Tag für Tag...

... liege ich nun zu Hause rum...

Hallo ihr Lieben,

ja ich bin leider krank und liege nun zu Hause rum. Nicht mal Lust in die Apotheke zu fahren hatte ich. Daher habe ich mir gestern online was bestellt und hoffe, dass es morgen/übermorgen noch kommt... Aber noch habe ich etwas Vorrat. So krass erwischt hat es mich schon lange nicht mehr. Ich habe keine Lust irgendwas zu machen - nicht mal zu essen. Das muss bei mir wirklich was heißen.
Gestern und heute musste ich mich richtig zwingen was zu Essen. Gestern Abend hatte ich dann auch keine Stimme mehr.
In den letzten Nächten habe ich auch gar nicht mehr richtig schlafen können weil ständig die Nase zu ging und wenn ich dann durch den Mund geatmet habe der Hals so weh tat. Gerade ziemlich wehleidig würde ich mal sagen...

Mir ist aber auch so langweilig, dadurch, dass ich am liebsten nur schlafen würde, es aber nicht kann, weil ich ständig wieder wach werde, das macht die Sache auch nicht einfacher.

Ach ich hatte mir auch für meine Abnahme was schönes rausgesucht, denn ich sah, dass die Krankenkasse eine Ernährungsberatung finanziert. Das hätte mich total angesprochen, weil es ein Online-Kurs gewesen wäre, bei dem ich mir die Zeit frei einteilen hätte können. Das wäre optimal gewesen, wenn ich das so machen könnte bei meinen unregelmäßig und blöden Arbeitszeiten...
Ich war schon so motiviert, habe bei der Krankenkasse angefragt wie das mit der Kostenübernahme aussieht. Alles geritzt, wollte mich dann anmelden und dann... Klasse, denn mein Gewicht machte mir ein Strich durch die Rechnung.
Die Beratung wird von der Krankenkasse generell nur bei einem normalen Gewicht als Prävention bezahlt. Das ärgert mich natürlich sehr. Also werde ich schauen, ob und wie weit ich nach meinem Programm mit dem Zählen der Punkte komme und ob es klappt.
Irgendwie schade, dass wenn man gerne Hilfe hätte sie aber nicht von der Krankenkasse erhält, weil man übergewichtig ist und es vielleicht genau in dem Moment gebrauchen könnte, denn auch für einen übergewichtigen Mensch könnte ja eine Ernährungsberatung sinnvoll sein.
Angeboten bekam ich eine ärztliche Ernährungsberatung, die ich bezuschusst bekomme... Da muss ich ehrlich sagen, ich habe keine Lust bei Ärzten rumzulaufen...

Also schauen wir mal wie es die nächsten Wochen so mit meinem alten Programm klappt. Auf Samstag bin ich sehr gespannt, denn irgendwie muss ich mich so zwingen diese Woche etwas zu essen, sodass ich nicht mal richtig auf meinen Tagesumsatz komme.
Am letzten Wochenende habe ich ein nettes "Dance-Workout" gefunden, das für den Anfang mit 8 Minuten nicht zu schwierig sein sollte. Am Montag Abend habe ich es dann auch das erste Mal gemacht. Dadurch, dass ich sonst nichts sportlich mache, war es schon anstrengend. Zudem habe ich mich die ganze Zeit so beobachtet gefühlt, sodass ich es nur am Tag machen kann und nicht Abends wenn das Licht an ist. (Habe ein großes Dachfenster, wo aber die Nachbarn die über mir wohnen reinschauen könnten)... Aber ansonsten werde ich es definitiv wieder weiter machen, wenn ich wieder fit bin, denn derzeit will ich ja nur liegen bleiben und nicht mal von links nach rechts drehen...
Meinen Schrittzähler habe ich auch wieder gefunden und eine neue Batterie eingesetzt, sodass ich ihn verwenden konnte. Habe ich auch am Dienstag auf der Arbeit gemacht. Und trotz dessen, dass ich zu 50% im Büro saß und nur 50% im Labor war, bin ich 6,72 km gelaufen und habe mir dadurch 4 zusätzliche Punkte eingelaufen. Kann aber auch gut hinkommen, da ich doch Öfters durch die Produktion und von meinem Büro ins Verwaltungsgebäude musste. Nächste Woche auf der Arbeit werde ich weiter den Schrittzähler tragen und schauen, wieviel ich so zusammenlaufen kann.

Ich wünsche euch jedenfalls noch einen schönen Abend und bis die Tage wieder :-)