...

Leider habe ich diese Feststellung schon öfters gemacht. Wenn ich über 100 kg bin, dann klappt es meist ganz gut mit einer Abnahme und ich habe immer mal wieder Höhen und Tiefen. Sobald ich die 100 kg erreicht habe und weiter abnehmen will, dann klappt es einfach nicht mehr. Was soll ich ändern? 

Mit meiner neuen Methode tu ich mir teilweise schon noch schwer, aber es ist für mich angenehmer als hier einen Text runter zu schreiben. Auf Insta kann ich täglich ein Bild posten und schreibe ein paar Zeilen dazu. Das finde ich angenehmer, aber auch dort bleibt es nicht nur bei der Abnahme. Es beschäftigen mich einfach viel zu sehr Themen in meinem Leben, die mich einfach alle unglücklich machen... 

Montag gab es mein Essen aus den Resten von Sonntag und ich habe mir meine schon vorgekochten Nudeln in eine Auflaufform gegeben und sie noch mit einer Hackfleischsoße mit Zwiebeln und Paprika sowie Käse überbacken.

Dienstag... war inklusive Mittwoch ein schwieriger Tag, da ich sehr starke Kreislaufprobleme hatte. Ich bin leider auch umgekippt, als ich gerade ins Bad gehen wollte - zu mir bin ich allerdings erst wieder in der Nacht gekommen. So habe ich bis um ca. 00.30 Uhr einfach auf dem Boden geschlafen. Anschließend bin ich aber ins Bett. Allerdings bin ich dort auch so stark Karussell gefahren, dass es eine Stunde dauerte bis ich einschlief. Knappe 3 h später hieß es dann wieder Aufstehen... Puh, das war schwierig und ich kämpfte mit meinem Kreislauf und dass ich nicht umkippe. So ging es auch den ganzen Tag auf der Arbeit weiter. Ich konnte einfach nichts machen. 

Zum Glück habe ich Dienstags bevor ich nach Hause fuhr noch zwei Kuchen besorgt, die ich Mittwochs für meinen Geburtstag mit auf die Arbeit nehmen konnte. Backen war nicht mehr drin und unter der Woche, wenn ich Feierabend habe, da ist auch einfach keine Lust und Energie mehr für andere Sachen da. Ich bin froh, wenn ich mich noch aufraffen kann zum Kochen und danach nur noch Couch. 

Zum Glück hatte ich Mittwoch einiges an Arbeit am PC, so fiel es niemandem auf, dass ich mich kaum auf den Beinen halten konnte. Ich nahm zwei Tabletten im Laufe des Tages und als ich nach Hause kam, bewegte ich mich direkt auf die Couch, bis ich am Abend ins Bett ging... Bevor ich ins Bett ging nahm ich nochmals eine Tablette und ich muss sagen... Gott sei Dank, denn Donnerstag ging es mir wieder gut. Es ging mir Donnerstag sogar sehr gut, allerdings war ich etwas enttäuscht wieder von Leuten, wo ich dachte, sie würden sich melden und wenigstens zum Geburtstag gratulieren. Dem war allerdings nicht so. 

Daher dann das Positive. Ich war hin und weg als ich am Donnerstag auf die Arbeit kam und meine Kolleginnen mir nachträglich noch ein Geschenk machten. Zwei meiner Kollegen haben mich so überrascht, dass ich einfach sprachlos war. Sowas habe ich noch nie erlebt und ich war so überwältigt und kann es gar nicht beschreiben, was das für ein tolles Gefühl war. Sie haben einen Strauß Tulpen gehabt zudem ein Geschenkset aus einem Duft und Duschgel sowie Pralinen. WoW... Wie super nett... Unbeschreiblich... 

Dann war zum Glück auch schon wieder Freitag und der letzte Arbeitstag der Woche. Mein Plan war wieder gegen 13 Uhr Feierabend zu machen, doch wenn ich den Plan habe, dank meines Chefs klappt es nie, da er einen dann immer noch so einspannt, sodass es erst 14.30 Uhr wurde, als ich dann endlich nach Hause gehen konnte... Ich finde es so doof, ich habe so wenig zu tun, dass ich 1-2 h am Tag Arbeit habe, wenn ich dann allerdings früher nach Hause gehen will, dann fällt ihm plötzlich noch was ein oder er meint, dass man sich zusammensetzt und noch über irgendwelche Sachen konferieren muss... Kann man das nicht einfach vorher machen... NEIN, scheinbar nicht und wenn ich was frage, dann bekomme ich auch nie eine Antwort oder Arbeit NUR, wenn ich sage, dass ich Feierabend mache... Vielleicht sollte ich zukünftig um 11 Uhr sagen, dass ich Feierabend mache, dann kann er mir dann noch eine Arbeit geben, die ich bis zum Feierabend erledigen kann... Ach der Typ ist irgendwie komisch. Aber man muss seinen Chef ja auch nicht mögen... Reicht, dass ich die anderen Kollegen mag und mit denen auch super klar komme... 

Ich habe es auch nochmal versucht mit meinem Chef zu sprechen wegen meiner Arbeit... Ich weiß nicht wie oft ich es noch versuchen werde, weil die Kraft schwindet langsam, aber mit der Arbeit, die ich dort mache, bin ich einfach auch nicht zufrieden und es macht mir einfach keinen Spaß. Die Arbeit ist dabei allerdings das einzige im Leben, das ich habe und sollte daher auch Spaß machen. Ich komme nach Hause und bin alleine und habe nichts im Leben, das ist alles so trostlos. Mir fehlt einfach die Kraft zum Leben, irgendwas zu machen, dass es wieder etwas Spaß macht im Leben. Aber was kann man da machen? Meinem Hobby kann ich nicht nachgehen. Sonst kann man auch nichts machen. Außer Spazieren gehen. Aber alleine spazieren gehen ist auch langweilig und ich kann mich immer seltener dazu aufraffen...

Was mich auch immer trauriger macht. Ich schreibe immer alten Freunden, sie in meiner Heimat wohnen oder ehemaligen Studienkollegen. Klar, das ist alles weit weg und man kann nicht mal einfach so 500 km oder 850 km fahren, aber Kontakt halten und ab und zu mal schreiben, doch ich schreibe immer vergebens und bekomme einfach keine Antwort... In den letzten Wochen habe ich viel darüber nachgedacht, wenn ich es einfach sein lasse und gar nicht mehr schreiben würde, denn es ist immer traurig, wenn ich schreibe und keine Antwort erhalte. Also habe ich jetzt im Januar versucht mich weniger bei Leuten zu melden. Geklappt hat es eher weniger gut, da ich doch wieder geschrieben habe, aber in der Zeit, in der ich nicht schrieb kam auch keine Antwort.. Also was ist besser,... eigentlich sollte ich endlich stark sein und die Nummern löschen... Dann fällt wenigstens die Hoffnung auf eine Antwort weg...

Wiegetag und Start des neuen Projektes...

Heute ist mal wieder mein Wiegetag. Leider habe ich 100 g mehr auf der Waage als vergangenen Samstag. Somit liegt mein Gewicht heute bei 99,6 kg. Nun ja, 100 g ist jetzt nicht die Welt. Kann ich nur hoffen, dass es in der kommenden Woche auch wieder besser wird. 

In den vergangenen Tagen habe ich meinen Plan mit Insta verraten, dass ich dies nun anfangen werde. So habe ich mir mein Profil dafür erstellt um abhängig von meinem privaten Konto über die Abnahme zu bloggen. Mit meinem privaten Konto möchte ich dies nicht machen, da ich nicht möchte, dass Mama davon erfährt. Sie meckert eh immer an meinem Gewicht rum und wenn sie dann jeden Tag sieht, was ich über mein Gewicht und die Abnahme schreibe und poste, dann meckert sie noch mehr - vor allem wenn es mit der Abnahme nicht so funktioniert und es eine Zunahme wäre oder wenn es nur eine geringe Abnahme wäre, etc... Dafür kenne ich sie jetzt schon lange genug. 

Die nächsten 4 Wochen ist nun erstmal Ausprobieren angesagt. Ich werde nie "neue" Methode testen und schauen, ob es was für mich ist. Ein Bild und ein kurzer Text dazu. Mal schauen, jeder Tag wird eine neue Herausforderung und ich hoffe, wenn ich ab Montag wieder arbeiten gehe, dass ich dann auch damit weiter machen werde. Aber die Zeit hätte ich, da ich am Abend immer noch bei Insta schaue und da ist dann auch Zeit drin noch für ein Bild inkl. Text zu sorgen. Ich hoffe, dass es klappen wird. Durch den Kopf ging mir das schon ziemlich lange, jedoch habe ich mich bisher nicht darum gekümmert und einfach so weiter gemacht, wie bisher, da ich einfach keine Lust auf was Neues hatte. Dadurch, dass ich jetzt die vergangene Woche krankgeschrieben war, konnte ich neue Kraft tanken und hatte auch wieder die Kraft etwas Neues anzufangen. Zwar mit knappen 20 Tagen Verspätung, aber besser als gar nicht. 

In der vergangenen Woche tat es so gut zu entspannen und auch meine Kopfschmerzen wurden dank der Tabletten wieder besser. Da bin ich sehr froh drum. Jetzt hoffe ich, dass die Kopfschmerzen wieder weniger werden, wobei sie heute so extrem stark sind, dass auch die Tabletten wieder nichts halfen. Womöglich wegen meinem Morgen. Als ich heute am Morgen wach wurde war mein erster Gedanke "oh nein, Sonntag, morgen muss ich wieder arbeiten gehen" - dabei war es erst Samstag. Ich habe ziemlich lange gebraucht bis ich mir darüber klar wurde, dass heute erst Samstag ist. Aber durch die "Aufregung", dass schon wieder Sonntag sei und ich morgen womöglich schon wieder arbeiten müsste hat mir wieder Kopfschmerzen bereitet. Naja... Immerhin hatte ich ein paar Tage zur Erholung. Im Laufe des Tages konnte ich mich auch wieder entspannen und es wurde auch wieder besser. Ich habe dann noch eine zweite Tablette genommen mit der es wirklich besser wurde. Zum Glück habe ich ja auch noch morgen den Tag frei... Also alles gut und dann sind es auch nur wieder 5 Tage bis zum nächsten Wochenende. 

Ich bin sehr gespannt, wie es in der kommenden Woche werden wird, denn bevor ich krankgeschrieben war habe ich ja erfahren, dass ich die "Drecksarbeit" weitermachen muss und auch keine Arbeit von meinem Kollegen übernehmen darf, wobei ich die Kapazitäten hätte... Naja, dadurch, dass ich ja nun erstmal 6 Arbeitstage gar nicht arbeiten war, werde ich wohl 1-2 Tage 100% der Zeit was zu tun haben... so vergeht dann auch wenigstens die Zeit. Wenn ich daran denke, wie es früher war, da war es viel zu viel Arbeit und ich wusste gar nicht wann ich was erledigen sollte. Damals war ich teilweise auch echt überfordert damit. Heute ich habe 1-2 h am Tag, der 8 h hat, etwas zu tun. Das macht mir schon Angst. Einfach so wenig zu tun und dann nur "Hilfsarbeiten, die sonst keiner machen möchte"... Ach was solls... Heute ist Samstag Abend und ich werde meine freie Zeit weiter genießen. :-)

Für die kommende Woche, eigentlich habe ich am Mittwoch Geburtstag und früher bin ich auch immer an dem Tag Essen gegangen, aber das letzte Mal 2020. Schon im vergangenen Jahr habe ich nichts gemacht und war damals im Homeoffice und somit den ganzen Tag zu Hause. Dieses Jahr werde ich arbeiten müssen und muss noch Kuchen für die Arbeit besorgen. Aber ansonsten werde ich nach Feierabend wahrscheinlich wie jeden Tag dann um 19 Uhr ins Bett gehen wenn in der Nacht um 4.20 Uhr wieder der Wecker klingelt.

Geboostert bin ich, weshalb es für mich auch ohne Weiteres möglich wäre in ein Restaurant zu gehen. Zudem testen wir uns eh jeden Montag und Mittwoch für die Arbeit sodass ich dann auch eine Bestätigung des Tests hätte. Aber ich finde alleine Essen gehen macht einfach keinen Spaß. So werde ich mir aber vielleicht mal einen vegetarischen Döner gönnen und den dann zu Hause essen. Eine Möglichkeit, wo ich schauen werde, ob ich Mittwoch dann noch Lust darauf habe. Vielleicht gibt es irgendwann ja auch mal wieder ein Jahr, indem ich nicht alleine sein werde und gemeinsam mit jemandem Essen gehen kann und den Tag verbringen kann.

Abnahme und Konzept...

Im vergangenen Jahr habe ich wieder angefangen intensiv diesen Blog zu füttern. Eigentlich sollte es 2016 mal um meine Abnahme gehen als ich hier angefangen habe. Mit der Zeit tat es mir gut, wenn ich mir alles von der Seele schrieb um mit einigen Sachen klar zu kommen. Aber die Abnahme hat seit 2016 nicht so richtig funktioniert. Immer wieder fing ich von vorne an und scheiterte doch wieder. 

Vergangenen Sommer also wieder... Alles auf Neustart und seither habe ich auch knappe 9 kg abgenommen. Das ist schon mal besser als nichts, aber ich glaube egal wie schlecht ich mich privat oder beruflich fühle, das Leben ist uninteressant und nicht spannend. Freunde werde ich erst finden, wenn ich wieder weniger wiege. Daher muss ich mich definitiv mehr auf meine Abnahme konzentrieren. 

Mein Ziel ist es in den nächsten Wochen weiter abzunehmen und mein Zielgewicht von 90 kg erreichen. Das ist eigentlich ein vorläufiges Ziel. Eine noch größere Abnahme wäre natürlich wünschenswert. Aber erstmal die 90 kg erreichen und dann weiter sehen. Wie war der bisherige Plan? 

Bisher habe ich wöchentlich über meine Woche geschrieben und lediglich das Gewicht geschrieben und die dazugehörige wöchentliche Abnahme. Das reicht mir nicht mehr aus, ich muss mich mehr auf meine Abnahme konzentrieren. 

Mein "Tagebuch" schreibe ich per Hand, weil ich hier einfach nicht täglich reinschaue und etwas aufschreibe. Doch einmal in der Woche ist auch zu wenig. 

2022 startete ich mit einem Gewicht von unter 100 kg, erreichte zwar auch nochmal die Zahl über 100 kg auf der Waage, doch auch in der letzten Woche war ich unter 100 kg. Nun bin ich seit mehreren Wochen immer an der Grenze plus und minus... Da muss sich was ändern. 

Ich werde meine Abnahme per Bilderblog über mein Insta-Profil weiter dokumentieren und verfolgen. Dort bin ich täglich unterwegs, schaue mir selbst andere Abnehmblogs an, Rezepte und alles. Ich denke, dass dies auch ein Weg für mich sein kann, wenn ich dort meine Abnahme weiter vorantreiben werde. Ich glaube mit einem "Bilder"-Tagebuch, so einfach wie es dort möglich ist, das würde mir selbst ganz gut helfen. 

Vor allem jetzt in der Zeit, in der ich krankgeschrieben bin arbeite ich an meinem zukünftigen Plan und werde ab Samstag nun endlich damit starten... 

Was mache ich mit meinem privaten und auch beruflichen Leben - umkrempeln oder aufgeben? Das steht noch in den Sternen...

Krankmeldung und eine Woche zu Hause...

Nachdem ich in dem letzten Beitrag schon schrieb, dass ich aufgrund der anhaltenden Kopfschmerzen nun einen Termin beim Arzt gemacht hatte und dann am nächsten Tag VOR meinem Booster-Impftermin noch die Blutabnahme hatte, kam am Montag, also gestern der Arzttermin.. 

Dies war wirklich super, da ich nun weiß, dass die Schilddrüsenwerte und auch die Blutwerte für Diabetes-Überprüfung in Ordnung sind. Das ist schon mal perfekt, vor allem da Diabetes ja auch ein Problem bei Übergewicht sein kann. 

Wo es ein Problem gibt, sind die Entzündungswerte. Meine Ärztin fragte nochmal die Uhrzeit der Impfung (09.05 Uhr) und der Blutabnahme (7.50 Uhr), dass es auch tatsächlich vor der Impfung war, da die Entzündungswerte wahnsinnig zu hoch sind. Da die Blutabnahme eben 1 Stunde vor der Impfung war konnte diese als Indikator ausgeschlossen werden. 

Nun ja, die Erkenntnis: Es schlummert eine Entzündung im Körper - woher also wenn ich bei so hohen Werten sonst fit bin. Also lies sich meine Ärztin jegliche "Beschwerden" von mir erzählen. In Kombination mit der Kopfschmerzen, wo ich eben die Lokalisation des Schmerzes im Kopf zeigte und die Schmerzen von der Art her versuchte zu beschreiben, geht sie von der Entzündung der Wirbelsäulen-/Halswirbelsäulen-Nerven aus. Sie sagte auch, dass noch ein Infekt im Körper schlummern könne, aber dann müsste ich bei den Werten auch noch andere Beschwerden haben und auch in den letzten Wochen gehabt haben müssen. Da dies absolut nicht der Fall war, bzw. ist... Nun - jetzt soll ich viel wärmen und habe auch Tabletten verschrieben bekommen, die ich nehmen soll. Dann hoffe ich mal, dass es damit nun besser werden wird. 

Dadurch, dass ich auch Montag noch Impfreaktionen hatte und die Kopfschmerzen inkl. der viel zu hohen Entzündungswerte habe ich eine Krankmeldung für die komplette Woche erhalten, sodass ich mich ausruhen kann, entspannen kann, was für meine Wirbelsäule machen kann und wieder fit werden kann. 

Das Wochenende war aufgrund meiner Impfreaktionen sehr, sehr schlafreich. 

Bis Samstag hatte ich Übelkeit und musste mich übergeben, habe gezittert, gefroren, geschwitzt, mir taten alle Knochen weh. Gut, alles nichts Neues. War bei den beiden ersten Impfungen im Juni und Juli auch so und auch schon bei anderen vergangenen Impfungen konnte ich solche Nebenwirkungen feststellen. Am Abend fing dann an meine Achselhöhle wahnsinnig zu schmerzen. Darüber habe ich mich schon ziemlich gewundert, denn wie sollen die Schmerzen denn bitte in die Achselhöhle kommen, wenn ich doch auf der oberen Seite den Stich bekam. Naja, die Schmerzen sind Sonntag so schlimm geworden, dass ich teilweise wieder sehr starke Probleme beim Atmen bekam und habe mich somit am Sonntag entschieden, dass ich Montag nicht auf die Arbeit gehe. Im Nachhinein war es auch egal, da ich wegen der Entzündung im Körper nun eh eine Krankmeldung habe. 

Ich habe über die Krankenkasse einen Kurs für Wassergymnastik gefunden wo es um die Stärkung der Wirbelsäule geht. Den würde ich irgendwie gerne belegen. Da er im April anfängt und 3 Monate geht, werde ich mich mal informieren, wie das abläuft. Vielleicht würde es meiner Wirbelsäule, mit der ich ja schon mehr Probleme hatte, wirklich gut tun. 

Heute Morgen habe ich eine Tablette nach dem Aufstehen genommen und bin hin und weg von den Tabletten. Ich nahm sie gegen 6.30 Uhr, gegen 7.15 Uhr merkte ich schon, dass es besser wurde, gegen 7.45 Uhr waren die Schmerzen wie weggeblasen. Also habe ich mich doch noch "ausgehfertig" gemacht, schnell zum Einkaufen, dass ich noch für die Woche was habe, leider waren mal wieder sehr viele Regale leer, aber ich komme diese Woche erstmal über die Runden, muss nur anders planen, als ich es vorhatte, aber das geht auch. Was ziemlich ärgerlich ist, dass ich nicht mal mehr Eier bekommen habe... Die hätte ich gebraucht. Naja, aber ein zweites Mal diese Woche losgehen, ich glaube nicht dass ich dies möchte... Als ich wieder zu Hause war, verräumte ich die Einkäufe und ging in die warme Dusche. Das hat sowas von gut getan. Dann habe ich mich mit meinem Wärmekissen im Rücken auf die Couch gekuschelt und perfekt, denn ich hatte bis 14.00 Uhr überhaupt keine Schmerzen mehr. Erst dann kehrten sie zurück...

Wiegetag und die vergangene Woche...

In der vergangenen Woche war es mit meinen Kopfschmerzen immer noch nicht besser - im Gegenteil. Am Samstag auf Sonntag Nacht war ich so dermaßen müde, konnte aber nicht gut schlafen, habe noch so schlecht geträumt, bin ständig wegen meiner Kopfschmerzen aufgewacht. So bin ich dann auch am Sonntag Morgen ziemlich müde gewesen und einfach bis um 9 Uhr im Bett liegen geblieben. Was wollte ich machen? Eigentlich nichts, also auf der Couch weiter geschlafen, nachdem ich wieder eine Tablette genommen hatte. Es brachte nichts. Erst am Nachmittag als ich die zweite Tablette nahm wurde es tatsächlich etwas besser. Leider verschwanden die Kopfschmerzen nicht komplett, aber so lies es sich doch etwas besser aushalten. 

Am Abend das gleiche Spiel von vorne, ich war müde, konnte aber nicht gut schlafen und dann klingelte schon um 4.20 Uhr der Wecker. Nötig war mal wieder kein Wecker, da unser Hausmeister bei Schnee immer in der Nacht zwischen 3 und 4 Uhr kommt um den Schnee zu räumen und es ist von der Lautstärke so dermaßen laut, dass man kerzengerade im Bett liegt. (wesentlich lauter als die von der Stadt) Wahrscheinlich kommt davon auch die schlechte Ruhe, die ich in der kompletten vergangenen Woche hatte, da seit Mittwoch (5.1.) bis Montag jede Nacht der Schneeschieber anrollte.

Das ist das Gefährt - man sieht es nicht komplett... Das hab ich nur in so einem kleinen Bild, das leider nicht so gut ist, da es auch durch mein Fliegengitter am Fenster fotografiert ist... 

Naja,... es soll ja jetzt wieder weniger werden mit dem Schnee...

Montag dann wieder auf der Arbeit, ich habe fast meine Nerven verloren. Meine Hoffnung, dass ich bei meinem Kollegen in seinem Aufgabengebiet unterstützen kann, sie ist dahin. Das hat mein Chef abgelehnt. Ich mache weiter die Hilfsarbeit. Dabei könnte mein Kollege Unterstützung gebrauchen und mir würde es wesentlich mehr Spaß machen, aber wenn mein Chef es nicht will... Die nächste Sache, die mich so aufregte, er hat von der Arbeit keinen blassen Schimmer, ich habe einen Optimierungsvorschlag gemacht, wie ich es besser machen könnte mit einem besseren Ablauf, der effektiver ist... Nein, das ist nicht gewünscht, ich solle es so machen, wie er sagt. Da muss ich noch sagen, ich werde mir das mal anschauen, wenn ich schon solche Drecksarbeit mache, dann werde ich das nach meinem Schema machen, wie ich es nachher "verkaufe" muss ich noch überlegen. 

Der Hammer war dann, als ich in die Verwaltung fuhr und dort eine Kiste fertig machte, meinte er, dass ich sie zur Seite stellen solle und er sie mitbringen würde, da sie ja schwerer sei und er Dienstags eh hinfahren würde. Als die Kiste nicht ausreichte und ich ihm dann eine zweite gab, in die er dann noch 20 Flaschen einräumen solle, meinte er, dass ich das dann Dienstags noch machen solle. Wie schwer kann es sein dort 20 Flaschen einzuräumen, wie faul muss man sein, dass man das nicht kann, aber er heftet ja nicht mal mehr Unterlagen ab, nein er legt mir alles kommentarlos auf den Schreibtisch. Als ich sagte, könne er direkt abheften - nein das sei meine Aufgabe... Dafür habe ich bestimmt nicht studiert und es macht mir so absolut keinen Spaß... Ich war auf dem Heimweg kurz davor beim Arzt anzurufen zweck eines Termins. Noch habe ich mich zurückgehalten, doch wie wird der Rest der Woche werden? 

Dienstag war ein Tag wie jeder andere, allerdings hat mir das Weinen von Montag so gut getan, dass ich wirklich viel entspannter war. Nur meine Kopfschmerzen plagten mich. Aber gut, damit muss ich wohl erstmal klarkommen. Mittwoch wurden die Kopfschmerzen allerdings wieder schlimmer, sodass ich beim Arzt anrief und für Donnerstag einen Termin machte. Ansonsten hatte ich am Mittwoch wieder ein Gespräch mit meinem Chef, aber da ist sonst absolut nicht viel bei rumgekommen. Er als Vorgesetzter sollte ja froh sein, wenn mein Kollege sagt, dass er zu viel zu tun hat und ich sage, dass ich zu wenig zu tun habe und gerne von meinem Kollegen ein paar Themen übernehmen möchte, bei denen ich auch weiß, dass sie mir Spaß machen - aber nein, absolut kein Verständnis dafür. Naja, wir haben dann die Ziele für dieses Jahr angesprochen. Wirklich spannend ist es nicht. Teilweise auch erst im November/Dezember durchzuführen. Ja, keine Ahnung,... 3 Punkte bleiben für das laufende Jahr - kann ich mir jedenfalls Zeit lassen und muss mich nicht unter Druck setzen! 

Donnerstag war ich erst von 6 bis 8.20 Uhr auf der Arbeit und bin dann zum Arzt gefahren. Ich habe die Kopfschmerzen angesprochen und direkt für Freitag einen Termin für eine Blutabnahme bekommen, so solle mal gecheckt werden, ob es mit der Schilddrüse zusammen hängt, da ich auch ständig so müde bin. 

Da ich meine Impfung Freitag auch noch hatte, habe ich nach einer Krankmeldung für die zwei Tage (Donnerstag und Freitag) gefragt, denn immer für so zwei Stunden auf die Arbeit fahren, dann Blut abnehmen, wieder hin und impfen, das war mir zu blöd.. Zum Glück hab ich auch für die zwei Tage dann nach dem Arzttermin zu Hause bleiben dürfen. Die Zeit ist nur soooo schnell vorbei gegangen und von Erholung war gar nicht die Rede. Freitag dann erst am Morgen der Termin zur Blutabnahme. Währenddessen bin ich allerdings umgekippt. Lag wohl daran dass ich durch die extremen Kopfschmerzen eh schon Kreislaufprobleme hatte. Keine Ahnung, habe dann ausversehen das Equipment aus meinem Arm gezogen und das Blut kam auf meine Kleidung. Aus dem T-Shirt ging es auch nicht mehr raus, die Jacke hab ich nun zwei Mal gewaschen, da geht es.. Naja, also hinlegen und alles noch einmal von vorne. Dieses Mal hat es auch geklappt. Meine Impfung hab ich mir dann später auch noch abgeholt und mein ganzer linker Arm wurde malträtiert. :-D Im Laufe des Tages bildete sich in der Armbeuge ein sehr großer blauer Fleck von der Blutabnahme, ich sehe aus... Die Schmerzen im Oberarm. Irgendwie gut, dass alles an einem Tag war. 

Nach der Impfung war es auch erst in Ordnung. Ich habe noch einen Spaziergang gemacht und bin auf den Aussichtsturm gestiegen. Das war in dem Moment schon anstrengend... Aber die Aussicht... Herrlich... 

Hier ein paar Eindrücke :-) 

Es war so kalt, als ich nach Hause kam, wollte ich eine warme Dusche nehmen. Da es seit vergangenen Sonntag kein warmes Wasser mehr gab und ich mich schon an Vermieter und die Hausverwaltung gewendet habe, war ich umso erfreuter, dass es mit warmen Wasser funktionierte und ich eine ausgiebige Dusche nehmen konnte. Danach kuschelte ich mich ein. Herrlich. 

Am späten Nachmittag, gegen Abend war es dann leider soweit, dass die ersten Impfreaktionen kamen. Schüttelfrost, später kam noch Übelkeit dazu. Am späten Abend und in der Nacht musste ich mich auch übergeben. Zum Glück konnte ich zwischendurch immer wieder mal schlafen. Heute Morgen (Samstag) bin ich dann aufgewacht und war einfach schlapp. Mir war kalt und gleichzeitig schwitzte ich, alle Knochen taten mir weh. Ich hatte Kopfschmerzen (gut das ist ja nichts Neues), die Übelkeit, Schluck für Schluck versuche ich was zu trinken um Flüssigkeit aufzunehmen. 

Später dann ging ich auf die Waage, denn es war ja mein Wiegetag. Das Gewicht lag bei 99,5 kg und somit in der vergangenen Woche wieder eine Abnahme von 0,7 kg. Ob das stimmt oder war es aufgrund der Übelkeit und des Erbrechens so? Ich weiß es nicht. In der vergangenen Woche habe ich jedoch schon ziemlich auf das Essen geachtet und mich nicht wie in der Woche zuvor gehen lassen, da ich nach der Zunahme wieder abnehmen wollte und wieder unter die 100 kg kommen wollte. 

Heute gab es am Nachmittag nur Müsli mit Milch und ein Brötchen mit Aufstrich, Salat, Zwiebeln und Paprika drauf. Lecker, aber zu mehr hatte ich heute wegen der Übelkeit keine Lust. Eigentlich hätte ich Lust auf Kartoffelsalat mit grünem Salat in viel Honig-Senf Dressing. Aber da der Kartoffelsalat immer so lange dauert hatte ich keine Lust ihn zu machen. Das war mir zu lange und zu aufwendig. 

Was geschah die letzten 3 Wochen...

Jetzt ist es schon 3 Wochen seit meinem letzten Eintrag her. Damals erhielt ich Freitags einen Anruf, von dem ich berichtete. 

Das ganze Wochenende dachte ich darüber nach wie toll es sei, dass ich gefragt sei und ein Angebot für einen neuen Job bekam. Ich war überwältig, wusste gar nicht, was ich denken sollte, jedoch gerade zur richtigen Zeit. Was wollte ich mehr. 

Mit dem Gedanken an das Gespräch Dienstags darauf (21.12.) ging ich Montags und Dienstags sehr entspannt auf die Arbeit und all das was mich so nervte konnte ich abhaken. Dann Dienstags am Nachmittag nach der Arbeit das Gespräch. 1 1/2 Stunden sprachen wir. Es war sehr interessant. Von Unternehmensseite war die Entscheidung gefallen, dass ich anfangen solle, doch von meiner Seite aus. Sie fragten direkt nach einer Entscheidung, doch ich bat um Bedenkzeit bis übers Wochenende, sodass ich am 27.12. eine Rückmeldung geben würde. 

Was hat mich davon abgehalten direkt JA zu sagen? Die Stelle klingt super, ich weiß, dass ich daran sehr großen Spaß haben würde, es wäre zurück im Getränkebereich, dort wo ich wieder hin wollte. Zudem noch in der Unternehmensgruppe meines ersten Unternehmens, wo ich wirklich so gerne wieder hin wollte. Dann war es aber zum einen der Umzug von 1.000 km, der mich zurückhielt und zum anderen der Punkt des Gehaltes, denn es sollten 30% weniger sein als zum jetzigen Zeitpunkt. Wow, das ist wirklich jede Menge weniger und somit wieder das Anfangsgehalt, mit dem ich nach dem Studium 2016 gestartet bin. 

Ich tat mir mit meiner Entscheidung jedoch sehr schwer und bin dann am Mittwoch, den 22.12. erstmal um 10 Uhr am Morgen in die Heimat zu meinen Eltern gestartet. Auf der Fahrt habe ich nachgedacht - sehr viel nachgedacht. Was hat es mir gebracht - nichts.. Denn ich konnte noch immer keine Entscheidung treffen. So fing ich an eine Pro- und Contraliste zu schreiben. Zufrieden war ich damit nicht. Als ich am Abend zu Hause bei meinen Eltern war, freute ich mich den kleinen Hundi wieder zu sehen und fühlte mich nicht mehr so einsam. So war es dann auch, dass ich am nächsten Morgen um 7 Uhr aufstand und mit dem kleinen Hundi eine Stunde lang spielte bis meine Eltern aufstanden. Auch der Hundi meiner Schwester war da und wollte auch die ganze Zeit geknuddelt werden. So süß die beiden Hundis und die Zeit mit ihnen ist so toll. 

Im Anschluss begann der Tag, wir waren noch ein bisschen einkaufen, ansonsten fand allerdings gar nicht so viel statt. 

Freitags, am Heiligabend kam am Nachmittag meine Schwester vorbei, Samstag besuchten wir meinen Onkel und meine Tante und Sonntags fuhren wir nach Frankfurt zu meiner Schwester. So vergingen die Feiertage wie im Flug und ich hatte immer noch keine Entscheidung getroffen. Als ich Montags am 27.12. aufstand war das Erste wieder eine Stunde lang mit dem kleinen Hundi zu spielen und die Zeit zu genießen. Dann musste ich eine Entscheidung treffen. Es fiel mir immer noch nicht leicht und ich weiß, dass es auch die falsche Entscheidung war, denn ich wusste einfach nicht ob JA oder NEIN. Also wählte ich den bequemen Weg,... Ich sagte NEIN, kein Umzug und mehr Geld - aber macht Geld alleine Glücklich? Nein, der Job macht mich unglücklich. Doch so wird es nun erstmal weitergehen. Kaum hatte ich die Nachricht überbracht habe ich sie eigentlich auch schon bereut. Aber egal, wie wahrscheinlich hätte ich den Arbeitswechsel auch im Laufe der Zeit bereut. Hier sind es wenigstens nette Leute. 

Naja, so war die Entscheidung getroffen und ich konnte noch eine Woche Urlaub "genießen" bevor es dann wieder weiter gehen sollte. Dienstags sind wir auch nochmal einkaufen gegangen, waren ein bisschen bummeln, Mittwochs haben wir den Hundi meiner Schwester wieder zu ihr gebracht (er ist immer unter der Woche bei meinen Eltern) und sonst fand im alten Jahr nichts mehr statt. Entspannt begann das neue Jahr und als ich am 1.1. aufwachte begann das neue Jahr sogar noch mit so starken Kopfschmerzen, dass ich nicht mal mehr klar denken konnte. Ich musste allerdings wieder nach Hause fahren. Die Fahrt war sehr heftig, da ich so starke Kopfschmerzen hatte und mich kaum auf die Fahrt konzentrieren konnte. Für 485 km habe ich 5 Pausen gemacht. Das ist schon ziemlich viel, aber es ging einfach nicht. Als ich zu Hause war, räumte ich meine Sachen aus, packte eine Ladung Wäsche in die Maschine und ging in die Dusche. 

Da ich am Morgen mein Gewicht nicht aufnehmen konnte, wog ich mich am Abend als ich aus der Dusche kam. Mein Gewicht am 1.1.2022 betrug 99,6 kg... Somit sind es war 400 g mehr geworden als im Vergleich von zwei Wochen zuvor, aber ich habe in das neue Jahr mit einem Gewicht von unter 100 kg gestartet. Doch so sollte es wohl nicht bleiben... 

Aber trotzdem mega und ich habe mich sehr darüber gefreut, dass ich das Jahr mit einem Gewicht von unter 100 kg begann.

Sonntags habe ich gar nichts gemacht, ich habe nur im Bett gelegen, habe nicht mal mehr den Rolladen geöffnet, da ich solche starken Kopfschmerzen hatte und habe versucht zu schlafen. Zwischendurch war es auch wirklich angenehmer, aber trotzdem wollte ich einfach nichts machen. Dann am Montag der erste Tag wieder auf Arbeit und ich wusste direkt, warum ich diesen Job nicht mag, er macht mir einfach keinen Spaß, meine Kopfschmerzen waren auch nicht besser und so bin ich am Nachmittag früher nach Hause, sodass ich 10 Minuten Minus gemacht habe. So vergingen dann inkl. der Kopfschmerzen Dienstag und Mittwoch. Am Mittwoch war dann wieder etwas mehr Entspannung angesagt, da Donnerstags Feiertag war. Ich war sehr froh, dass wir frei hatten, so konnte ich mich wieder ganz auf meine Faulheit durch meine Kopfschmerzen konzentrieren. 

Gestern, Freitag und auch Brückentag war bei uns in der Produktion frei und somit habe ich von zu Hause aus arbeiten können. Allerdings habe ich nur 5 3/4 h gearbeitet, da die Konzentration einfach nicht da war und ich nicht so gut voran kam, wie ich eigentlich vor hatte. Nach der Arbeit habe ich allerdings noch die nächste Maschine an Wäsche gemacht, die Wäsche auf der Leine fertig gemacht und Bad/WC geputzt, Wohnung geputzt, sodass meine Wohnung auch wieder frisch und aufgeräumt war. Perfekt um ein Gammelwochenende zu starten. 

Heute dann wieder mein Wiegetag und es war enttäuschend, da ich ein Gewicht von 100,2 kg auf der Waage hatte. Und somit eine weitere Zunahme von 600 g. Eigentlich auch nicht sehr verwunderlich, da ich nach der Arbeit nicht richtig gegessen habe, hatte ständig Hunger und dazu noch Übelkeit wegen der Kopfschmerzen, habe schlecht geschlafen. Um mehr Flüssigkeit zu mir zu nehmen habe ich heute wieder 3 Liter Gemüsesuppe zubereitet, sodass ich davon auch gleich 2 Portionen essen konnte, für die nächsten Tage habe ich 8 Portionen eingefroren und noch eine in den Kühlschrank gestellt. Meine Kopfschmerzen sind leider immer noch nicht besser, zwischendurch kamen wieder Probleme in meinem linken Arm, dass dieser wieder schmerzhaft wurde, genauso wie im vergangenen Sommer. Damals war es auch mit Kopfschmerzen zusammen, als ich die Beschwerden hatte, aber kam beim Arzt nicht wirklich was raus. 

Ich hoffe, dass in der kommenden Woche die Kopfschmerzen auch wieder besser werden. Morgen habe ich noch einen Tag zum ausruhen, dann muss ich mir auch die Zeit nehmen und weitere Blogeinträge lesen, das ist untergegangen in den letzten 2 Wochen. Zudem steht am Mittwoch ein Gespräch mit meinem Chef an, da bin ich mal sehr gespannt, wie das werden wird. Am Freitag dann meine Boosterimpfung... Zeitlich liegt sie echt ziemlich doof, da ich sie um 9 Uhr habe, d.h. ich könnte von 6.30 bis 8.00 Uhr arbeiten gehen, müsste dann nach Hause fahren, zum Impfzentrum gehen (das ist nur ein paar Meter von mir entfernt), bis ich dann wieder auf die Arbeit komme wird es bestimmt 10 oder 10.30 Uhr sein... Um nicht so viel Zeitverlust zu haben müsste ich so lange arbeiten und das an einem Freitag. Irgendwie doof, wobei ich ehrlich sagen muss, dass ich schon überlegte, ob ich nicht versuche für Freitags eine Krankmeldung beim Arzt anzufragen. Ich muss es mir mal weiter überlegen und wie das gehen könnte, da die Praxis nur bis um 13 Uhr geöffnet hat und bis dahin sind bestimmt noch keine Impfnebenwirkungen zu merken. Mir war es aber wichtig, dass ich an einem Freitag die Impfung erhalte, da ich dann eben das Wochenende habe, denn ich hatte bisher bei den ersten beiden Impfungen ziemliche Probleme und auch früher schon bei anderen Impfungen. Naja, mal überlegen und schauen, was ich mache. Wenn es nach mir ginge, würde ich alleine schon wegen meiner Kopfschmerzen eine Krankmeldung anfragen, aber ich glaube, dass ich dafür keine Krankmeldung erhalten werde. Naja, jetzt den morgigen Tag erstmal mit Nichtstun und ausruhen genießen und dann ab Montag wieder arbeiten...