Hallo ihr Lieben,
heute Abend nehme ich mir wieder die Zeit und schreibe einen Eintrag. Eben musste ich mit Erschrecken feststellen, dass heute erst Mittwoch ist. Den ganzen Tag dachte ich es sei Donnerstag und habe mich so sehr darauf gefreut noch einen Tag überstehen zu müssen und dass dann schon wieder Wochenende ist.
Und eben schaue ich mal aufs Handy und lese Mittwoch :-(
Naja,...
Bisher habe ich einen sehr turbulenten Wochenstart hinter mir. Am Montag war es so ein schlimmer Tag. Als ich morgens aufstand war es mit einem Hass-Gefühl... Hass dafür, dass ich zur Arbeit muss... So schlimm habe ich mich noch nie gefühlt. Aber das letzte (lange) Wochenende konnte ich vier Tage darüber nachdenken und habe beschlossen, dass aufgeben für mich derzeit noch keine Option ist, aber ich gehe nur noch hin, weil ich muss nachdem was alles in letzter Zeit passiert ist.
Und dann hat es am Montag Morgen das Fass zum Überlaufen gebracht.
Als ich was bezüglich einer Neuerung sagte, woran sich seit Einführung dieser sich nicht gehalten wird von den Mitarbeitern, wurde ich angeschrien... Ja, ich wurde angeschrien...
In letzter Zeit habe ich es mir des Öfteren gefallen lassen, dass man mir mit einem "ekligen und raunzigen" Ton gegenüber tritt... - OK - Das konnte ich auch noch irgendwie einstecken, weil ich es einfach in mich hineingefressen habe. Aber Am Montag war das Fass voll!!! Anschreien muss ich mich wirklich nicht lassen.
Naja, für mich ist es jetzt echt schwierig, denn ich habe jetzt absolut keine Lust mehr und gehe nur noch mit mehr Hass und Frust auf die Arbeit. Aber was soll ich machen. Eine andere Chance habe ich nicht und Geld verdienen muss ich. Also Augen zu und durch. Irgendwie bekomme ich die Zeit schon rum. Ich habe jetzt auch vor Urlaub einzureichen, sodass ich den Freitag nach Fronleichnam und den Montag drauf sowie dann die Woche drauf am 26.6. auch noch Urlaub mache. Dann sind wenigstens nochmal 3 Tage Urlaub weg.
Meinen Jahresurlaub nehme ich ja erst von 18.12. bis 05.01., und ich habe auch nochmal in der Woche vom 30.10. bis 03.11. Urlaub...
Meine restlichen 4 Tage für 2017, die dann noch übrig sind, werde ich an verschiedenen Montagen oder Freitagen nehmen, dass ich lange Wochenenden habe. Außerdem werde ich meine Überstunden versuchen abzubauen... Ich habe ja auch noch 73 Überstunden und wer weiß, wieviele dann noch ab dem Herbst hinzu kommen und in der Zeit, in der die Kollegin von mir in den nächsten 2 Wochen in Urlaub ist und sie hat auch nochmal 3 Wochen im Juli/August Urlaub. Also heißt das für mich, dass ich wohl leider noch ein paar Überstunden ansammeln werde. Auch wenn ich es derzeit nicht einsehe...
Ja,... Nachdem ich am Montag dann so angeschrien wurde, war ich nervlich irgendwie fix und fertig... Und dann ist mir natürlich gleich der nächste Schreck passiert. Als ich Feierabend hatte und auf dem Weg nach Hause war, war es schon ein Fehler nur ins Auto zu steigen... es war ja so heiß mit 35 °C. Und dann auf dem Weg nach Hause ist mir der Keilrippenriemen gerissen. Dieser hat dann natürlich auch noch die Lichtmaschine zerfetzt und mein Auto hat auf dem Weg den Geist aufgegeben, weil es nicht mehr gezogen hat. Zudem hatte das Kühlmittel keine Wirkung mehr und die Temperatur ging auf Tachoanschlag 120 °C... Naja durch die hohen Außentemperaturen war es dem Motor dann auch unmöglich abzukühlen.
Also beschloss ich zur nächsten Werkstatt zurück zu fahren. Aber in diesen 4 km musste ich mein Auto einige Male noch ausschalten und bin so eine Stunde später endlich in der Werkstatt gewesen. Mittlerweile hat es mir auch noch meinen Kreislauf zerfetzt... Durch das Wetter und die ganze Aufregung war das wahrscheinlich auch vorhersehbar...
Heute habe ich mich schon wieder beruhigt, denn mein Auto konnte ich gestern Abend wieder in der Werkstatt holen, nachdem sie es repariert hatten. Nur das Thema mit der Arbeit, das ist für mich nicht gegessen... Ich habe gestern und heute so einen Frust gehabt, dass ich am liebsten nur zu Hause geblieben wäre... Und dann habe ich meine Pause gemacht und selbst da sind mir die Leute blöd gekommen... Hallo?!?!?! Geht es noch ?!?!?! Wahrscheinlich nicht... Tagelang mache ich keine Pausen und wenn ich dann mal eine mache, werde ich blöd von der Seite angemacht, weil ich Pause mache...
Naja,... So, jetzt habe ich mal wieder all meine Gefühle rausgelassen und wünsche euch noch einen schönen Abend!
Spätestens am Wochenende melde ich mich wieder, da ich ja das Wiegeergebnis berichten muss... Wobei das wahrscheinlich - leider sehr schlecht ausfallen wird, da ich die Tage aus Frust viele Süßigkeiten gegessen habe...
Mittwoch, 31. Mai 2017
Freitag, 26. Mai 2017
Wenn Aufgeben keine Option ist...
Hallo ihr Lieben...
Oh Mann, wenn ich meine Blog-Einträge lese, dann ist es ja wirklich deprimierend und nicht schön zu lesen...
Aber immerhin habe ich in Bezug auf meine Abnahme ziemlich positive Ergebnisse erzielen können und das möchte ich jetzt auch wieder versuchen aufzunehmen.
Heute habe ich mich gewogen - ja, es war heute, denn ich habe heute morgen irgendwie gedacht, dass schon Samstag sei... Also kommt dann heute schon meine Wiegeergebnis für meine zweite Woche...
Nachdem ich in der ersten Woche gleich mal eine Zunahme hatte, kann ich heute wenigstens sagen, dass ich von 97,5 kg runter auf 96,6 kg bin und somit eine Abnahme von 900 g habe...
WOW, ich habe wirklich wieder ein gutes Ereignis zu berichten. Und ich habe die Waage auch an der gleichen Stelle stehen gehabt - auf den Fliesen im Flur, wo ich sie letztes Mal auch stehen hatte, als ich das Gewicht letzte Woche aufgenommen habe. Dort an dem Platz habe ich die geringsten Schwankungen weil der Boden einigermaßen gut ist.
Ansonsten ist es leider immer noch traurig...
Meine Arbeit macht mir schwer zu schaffen... Es gefällt mir überhaupt nicht und ich bin einfach nur froh, wenn jeden Tag die Arbeit endlich zu Ende ist.
Doch was soll ich machen. Ich habe hier eine super Chance als Berufseinsteiger erhalten, wo ich eigentlich mit zufrieden sein sollte. Theoretisch wäre es von der Arbeit an sich auch gar nicht so schlimm, wenn nicht das Drumherum so wäre. Am Anfang in den ersten beiden Wochen nach den ersten Umstrukturierungen hatte ich wirklich gute Hoffnung - aber jetzt nach 5 Monaten...
Ich habe das Gefühl, dass alle Umstrukturierungen an den anderen abprallen. Sie wollen es einfach nicht. Seit Monaten passiert nichts.
Die Leute sind zum Teil immer noch sehr abweisend, was auch mit meiner Arbeit zu tun hat, weil sie diese Änderungen nicht wollen... Das lassen sie mich auch spüren. Ich habe es mittlerweile auch so satt alles zu diskutieren wenn dann eh nichts passiert.
Heute war ich in Ludwigsburg ein bisschen bummeln. Eigentlich wollte ich ja noch zwei T-Shirts finden.
Daraus wurde leider nichts. Ich habe aber eine Jeans gefunden. Sehr schön. Aber leider 1-2 Nummern zu klein. Das hatte ich letztes Jahr auch schon mal und in diese Jeans passe ich mittlerweile sehr gut rein, bzw. wurde sie sogar schon etwas zu weit. Daher habe ich mir diese Hose einfach mal gekauft. Es war ein super Schnäppchen und es ist so eine schöne Jeans. Und jetzt habe ich einen richtigen Ansporn, dass ich irgendwann in diese Hose reinpasse.
Theoretisch habe ich die Zunahme von letzter Woche ja auch diese Woche wieder gut gemacht, also weiß ich, dass ich es schaffen kann... Ich muss nur einfach aufpassen, dass ich nicht wie heute so viel anfange zu naschen.
Diese Woche war mein Problem zudem, dass ich gesundheitlich so angeschlagen bin. Ich habe seit dem ersten Mai-Wochenende dauerhaft Kopfschmerzen und nun hat es mich diese Woche am Montag Abend so stark gefesselt, dass ich nichts machen konnte, nicht denken konnte... Ich habe nur so eine extreme Übelkeit gehabt und mich auch die ganze Nacht übergeben. Dass die Kopfschmerzen wohl diese Woche so richtig stark sind und nicht normal wie sonst die Schmerzen sind, liegt wohl an meiner Erkältung, die ich mir eingefangen habe, denn ich habe auch Hals- und Ohrenschmerzen... Nun, da ich heute Gott sei Dank Urlaub habe, kann ich mich ja 4 Tage auskurieren.
Die Abwechslung heute in der Stadt war aber auch sehr angenehm. Ich bin direkt morgens um 9.00 Uhr gestartet, so war ich um 13.00 Uhr wieder zu Hause. Zum Glück bevor es so heiß wurde. Ich mag den Sommer einfach nicht, wenn es so warm ist. Ich schäme mich so für mein Aussehen, dass ich mich in T-Shirts ohne Jäckchen etc. einfach nicht "verstecken" kann...
Wenn ich den Mann sehe, in den ich mich verliebt habe, ist es mir auch so peinlich, wie ich aussehe... Ich wäre wirklich gerne schlanker, dass ich wieder hübscher aussehen würde. Vielleicht hätte ich so mehr Chancen bei ihm.
So traue ich mich nicht ihn anzusprechen. Das werde ich auch nicht, denn es hätte leider eh keinen Sinn...
Ich kann mich einfach nicht verstehen, wie das sein kann, dass ich ausgerechnet ihn sehen musste und "verlieben" musste. Vielleicht ist es einfach auch nur ein Hirngespenst und es verflüchtigt sich demnächst wieder...
Was ich machen muss ist, dass ich irgendwo, irgendwie mal Leute ansprechen muss... Ich brauche Freunde, sonst dreh ich noch durch... Aber wo...?!?!? Ich muss offener werden und mich einfach auch mal was trauen.. Hier im Aldi war so ein nettes Mädel hinter mir, die einen vollen Wagen hatte und mich vorgelassen hat, hab auch dran gedacht, doch ich weiß nicht, das kommt mir so erbärmlich vor... :-(
Auf dem Weinfest war es auch nicht so wie geplant... Im Internet kenne ich mich nicht damit aus, wie und wo man Leute kennen lernt. Hier ist "Dorf"-Leben... Das war in Berlin schon irgendwie anders. Und auf der Arbeit ist es auch nicht besser, da die Leute dort alle viel älter sind...
Aber egal in welcher Hinsicht: AUFGEBEN IST KEINE OPTION!!!
In dem Sinne wünsche ich euch einen schönen Freitag Abend!
Oh Mann, wenn ich meine Blog-Einträge lese, dann ist es ja wirklich deprimierend und nicht schön zu lesen...
Aber immerhin habe ich in Bezug auf meine Abnahme ziemlich positive Ergebnisse erzielen können und das möchte ich jetzt auch wieder versuchen aufzunehmen.
Heute habe ich mich gewogen - ja, es war heute, denn ich habe heute morgen irgendwie gedacht, dass schon Samstag sei... Also kommt dann heute schon meine Wiegeergebnis für meine zweite Woche...
Nachdem ich in der ersten Woche gleich mal eine Zunahme hatte, kann ich heute wenigstens sagen, dass ich von 97,5 kg runter auf 96,6 kg bin und somit eine Abnahme von 900 g habe...
WOW, ich habe wirklich wieder ein gutes Ereignis zu berichten. Und ich habe die Waage auch an der gleichen Stelle stehen gehabt - auf den Fliesen im Flur, wo ich sie letztes Mal auch stehen hatte, als ich das Gewicht letzte Woche aufgenommen habe. Dort an dem Platz habe ich die geringsten Schwankungen weil der Boden einigermaßen gut ist.
Ansonsten ist es leider immer noch traurig...
Meine Arbeit macht mir schwer zu schaffen... Es gefällt mir überhaupt nicht und ich bin einfach nur froh, wenn jeden Tag die Arbeit endlich zu Ende ist.
Doch was soll ich machen. Ich habe hier eine super Chance als Berufseinsteiger erhalten, wo ich eigentlich mit zufrieden sein sollte. Theoretisch wäre es von der Arbeit an sich auch gar nicht so schlimm, wenn nicht das Drumherum so wäre. Am Anfang in den ersten beiden Wochen nach den ersten Umstrukturierungen hatte ich wirklich gute Hoffnung - aber jetzt nach 5 Monaten...
Ich habe das Gefühl, dass alle Umstrukturierungen an den anderen abprallen. Sie wollen es einfach nicht. Seit Monaten passiert nichts.
Die Leute sind zum Teil immer noch sehr abweisend, was auch mit meiner Arbeit zu tun hat, weil sie diese Änderungen nicht wollen... Das lassen sie mich auch spüren. Ich habe es mittlerweile auch so satt alles zu diskutieren wenn dann eh nichts passiert.
Heute war ich in Ludwigsburg ein bisschen bummeln. Eigentlich wollte ich ja noch zwei T-Shirts finden.
Daraus wurde leider nichts. Ich habe aber eine Jeans gefunden. Sehr schön. Aber leider 1-2 Nummern zu klein. Das hatte ich letztes Jahr auch schon mal und in diese Jeans passe ich mittlerweile sehr gut rein, bzw. wurde sie sogar schon etwas zu weit. Daher habe ich mir diese Hose einfach mal gekauft. Es war ein super Schnäppchen und es ist so eine schöne Jeans. Und jetzt habe ich einen richtigen Ansporn, dass ich irgendwann in diese Hose reinpasse.
Theoretisch habe ich die Zunahme von letzter Woche ja auch diese Woche wieder gut gemacht, also weiß ich, dass ich es schaffen kann... Ich muss nur einfach aufpassen, dass ich nicht wie heute so viel anfange zu naschen.
Diese Woche war mein Problem zudem, dass ich gesundheitlich so angeschlagen bin. Ich habe seit dem ersten Mai-Wochenende dauerhaft Kopfschmerzen und nun hat es mich diese Woche am Montag Abend so stark gefesselt, dass ich nichts machen konnte, nicht denken konnte... Ich habe nur so eine extreme Übelkeit gehabt und mich auch die ganze Nacht übergeben. Dass die Kopfschmerzen wohl diese Woche so richtig stark sind und nicht normal wie sonst die Schmerzen sind, liegt wohl an meiner Erkältung, die ich mir eingefangen habe, denn ich habe auch Hals- und Ohrenschmerzen... Nun, da ich heute Gott sei Dank Urlaub habe, kann ich mich ja 4 Tage auskurieren.
Die Abwechslung heute in der Stadt war aber auch sehr angenehm. Ich bin direkt morgens um 9.00 Uhr gestartet, so war ich um 13.00 Uhr wieder zu Hause. Zum Glück bevor es so heiß wurde. Ich mag den Sommer einfach nicht, wenn es so warm ist. Ich schäme mich so für mein Aussehen, dass ich mich in T-Shirts ohne Jäckchen etc. einfach nicht "verstecken" kann...
Wenn ich den Mann sehe, in den ich mich verliebt habe, ist es mir auch so peinlich, wie ich aussehe... Ich wäre wirklich gerne schlanker, dass ich wieder hübscher aussehen würde. Vielleicht hätte ich so mehr Chancen bei ihm.
So traue ich mich nicht ihn anzusprechen. Das werde ich auch nicht, denn es hätte leider eh keinen Sinn...
Ich kann mich einfach nicht verstehen, wie das sein kann, dass ich ausgerechnet ihn sehen musste und "verlieben" musste. Vielleicht ist es einfach auch nur ein Hirngespenst und es verflüchtigt sich demnächst wieder...
Was ich machen muss ist, dass ich irgendwo, irgendwie mal Leute ansprechen muss... Ich brauche Freunde, sonst dreh ich noch durch... Aber wo...?!?!? Ich muss offener werden und mich einfach auch mal was trauen.. Hier im Aldi war so ein nettes Mädel hinter mir, die einen vollen Wagen hatte und mich vorgelassen hat, hab auch dran gedacht, doch ich weiß nicht, das kommt mir so erbärmlich vor... :-(
Auf dem Weinfest war es auch nicht so wie geplant... Im Internet kenne ich mich nicht damit aus, wie und wo man Leute kennen lernt. Hier ist "Dorf"-Leben... Das war in Berlin schon irgendwie anders. Und auf der Arbeit ist es auch nicht besser, da die Leute dort alle viel älter sind...
Aber egal in welcher Hinsicht: AUFGEBEN IST KEINE OPTION!!!
In dem Sinne wünsche ich euch einen schönen Freitag Abend!
Sonntag, 21. Mai 2017
Neustart nach 1. Woche...
Hallo ihr Lieben,
wie geht es euch?
Gestern hatte ich meinen ersten Wiegetag nach meinem "Neustart". Leider auch gleich ein schlechtes Ergebnis erzielt, denn ich habe auf der Waage ein Gewicht von 97,5 kg gehabt. Somit war es eine Zunahme von 600 g, die eigentlich eher hätten runter gesollt, als zugenommen ;-)
Nun bin ich mal sehr gespannt, was nächste Woche auf der Waage sein wird. Hoffentlich komme ich wieder rein in mein Programm. Meine Waage muss ich auch immer an die gleiche Stelle in der Wohnung zum Wiegen stellen, denn ich habe heute wieder wie in der letzten Woche einige Standorte ausgewählt und gesehen, dass durch meinen Boden der zum Teil sehr uneben ist und nicht fest, da er auch bei den Möbeln nachgegeben hat, sodass ich extra unter die Schränke noch Befestigungen anbringen musste.
Bei meiner Waage hatte das die Auswirkung, dass ich immer ein unterschiedliches Gewicht hatte mit Schwankungen von 3 kg. Ich habe dann ein Gewicht in der Mitte für heute ausgewählt und mir diesen Standort im Flur ausgesucht, da es für mich dort am besten erscheint, weil der Boden dort nicht sehr stark schwankt, sondern nur etwas uneben ist. Aber die Waage steht fester, trotz der Rillen der einzelnen Fliesen. So wird es klappen. Zumindest werde ich es mal in den nächsten Tagen beobachten und mich kommende Woche mal täglich wiegen. Wenn es einigermaßen konstant ist, dann kann ich sie immer dort hin stellen.
Auf der Arbeit trage ich nun immer meinen Schrittzähler von Weight Watchers, damit ich für mich mal überprüfen kann, wie viele Punkte ich täglich zusätzlich erhalte. Bisher war es sehr unterschiedlich und zwischen 3 und 8 Punkten immer etwas dabei.
Der gestrige Abend war leider wirklich nicht das, was ich mir vorgestellt habe. Ich war im "Weindorf" in Vaihingen, aber es war wirklich ziemlich demütigend als ich alleine dort war. Auf dem Rückweg überkam es mich dann und ich habe nur geweint vor Einsamkeit. Vielleicht habe ich es auch nur gedacht, aber als ich dort war, wenn man alleine ist und das Gefühl hat, dass sich alle Blicke auf einen richten, weil man alleine unterwegs ist. Und mein Selbstbewusstsein ist wirklich total in den Keller gegangen und ich hatte keine Lust Leute anzusprechen.
Naja, ich war ca. 1 1/2 Stunden da, aber länger wollte ich einfach nicht dort bleiben.
Ich werde mal schauen, was es am kommenden Wochenende hier in der Nähe gibt, vielleicht gibt es was in Pforzheim oder Ludwigsburg, auch wenn das weiter weg ist.
Dringend bräuchte ich jetzt auch neue Klamotten, wenn es wärmer wird kann ich nicht eingemurmelt in Strickjacken und anderen langärmligen Sachen rumlaufen... Ich brauche T-Shirts, die ich auch mit meinem Gewicht anziehen kann und am besten wäre, wenn es auch etwas weitere Shirts sind, bei denen bei Bauch nicht aussieht wie eine Presswurst.
Das ist leider immer mein Problem, dass ich gerne schicke Sachen hätte, aber mein Bauch macht mir immer einen Strich durch die Rechnung.
Kommenden Freitag habe ich frei und dann werde ich mal nach Ludwigsburg nach ein paar T-Shirts schauen. Vielleicht gibt es jetzt ja welche. Habe schon öfters mal geschaut, war aber nie zufrieden, als ich unterwegs war. Aber glücklicherweise ändern sich ja Kollektionen ;-)
Zu Essen gab es heute bei mir gefüllte Paprika. Dafür habe ich eine mittelgroße Paprika genommen, 120 g Rinderhackfleisch und 50 g Milchreis, den ich in Wasser aufgekocht habe. Das Hackfleisch habe ich mit dem Reis gemischt, mit Salz und Chili gewürzt und ab in die Paprika gesteckt. Die gefüllte Paprika habe ich dann in passierten Tomaten mit Zwiebeln und einem Esslöffel von Suppengewürz gegart. Das gab es dann... Sehr lecker. Und ich bin pappsatt... Eigentlich habe ich für heute selbstgemachte Pizza machen, wo ich eigentlich die Zwiebel und Paprika für gekauft habe, aber den Pizzateig, den ich gemacht habe, habe ich ausgerollt und in 3 Teile geschnitten und eingefroren. So kann ich mir unter der Woche, wenn es mal schneller gehen soll und ich keine Lust zu kochen habe ein Stück davon auftauen und es belegen. Der Teig hat schon irgendwie viele Punkte, aber wenn es mit passierten Tomaten ausgestrichen wird und dann mit Paprika, Zwiebeln und mit etwas Mozzarella belegt ist, hält es sich in Grenzen, weil nur noch die Punkte für den Mozzarella dazu kommen. Also kann man es sich schmecken lassen und ist gesünder als Fertigpizza.
Was werde ich die Woche sonst noch machen - ich weiß es noch nicht. Später muss ich mir einen Plan aufstellen, was ich Essen möchte.
Da ich morgen Frühschicht habe, werde ich versuchen heute früh schlafen zu gehen.
Euch wünsche ich noch einen schönen Sonntag Nachmittag und Abend! :-)
wie geht es euch?
Gestern hatte ich meinen ersten Wiegetag nach meinem "Neustart". Leider auch gleich ein schlechtes Ergebnis erzielt, denn ich habe auf der Waage ein Gewicht von 97,5 kg gehabt. Somit war es eine Zunahme von 600 g, die eigentlich eher hätten runter gesollt, als zugenommen ;-)
Nun bin ich mal sehr gespannt, was nächste Woche auf der Waage sein wird. Hoffentlich komme ich wieder rein in mein Programm. Meine Waage muss ich auch immer an die gleiche Stelle in der Wohnung zum Wiegen stellen, denn ich habe heute wieder wie in der letzten Woche einige Standorte ausgewählt und gesehen, dass durch meinen Boden der zum Teil sehr uneben ist und nicht fest, da er auch bei den Möbeln nachgegeben hat, sodass ich extra unter die Schränke noch Befestigungen anbringen musste.
Bei meiner Waage hatte das die Auswirkung, dass ich immer ein unterschiedliches Gewicht hatte mit Schwankungen von 3 kg. Ich habe dann ein Gewicht in der Mitte für heute ausgewählt und mir diesen Standort im Flur ausgesucht, da es für mich dort am besten erscheint, weil der Boden dort nicht sehr stark schwankt, sondern nur etwas uneben ist. Aber die Waage steht fester, trotz der Rillen der einzelnen Fliesen. So wird es klappen. Zumindest werde ich es mal in den nächsten Tagen beobachten und mich kommende Woche mal täglich wiegen. Wenn es einigermaßen konstant ist, dann kann ich sie immer dort hin stellen.
Auf der Arbeit trage ich nun immer meinen Schrittzähler von Weight Watchers, damit ich für mich mal überprüfen kann, wie viele Punkte ich täglich zusätzlich erhalte. Bisher war es sehr unterschiedlich und zwischen 3 und 8 Punkten immer etwas dabei.
Der gestrige Abend war leider wirklich nicht das, was ich mir vorgestellt habe. Ich war im "Weindorf" in Vaihingen, aber es war wirklich ziemlich demütigend als ich alleine dort war. Auf dem Rückweg überkam es mich dann und ich habe nur geweint vor Einsamkeit. Vielleicht habe ich es auch nur gedacht, aber als ich dort war, wenn man alleine ist und das Gefühl hat, dass sich alle Blicke auf einen richten, weil man alleine unterwegs ist. Und mein Selbstbewusstsein ist wirklich total in den Keller gegangen und ich hatte keine Lust Leute anzusprechen.
Naja, ich war ca. 1 1/2 Stunden da, aber länger wollte ich einfach nicht dort bleiben.
Ich werde mal schauen, was es am kommenden Wochenende hier in der Nähe gibt, vielleicht gibt es was in Pforzheim oder Ludwigsburg, auch wenn das weiter weg ist.
Dringend bräuchte ich jetzt auch neue Klamotten, wenn es wärmer wird kann ich nicht eingemurmelt in Strickjacken und anderen langärmligen Sachen rumlaufen... Ich brauche T-Shirts, die ich auch mit meinem Gewicht anziehen kann und am besten wäre, wenn es auch etwas weitere Shirts sind, bei denen bei Bauch nicht aussieht wie eine Presswurst.
Das ist leider immer mein Problem, dass ich gerne schicke Sachen hätte, aber mein Bauch macht mir immer einen Strich durch die Rechnung.
Kommenden Freitag habe ich frei und dann werde ich mal nach Ludwigsburg nach ein paar T-Shirts schauen. Vielleicht gibt es jetzt ja welche. Habe schon öfters mal geschaut, war aber nie zufrieden, als ich unterwegs war. Aber glücklicherweise ändern sich ja Kollektionen ;-)
Zu Essen gab es heute bei mir gefüllte Paprika. Dafür habe ich eine mittelgroße Paprika genommen, 120 g Rinderhackfleisch und 50 g Milchreis, den ich in Wasser aufgekocht habe. Das Hackfleisch habe ich mit dem Reis gemischt, mit Salz und Chili gewürzt und ab in die Paprika gesteckt. Die gefüllte Paprika habe ich dann in passierten Tomaten mit Zwiebeln und einem Esslöffel von Suppengewürz gegart. Das gab es dann... Sehr lecker. Und ich bin pappsatt... Eigentlich habe ich für heute selbstgemachte Pizza machen, wo ich eigentlich die Zwiebel und Paprika für gekauft habe, aber den Pizzateig, den ich gemacht habe, habe ich ausgerollt und in 3 Teile geschnitten und eingefroren. So kann ich mir unter der Woche, wenn es mal schneller gehen soll und ich keine Lust zu kochen habe ein Stück davon auftauen und es belegen. Der Teig hat schon irgendwie viele Punkte, aber wenn es mit passierten Tomaten ausgestrichen wird und dann mit Paprika, Zwiebeln und mit etwas Mozzarella belegt ist, hält es sich in Grenzen, weil nur noch die Punkte für den Mozzarella dazu kommen. Also kann man es sich schmecken lassen und ist gesünder als Fertigpizza.
Was werde ich die Woche sonst noch machen - ich weiß es noch nicht. Später muss ich mir einen Plan aufstellen, was ich Essen möchte.
Da ich morgen Frühschicht habe, werde ich versuchen heute früh schlafen zu gehen.
Euch wünsche ich noch einen schönen Sonntag Nachmittag und Abend! :-)
Sonntag, 14. Mai 2017
Pläne...
Hallo ihr Lieben,
ich habe mir jetzt mal nach diesem Wochenende, was wirklich super langweilig für mich war, überlegt, was ich nächstes Wochenende mal machen könnte.
Kommendes Wochenende gibt es Samstag Abend und am Sonntag in Vaihingen ein "Weindorf", das werde ich mir mal anschauen. Es gibt wohl 6-7 Stände von Weingütern aus der Umgebung... Mal schauen, das ist vielleicht auch etwas, wo ich alleine hingehen kann.
Mein Problem ist, dass ich es immer so komisch finde, alleine weg zu gehen, aber da kann ich mal über den Marktplatz schlendern und mir das mal anschauen.
Schade, dass ich dort mit dem Auto hinfahren muss, sonst könnte ich auch das ein oder andere Gläschen Wein trinken. Aber das ist Nebensache... Hauptsache ist, dass ich mal raus komme und mal was anderes sehen kann. Vielleicht ergibt sich ja auch etwas, dass ich Leute kennen lernen kann.
Mir wäre es schon wichtig, dass ich Leute kennen lernen kann. Das brauche ich so sehr, dass ich nicht mehr so einsam bin! Daher erstmal mein Plan für das nächste Wochenende! :-)
Euch wünsche ich eine tolle Woche und ich werde auch versuchen mich hier wieder zeitnah zu melden ;-)
ich habe mir jetzt mal nach diesem Wochenende, was wirklich super langweilig für mich war, überlegt, was ich nächstes Wochenende mal machen könnte.
Kommendes Wochenende gibt es Samstag Abend und am Sonntag in Vaihingen ein "Weindorf", das werde ich mir mal anschauen. Es gibt wohl 6-7 Stände von Weingütern aus der Umgebung... Mal schauen, das ist vielleicht auch etwas, wo ich alleine hingehen kann.
Mein Problem ist, dass ich es immer so komisch finde, alleine weg zu gehen, aber da kann ich mal über den Marktplatz schlendern und mir das mal anschauen.
Schade, dass ich dort mit dem Auto hinfahren muss, sonst könnte ich auch das ein oder andere Gläschen Wein trinken. Aber das ist Nebensache... Hauptsache ist, dass ich mal raus komme und mal was anderes sehen kann. Vielleicht ergibt sich ja auch etwas, dass ich Leute kennen lernen kann.
Mir wäre es schon wichtig, dass ich Leute kennen lernen kann. Das brauche ich so sehr, dass ich nicht mehr so einsam bin! Daher erstmal mein Plan für das nächste Wochenende! :-)
Euch wünsche ich eine tolle Woche und ich werde auch versuchen mich hier wieder zeitnah zu melden ;-)
Samstag, 13. Mai 2017
Neustart Abnahme...
Hallo ihr Lieben,
ich komme einfach nicht hier zu schreiben.
Unter der Woche komme ich immer müde nach Hause und gehe nur duschen, essen und dann schon wieder schlafen.
An den Wochenenden bisher immer unterwegs gewesen und wieder eine Autoladung von meinen Sachen geholt. Damit ist aber nun Schluss. In der nächsten Zeit bleibe ich nun erst mal hier in meiner neuen Wohnung.
Die wichtigsten Sachen habe ich nun hier und alles andere hat nun noch Zeit.
Daher hoffe ich jetzt etwas Fuß zu fassen und auch ENDLICH Freunde zu finden. Die Einsamkeit frisst mich auf.
Aber mittlerweile bin ich eigentlich auch nur froh am Wochenende mal Ruhe zu haben. Seit 2 Wochen habe ich wieder Dauerkopfschmerzen. Das schwächt irgendwie. Normal bin ich es gewohnt Kopfschmerzen zu haben, denn früher kannte ich nichts anderes als fast täglich Kopfschmerzen zu haben.
Es war jetzt mal eine zeitlang wirklich viel besser... Aber ich hoffe, dass es dieses Mal auch irgendwann wieder verschwindet ;-)
Abnahmetechnisch hat sich bei mir leider überhaupt nichts getan. Leider bin ich immer noch bei meinen 96 kg, bzw. waren es heute morgen 96,9 kg.
:-(
Ich muss es unbedingt schaffen, dass ich mich jetzt wieder aufraffen kann und so mit meiner Abnahme weiter machen. Dass es jetzt mit den 900 g wieder etwas mehr geworden ist, das ist für mich nicht erfreulich.
Irgendwie habe ich in den letzten Blogs gar nichts anderes mehr geschrieben,... Aber es muss jetzt bei mir mal ein Schalter umgelegt werden und ich muss mich wieder mehr um meine Ernährung kümmern. Mein Plan, den ich letztes Jahr aufgestellt habe, der ist ja jetzt schon seit Januar/Februar nicht mehr aktuell, weil sich seit dem nichts mehr getan hat. Also muss ich einen neuen Plan mit neuen Zielen aufstellen!
Wichtig: Ich werde mich wieder an meine täglichen Punkte halten und zudem werde ich aber 1 Mal in der Woche einen Tag mir gönnen, an dem ich mein Wochenextra aufbrauchen werde. Es soll gezielt an einem Tag sein, denn über mehrere Tage verteilt nutzt es wahrscheinlich weniger. Und außerdem soll es diesen einen Tag geben um meine Gelüste nach Süßigkeiten zu stillen.
Den Tag heute -
13. Mai 2017 - werde ich als neues Startdatum setzen mit einem Gewicht von 96,7 kg.
Mein Ziel sind pro Woche ca. 500 g abzunehmen. Das war bisher immer ein gutes Zielgewicht, was auch machbar sein sollte...
Damit könnte ich bis Ende Dezember 2017 bei einem Gewicht von 80 kg sein und hätte somit erstmal mein Zielgewicht erreicht.
Aber ich habe mir zur Motivation natürlich kleinere Ziele gesetzt:
ich komme einfach nicht hier zu schreiben.
Unter der Woche komme ich immer müde nach Hause und gehe nur duschen, essen und dann schon wieder schlafen.
An den Wochenenden bisher immer unterwegs gewesen und wieder eine Autoladung von meinen Sachen geholt. Damit ist aber nun Schluss. In der nächsten Zeit bleibe ich nun erst mal hier in meiner neuen Wohnung.
Die wichtigsten Sachen habe ich nun hier und alles andere hat nun noch Zeit.
Daher hoffe ich jetzt etwas Fuß zu fassen und auch ENDLICH Freunde zu finden. Die Einsamkeit frisst mich auf.
Aber mittlerweile bin ich eigentlich auch nur froh am Wochenende mal Ruhe zu haben. Seit 2 Wochen habe ich wieder Dauerkopfschmerzen. Das schwächt irgendwie. Normal bin ich es gewohnt Kopfschmerzen zu haben, denn früher kannte ich nichts anderes als fast täglich Kopfschmerzen zu haben.
Es war jetzt mal eine zeitlang wirklich viel besser... Aber ich hoffe, dass es dieses Mal auch irgendwann wieder verschwindet ;-)
Abnahmetechnisch hat sich bei mir leider überhaupt nichts getan. Leider bin ich immer noch bei meinen 96 kg, bzw. waren es heute morgen 96,9 kg.
:-(
Ich muss es unbedingt schaffen, dass ich mich jetzt wieder aufraffen kann und so mit meiner Abnahme weiter machen. Dass es jetzt mit den 900 g wieder etwas mehr geworden ist, das ist für mich nicht erfreulich.
Irgendwie habe ich in den letzten Blogs gar nichts anderes mehr geschrieben,... Aber es muss jetzt bei mir mal ein Schalter umgelegt werden und ich muss mich wieder mehr um meine Ernährung kümmern. Mein Plan, den ich letztes Jahr aufgestellt habe, der ist ja jetzt schon seit Januar/Februar nicht mehr aktuell, weil sich seit dem nichts mehr getan hat. Also muss ich einen neuen Plan mit neuen Zielen aufstellen!
Wichtig: Ich werde mich wieder an meine täglichen Punkte halten und zudem werde ich aber 1 Mal in der Woche einen Tag mir gönnen, an dem ich mein Wochenextra aufbrauchen werde. Es soll gezielt an einem Tag sein, denn über mehrere Tage verteilt nutzt es wahrscheinlich weniger. Und außerdem soll es diesen einen Tag geben um meine Gelüste nach Süßigkeiten zu stillen.
Den Tag heute -
13. Mai 2017 - werde ich als neues Startdatum setzen mit einem Gewicht von 96,7 kg.
Mein Ziel sind pro Woche ca. 500 g abzunehmen. Das war bisher immer ein gutes Zielgewicht, was auch machbar sein sollte...
Damit könnte ich bis Ende Dezember 2017 bei einem Gewicht von 80 kg sein und hätte somit erstmal mein Zielgewicht erreicht.
Aber ich habe mir zur Motivation natürlich kleinere Ziele gesetzt:
- Ich möchte meine 15% Abnahme erreichen bis Ende Juni - das sind bis dahin noch 3 kg!
Natürlich sollte das zu schaffen sein!
Und ich werde auch wieder versuchen hier mindestens einmal in der Woche von meinem Wiegetag, der Samstags ist zu berichten, denn ich glaube, dass mir das immer sehr gut tut zu berichten wie die Fortschritte sind und auch wieder in Kontakt mit Leuten zu kommen - sei es auch nur hier..
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
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