Hallo ihr Lieben,
wie geht es euch? Seid ihr gut in das neue Jahr gekommen?
Bei mir war es ziemlich entspannt, da ich nichts vor hatte und somit habe ich den Abend alleine zu Hause verbracht...
So hatte ich zumindest am Neujahrstag keinen Kater. ;-) Hat jedoch auch Vorteile... Seit Montag bin ich auch wieder arbeiten gewesen, aber da in BaWü ja am 6.1. auch Feiertag ist, war es eine sehr kurze Woche...
Heute morgen musste ich mal wieder auf die Waage gehen. Das erste Mal in diesem Jahr - und zum Glück auch wieder 600 g weniger als am letzten Samstag. Mein Gewicht liegt bei 98,9 kg.
Durch meine Zunahmen bei den letzten 2 Wiegetagen habe ich meinen guten Schnitt leider verloren und muss jetzt unbedingt weiter kämpfen, dass es mit der Abnahme weiterhin klappt. Mit den Süßigkeiten, es geht so...
Wenn ich unter der Woche arbeite, dann habe ich es relativ gut im Griff, ich nasche zwar was, aber nicht unkontrolliert. Ich habe das zum Glück immer unter der Kontrolle... Gestern am Feiertag und auch heute merke ich, dass ich es wieder nicht mehr unter Kontrolle habe. Irgendwie habe ich gerade das Gefühl, dass ich mittlerweile anfange zu naschen wenn ich alleine und einsam bin. Auf der Arbeit habe ich zum Glück die Ablenkung und erst am Abend wieder Lust...
Ich hoffe, dass sich das bald ändern wird und ich die Nascherei wieder unter Kontrolle bekomme!!
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!
Mein Süßigkeitenkonsum steigt auch bei Stress, Frust und Langeweile. Ein Mittel dagegen habe ich noch nicht gefunden. Außer, dass ich mich auch zuhause immer versuche mit irgendwas sinnvollem zu beschäftigen.
AntwortenLöschenIch wünsche dir auch ein frohes neues Jahr mit erfolgreicher Abnahme!