Wiegen außerhalb des Wiegetags...

Hallo ihr Lieben,

es macht ja schon Sinn, dass es einen Wiegetag nur 1 Mal pro Woche gibt und man sich nicht täglich wiegt aufgrund er ganzen Schwankungen. 

Nun ja, nach meiner letzten Woche, wo ich 3 Tage über das Ziel hinausgeschossen bin und dann 2 Tage bei meiner Reise, wo ich keine warme Mahlzeit zu mir genommen habe, hatte ich wirkliche Bedenken, was mir meine Waage am Mittwoch sagen wird und so habe ich es heute getan. 

Ich bin heute auf die Waage gegangen und trotz der Unregelmäßigkeiten hatte ich heute ein Gewicht von 105,9 kg. 

Letzten Mittwoch waren es 106,6 kg und somit wären es 0,7 kg weniger. Das ist eine ganze Menge... Am Mittwoch werde ich trotzdem nochmal auf die Waage gehen und kontrollieren, ob es auch tatsächlich so ist, oder ob es wieder mehr geworden ist. 

Gestern gab es bei mir zum Essen ein Brunch. Es ist so toll wenn man sich á la Frühstück am Mittag sattessen kann. Dieser Brunch bestand aus einem Joghurt mit Amarettinis, einer Scheibe Brot mit 1 TL Margarine, belegt mit Putenbrustaufschnitt. Dazu gab es ein Ei und einen kalten Zimtlatte. In meinen Latte Macchiato habe ich einfach einen TL Zimt reingemacht. Sehr lecker. Ich mag Zimt sehr gerne. 

Am ganzen Nachmittag war ich so satt, dass ich nicht mal ans Essen gedacht habe. Also habe ich erst gegen 19 Uhr wieder etwas gegessen. Es gab 3 mittlere Kartoffeln und dazu 2 Rühreier mit Gartenkräuter.

Zum Nachtisch gab es ein Stück Erdbeerkuchen, das eigentlich für die Kaffeetrinkenszeit mit der Familie gedacht war, doch ich hatte einfach keinen Hunger und keine Lust, daher hebte ich mir das Stück für Abends auf. Also einfach nur Bisquitboden mit Erdbeeren darauf... Bisquitboden hält sich ja im Vergleich zu Mürbeteig etc. mit den Punkten noch ein bisschen zurück. 

So war ich für gestern satt, hatte meine Punkte fast aufgebraucht. 4 Punkte fehlten noch, aber das war ok, dass ich sie nicht gegessen habe. 

Nachdem es gestern mit dem Bruch so toll war, dachte ich mir heute, dass ich es auch machen werde. So gab es heute genau das gleiche zum Brunch und heute Abend wird es auch nochmal das Gleiche geben - bis auf den Erdbeerkuchen. Der wird heute ausfallen.

Warum wird es heute Abend nochmal Rühreier und Salzkartoffeln geben? Die Eier, die ich hier zu Hause habe sind mittlerweile schon abgelaufen und somit kann ich sie heute Abend endlich aufbrauchen. Und die Kartoffeln sind auch schon etwas älter und runzlig und ich will derzeit die "älteren" Lebensmittel aufbrauchen. 

Eigentlich war mein Plan heute eine gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Reis zu machen oder Frikadellen mit Gartengemüse, doch das kann ich ja auch noch morgen essen. Und gegen Rühreier und Salzkartoffeln spricht ja auch nichts. 3 Eier habe ich noch übrig also werden es 3 Eier und 2 mittlere Kartoffeln, damit es von den Punkten her einigermaßen gleich bleibt zu gestern. Statt des Erdbeerbodens überlege ich mir Sour Cream zu machen, die mache ich ganz einfach aus Magerjoghurt, Apfelessig, Salz, Pfeffer und Kräutern. Das entscheide ich aber heute Abend, ob ich zu den Kartoffeln die Creme essen möchte, oder einfach nur die Rühreier dabei. Punkte habe ich ja noch offen...

Ich wünsche euch noch einen schönen Tag!