Abnahme...

Hallo ihr Lieben,

so, nun gibt es wieder einen neuen Post-Eintrag von mir.
Heute war wieder mein Wiegetag und Gott sei Dank habe ich weitere 900 g abgenommen. Mein Gewicht liegt nun bei 97,3 kg.
Es ist zwar noch verdammt viel, doch ich muss ehrlich sagen, dass ich schon sehr froh bin, dass ich es unter die 100 kg geschafft habe und es jetzt nach einigen Schwierigkeiten im Dezember die letzten 2 Male wieder mit der Abnahme geklappt hat. Hoffentlich wird es auch weiterhin so gut klappen.

Bis zu meinem nächsten Ziel in 2 Wochen sind es jetzt noch 1,6 kg, die ich abnehmen "muss"... Aber gut, auch wenn ich es mir wünsche, dass ich dieses Ziel erreiche, wenn ich nicht wieder zunehme, dann bin ich ja über jede Abnahme sehr froh und kann auch dann ganz gut damit leben, wenn mein nächstes Ziel nicht unbedingt bis zum 4. Februar erreicht ist...
Mal schauen, wie es in den nächsten Tagen, Wochen und Monaten so weiter geht...

Insgesamt bin ich jetzt nach 28 Wochen bei einer Gesamtabnahme von 13,4 kg. Das ist eigentlich schon jede Menge. Bis September habe ich das Ziel insgesamt 30 kg abgenommen zu haben. Ob ich das allerdings schaffen werde, das ist etwas fraglich.
Es fehlen nämlich noch 16,6 kg und dafür hätte ich noch 32 Wochen Zeit. Dies würde meinem Plan entsprechen wöchentlich 500 g abzunehmen und ich bin ja jetzt schon vom eigentlich Plan abgekommen... Aber gut, wichtig ist erstmal, dass es überhaupt klappt und nach den ganzen letzten Jahren bin ich auch einfach nur froh, dass es irgendwie klappt ;-)

Zu meiner Esserei... Ja, da hab ich leider immer noch nicht den Elan gehabt und dies zu ändern... Eigentlich habe ich nichts geändert und keine Punkte gezählt... Es ist irgendwie traurig, dass ich mich derzeit dazu nicht aufraffen kann, denn eigentlich könnte es mir ja helfen bei der Abnahme, stattdessen lasse ich es schleifen und muss jede Woche darauf hoffen, dass die Waage "nett" zu mir ist und mir eine Abnahme anzeigt.
Vielleicht kommt der Elan ja wieder wenn ich in meiner eigenen Wohnung bin und wieder meine Kochutensilien alle bei mir habe, mich einfach wohler fühle in meinem Umfeld,... Ich weiß es nicht, werde aber mal schauen. Jedenfalls kann das mit dem Fast Food und der Esserei, die ich zur Zeit - eigentlich seit Oktober betreibe nicht weiter gehen, auch wenn ich in der Zeit trotz des schlechten Essens und dem Nicht-Punkte-Zählen 7,6 kg abgenommen habe...

Ach wisst ihr, ich bin so froh, wenn ich ab März endlich in meiner Wohnung sein werde und eingerichtet bin. Ich fühle mich nicht heimisch dort und nach der Arbeit komme ich in eine Wohnung, wo ich nur ein Bett habe,... Es ist zum Teil schon etwas komisch. Normal würde ich ja sagen, mein Gott, es geht auch ohne Internet und Fernsehen... Das habe ich in Berlin auch nicht unbedingt gebraucht, aber hier, ich bin nach der Arbeit müde und habe keine Lust mehr irgendwelche Sachen zu unternehmen und dadurch wird es an den Abenden ziemlich langweilig... Zudem weiß ich auch nicht, was ich außer Spazieren gehen machen könnte.
Wenn ich meine Wohnung habe und an den Wochenenden auch dort bleiben werde, dann werde ich auch in einen Musikverein gehen. Das habe ich mir auf jeden Fall überlegt, sonst versauer ich dort noch total, denn ich komme mir gerade ziemlich einsam vor.

Bisher war es für mich nicht leicht Leute irgendwo anzusprechen und kennen zu lernen. Aber es war doch noch leichter in der Uni wo gleichaltrige Leute zusammen treffen. Nun, dort in der Nähe von Stuttgart, es ist totales Landleben dort und ich kenne niemanden. Das schlaucht mich ziemlich, da ich so abgeschottet von der Außenwelt lebe.
Ich weiß - eigentlich bin ich selbst dafür verantwortlich, wie und was ich mache, aber ich habe gerade keine Ahnung, wie ich neue Leute kennen lernen soll,...

Von der Arbeit, da habe ich ja auch schon beim letzten Mal geschrieben, dass es zum Glück besser geworden ist und es ist jetzt auch gleich geblieben... Dementsprechend bin ich auch recht froh und zuversichtlich, dass ich nun einfach sagen kann "Aller Anfang ist schwer"...
Ich bin auch in der Hinsicht mal sehr gespannt, wie es in der Zukunft noch werden wird.

Und mein "Leid"-Thema, die Liebe... Ja auch dazu schrieb ich schon, dass ich es nicht verstehen kann, wie ich mich jetzt nur "Verlieben" konnte... Ich weiß nicht, ob es Liebe sein kann, denn wenn man jemanden doch gar nicht kennt, wie soll das dann gehen?
Klar, ich sehe ihn und vergesse die Welt um mich herum. Mein Herz schlägt schneller und ich werde total nervös. Irgendwie kann ich auch nur noch an ihn denken. Es macht mich verrückt, dass ich mich nicht im Griff habe und die möglichen Gefühle abstellen kann..
Zumal das Schlimmste an der ganzen Sache ist, dass ich bei ihm in eine Einbahnstraße laufen werde, denn er hat kein Interesse und ich werde ihn auch nicht haben können, da es in seinem Leben eine andere Frau gibt...
Das ist schon irgendwie ziemlich dumm gelaufen und ich hoffe, dass es von mir aus auch nur eine "Verirrung" war und ich demnächst wieder klar denken kann. In der letzten Woche jedenfalls ging es mir damit nicht gut. Als ich ihn z.B. am Freitag sah, war alles um mich rum geschehen... Zudem bringt mich sein Lächeln um den Verstand...
Wie blöd sich das jetzt alles anhören mag, denn ich bin immerhin alt genug und sollte dementsprechend versuchen meinen Verstand einzusetzen...

Neue Woche - Wiegetag...

... und sonst so Allerlei...

Hallo ihr Lieben,

gestern hatte ich mal wieder meinen Wiegetag. Mein Gewicht liegt bei 98,2 kg. Im Vergleich zur letzten Woche habe ich somit zum Glück weitere 700 g abgenommen.

Mein nächstes Ziel steht schon am 04. Februar an... Bis dahin wollte ich ein Gewicht von 95,7 kg erreicht haben. Das wird jetzt in 3 Wochen allerdings ziemlich hart dieses Ziel zu erreichen, denn ich muss ja immerhin noch 2,5 kg... Klar es ist nicht viel und wären pro Woche 800 g, aber im Dezember lief es überhaupt nicht gut bei mir, sodass ich all meine Statistik mit der ich damals noch zufrieden war mittlerweile kaputt gemacht habe und nicht mehr zufrieden damit bin.

Ich muss es irgendwie schaffen, dass ich einfach versuche stärker auf die Süßigkeiten zu verzichten und mich voll und ganz auf meine Abnahme konzentriere. Auch sollte ich kontrollierter Essen, denn Punkte habe ich immer noch nicht angefangen zu zählen, was ich mir eigentlich für das neue Jahr vorgenommen habe...

Von der Arbeit wird es mittlerweile wirklich besser. Das beruhigt mich sehr und es geht mir auch etwas besser damit.
Privat werde ich bald umziehen, da freue ich mich schon sehr drauf, wenn es endlich soweit ist. Und in der Liebe,.. Es scheint mich total erwischt zu haben, denn so ein Gefühl kenne ich überhaupt nicht mehr. Aber es ärgert mich und ich kann es einfach nicht verstehen, wie das jetzt passieren konnte...

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!

1. Wiegetag im neuen Jahr...

Hallo ihr Lieben,

wie geht es euch? Seid ihr gut in das neue Jahr gekommen?

Bei mir war es ziemlich entspannt, da ich nichts vor hatte und somit habe ich den Abend alleine zu Hause verbracht...
So hatte ich zumindest am Neujahrstag keinen Kater. ;-) Hat jedoch auch Vorteile... Seit Montag bin ich auch wieder arbeiten gewesen, aber da in BaWü ja am 6.1. auch Feiertag ist, war es eine sehr kurze Woche...

Heute morgen musste ich mal wieder auf die Waage gehen. Das erste Mal in diesem Jahr - und zum Glück auch wieder 600 g weniger als am letzten Samstag. Mein Gewicht liegt bei 98,9 kg.

Durch meine Zunahmen bei den letzten 2 Wiegetagen habe ich meinen guten Schnitt leider verloren und muss jetzt unbedingt weiter kämpfen, dass es mit der Abnahme weiterhin klappt. Mit den Süßigkeiten, es geht so...
Wenn ich unter der Woche arbeite, dann habe ich es relativ gut im Griff, ich nasche zwar was, aber nicht unkontrolliert. Ich habe das zum Glück immer unter der Kontrolle... Gestern am Feiertag und auch heute merke ich, dass ich es wieder nicht mehr unter Kontrolle habe. Irgendwie habe ich gerade das Gefühl, dass ich mittlerweile anfange zu naschen wenn ich alleine und einsam bin. Auf der Arbeit habe ich zum Glück die Ablenkung und erst am Abend wieder Lust...

Ich hoffe, dass sich das bald ändern wird und ich die Nascherei wieder unter Kontrolle bekomme!!

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!

Frohes neues Jahr!

Hallo ihr Lieben,

ich wünsche euch allen ein frohes, glückliches und vor allem auch gesundes neues Jahr 2017 :-)

Mit der Waage hatte ich am letzten Samstag kein Glück. Ich habe nämlich wieder zugenommen...  800 g...
Somit liege ich bei 99,5 kg.
Es ist nicht toll, aber ich bin sehr froh, dass mein Gewicht noch unter den 100 kg liegt.
Für nächsten Samstag hoffe ich sehr, dass es wieder runter geht.

Bis dahin wünsche ich euch noch eine schöne Woche!

Essen, essen, essen,...

Hallo ihr Lieben,

nach Weihnachten schaffe ich es wirklich nicht abzuschalten und runter zu kommen. Ich bin nur am Essen und habe Süßigkeitengelüste.
Die Gelüste nach Süßigkeiten bekomme ich nicht in den Griff... Eben habe ich meine Punkte ausgerechnet und werde ab morgen versuchen mich wirklich auch daran zu halten.

Morgen wird es bei mir daher nur Gemüsesuppe geben, da ich am Freitag Abend mit einer Freundin zum Essen gehen verabredet bin. Dann werde ich am Freitag den Abend wieder genießen. An Silvester wird es ganz gut klappen mit dem Essen, denn da gibt es bei mir immer nur mit Mozzarella überbackene Rinderhackfleischbällchen. Da habe ich meine Punkte recht gut im Griff - je nachdem wie ich auch mal ein Gläschen trinken sollte, doch das kann ich dann auch machen. Für Neujahr habe ich noch keine Pläne gemacht und dann geht es bei mir auch wieder in den Arbeitsalltag.

In den letzten 2 Monaten habe ich (seit ich mit der Arbeit angefangen habe) eigentlich gar keine Punkte mehr gezählt und es hat mir der Abnahme trotzdem geklappt. Doch ich denke ich sollte wieder strikt zählen, dass ich nun nach Weihnachten einen Anfang finde... Am Samstag ist ja wieder Wiegetag und ich bin mal sehr gespannt, was sich über die Feiertage alles auf der Waage angesammelt hat!

Selbst mit dem Essen, das ich immer auf der Arbeit hatte bin ich nicht so glücklich mit... Vor der Arbeit gab es einen Joghurt und einen kalten Kaffee, da ich morgens sonst absolut nichts runter bekomme. In meiner Pause aß ich immer ein Brötchen, das ich aufgebacken hatte mit irgend einem Belag (nur darf der nicht zu viel bei mir sein, da ich das nicht mag...). Außerdem gab es in meiner Pause dazu auch wieder einen Joghurt und einen kalten Kaffee. Das hat mir immer sehr gut gereicht und am Abend als ich nach Hause kam, da gab es immer ungesunde Sachen aus dem Backofen, weil ich zu faul bin zum kochen, oder eben Sachen die sehr schnell gehen, wie Rinderhackfleisch mit Paprika oder mit Möhren in der Pfanne...
Bis ich meine Wohnung haben werde, wo ich dann auch wieder jegliche Küchenutensilien haben werde und nicht nur 1 Topf und 1 Pfanne, werde ich auch nicht viel kochen, sondern es weiter bevorzugen etwas aus dem Backofen zu essen - nur eben mit der Pflicht, dass es auf jeden Fall in den Punkten bleiben soll!

Ich wünsche euch einen schönen Abend!

Weihnachtswochenende...

Hallo ihr Lieben,

oh wei,... Am Samstag hatte ich meinen Wiegetag und es sah nicht so schön aus. Ich habe wieder       1 kg zugenommen :-(
Jetzt liegt mein Gewicht wieder bei 98,7 kg. Jetzt hoffe ich, dass ich kommenden Samstag wieder eine Abnahme haben werde.

Naja, ich werde es versuchen, auch wenn es am Samstag Abend und gestern, sowie heute viel zu Essen gab... Aber es ist Weihnachten, daher ist es auch in Ordnung. Hauptsache ist, dass ich jetzt in der Zeit nach Weihnachten wieder weniger esse, bzw. in meinen Punkten bleiben werde. Ich habe schon sehr lange keine Punkte mehr gezählt - eigentlich, seit ich mit meiner Arbeit begonnen habe. Seither achtete ich nur darauf, was ich esse und wieviel, aber genaue Punkte habe ich nicht aufgeschrieben und gezählt.

Nun ja. Morgen werde ich meinen PP-Calculator mal wieder rausholen und dann wird in den kommenden Tagen und Wochen wieder gezählt, ich möchte nicht noch mehr zunehmen. Das 1 kg ist mir ehrlich gesagt schon zu viel und die letzten 3 Tage waren auch nicht gerade förderlich.
Was ich in den nächsten Tagen kochen werde, weiß ich auch noch nicht... Bisher habe ich mir noch keinerlei Gedanken darüber gemacht. Das muss ich morgen vor dem Einkaufen machen.

Ich muss erst wieder am 2.1. arbeiten, sodass ich nun etwas Ruhe habe und außerdem kann ich mir endlich mal wieder Zeit nehmen zu kochen, denn seit meinem Arbeitsbeginn hat auch das Kochen sehr gelitten, denn ich hatte nach Feierabend einfach keine Lust mehr so viel Aufwand zu betreiben...

Wie waren eure Feiertage so? Konntet ihr es genießen?

Liebe Grüße an euch alle!

4. Adventswochenende...

Hallo ihr Lieben,

so nachdem ich in der letzten Woche vergessen hatte an meinem Wiegetag einen Blogeintrag zu schreiben und auch sonst wenig von mir hören lassen habe, nehme ich mir heute mal wieder etwas Zeit für euch :-)

Mit dem Ergebnis auf der Waage heute bin ich wieder zufrieden. Ich habe ein Gewicht von 97,7 kg erreicht.
Jetzt bin ich bei 13 kg angekommen und noch voll im Plan.. In der letzten Woche war es ja ein Stillstand, aber das hat diese Woche jetzt wieder gut gemacht.

Über meinen Abnahmeverlauf bin ich auch sehr glücklich, dass ich endlich auch wieder unter 100 kg gelandet bin und hoffe, dass ich meine Ziele auch in Zukunft weiter erreichen werde. Derzeit bin ich da allerdings ziemlich guter Dinge und glaube daran.

Als ich das letzte Mal ausführlicher geschrieben habe, schrieb ich ja von mein Wohnungsproblem und auch das sieht gut aus, denn ich habe mir in der letzten Woche eine Wohnung angeschaut. Diese kann ich nun auch ab dem 1.3. haben. Es ist sogar eine sehr tolle 3,5 Zimmer-Wohnung im Dachgeschoss. Für mich ist das 1/2 Zimmer eigentlich auch ein komplettes Zimmer, was allerdings aufgrund der Dachschräge nur als halbes Zimmer gerechnet wurde. Die Küche und das Bad ist zudem neu, genau wie die komplette Wohnung. Hier erfolgt auch eine verbrauchsabhängige Abrechnung, was für mich wichtig sei.
Und auch sonst ist es mit der Wohnung ziemlich gut, denn ich habe statt 50 qm nun 75 qm mit einer geringeren Kaltmiete. So wird es für mich auch günstiger was die Miete betrifft. Zu der Arbeit fahre ich auch nur noch die Hälfte (statt 14 km nur noch 7 km)... Also es gibt hier jetzt wirklich sehr viele Vorteile...
Richtig toll fand ich es, dass der Vermieter sich darauf eingelassen hat, dass ich die Miete erst ab dem 1.3. zahlen muss und er mir die Wohnung bis dahin frei hält. Es lief auch von seiner Seite aus über einen Makler, der den Mietvertrag aufgesetzt hat. So war das auch besser geregelt als beim letzten Mal, wo es privat war und es sind auch bei dem Abschließen des Mietvertrags gestern alle Details des Vertrags genau besprochen worden, sodass keine Missverständnisse auftreten konnten...

Ansonsten von der Arbeit her ist es immer noch sehr viel zu tun. Aber es wird besser... Ab Januar wird sich zudem auch einiges für mich ändern...
Jetzt muss ich noch kommende Woche arbeiten und dann habe ich zwischen den Jahren, so wie es bisher aussieht die 4 Tage frei...

Privat... könnt ihr euch vorstellen, dass ich glaube, dass ich auf dem besten Weg bin mich zu verlieben? Es gibt einen Mann, den ich kennen gelernt habe... Noch kenne ich ihn nicht gut, aber wer weiß, vielleicht wird sich das ja auch noch ändern. Aber ich habe Angst. Ich kann das gar nicht mehr. Weiß gar nicht was ich machen soll. Wenn ich ihn sehe, dann freue ich mich jedenfalls immer sehr und kann es wenn ich ihn nicht sehe kaum erwarten, dass ich ihn wieder sehe... Das ist schon komisch. So geht das nun schon seit 4 Wochen...
Aber so wie ich mich kenne wird das eh nie etwas werden können, denn ich würde mich derzeit nicht trauen ihn in der Richtung anzusprechen. Zudem ist es die Sache, wenn ich mich anschaue, dann fühle ich mich total unattraktiv und hätte daher nie das Selbstbewusstsein, denn derzeit denke ich, dass mich auch kein Mann attraktiv finden kann...

Naja, wie dem auch sei, ich wünsche euch allen ein schönes 4. Adventswochenende!