Lebenszeichen...

Viel passiert in den letzten 16 Monaten, dass ich mich dann auch gar nicht mehr zu Wort gemeldet habe. 

Ja man konnte es nicht voraussehen. Im März 2019 war noch alles in Ordnung, dann ab April letzten Jahres ging es so richtig los... 

Jetzt bin ich froh wieder auf dem Weg nach oben zu sein und sehe ein Licht am Ende des Tunnels :-)

Also heißt das für mich auch, dass ich mit der Abnahme wieder starten werde. Zudem steht an die Zeit April 2019 bis Mai 2020 zu verarbeiten. Mein Blogtitel passt eigentlich super mit "New Life...", aber mal schauen, ob und wie ich diese Seite aufbauen werde. Werde ich hier alles verarbeiten oder nur meine Abnahme dokumentieren. Werde ich weiter öffentlich posten oder wird es ein komplett privater Blog nur für mich. All dies werde ich in den kommenden Tagen überdenken :-)

Wiegetag...

Hallo ihr Lieben,...

ohje... sowohl letzte Woche als auch in dieser Woche sah es nicht sehr gut aus.
Ich zähle fleißig meine Punkte, doch irgendwie will es nicht klappen.

Letzte Woche hatte ich auf der Waage wieder die 100,8 kg stehen, sodass sich das Gewicht zwei Wochen durchgezogen hat, während ich dieses Wochenende auf einmal die 101,3 kg erreicht habe.

Das ist irgendwie nicht motivierend.
In der kommenden Woche werde ich mir überlegen, ob mein System stimmt und überhaupt klappen kann.
Es klappte schon zwei Mal - doch derzeit sieht es nach den letzten Wochen nicht sehr berauschend aus. Sondern eher das Gegenteil. Gerade bin ich auch etwas zu enttäuscht, um einen längeren und ausführlicheren Blog-Eintrag zu schreiben.

Daher wünsche ich euch heute noch einen schönen Abend!
Bis die Tage!

Tolle erste Woche...

... und in der zweiten Woche gibt es gleich wieder einen Schlag ins Gesicht...

Ich habe nach der zweiten Woche mit meiner Abnahme das gleiche Gewicht wie letztes Wochenende. 100,8 kg... Also +/- 0 kg.
Klar, jetzt kann ich es positiv sehen und sagen, dass es wenigstens keine Zunahme war, aber ich hoffe, dass ich in der kommenden Woche wieder besser abscheiden werde.

Ich habe in der ersten Woche mehr Gemüse gegessen und weniger Nudeln. In der vergangenen Woche habe ich wieder mehr Nudeln gegessen mit Hackfleisch... Vielleicht sollte ich schauen, dass ich doch wieder einen Tag mehr Gemüse esse und mehr als 50% Gemüse mit Hackfleisch esse. Und weniger Nudeln mit Hackfleisch.

Auf jeden Fall muss ich es ausprobieren. Ich werde versuchen jeden 2. Tag Gemüse mit Hackfleisch zu essen. Und dann mal schauen, was nächstes Wochenende passiert. Wenn es nicht klappt, dann kommt es zu mehr als 50% Gemüse.

In der vergangenen Woche gab es öfters Nudeln, Mini-Frikadellen aus 60 g Hackfleisch, Erbsen und Möhren. Am Freitag gab es Käsespätzle mit sehr wenig Käse - ja ich hätte den Käse fast suchen können. Ich vertrage ihn aufgrund der Histamin-Intoleranz ja nicht. Daher hab ich nur ganz wenig Käse an die Nudeln gemacht. Wie schon in der Woche zuvor. Gestern gab es wieder Gemüse und heute gab es Frischkäse mit Leberkäse.

Naja, dieses Wochenende habe ich wieder ein bisschen was in der Wohnung machen können. Das Wohnzimmer ist dekoriert und die Schränke teilweise eingeräumt...
Kommendes Wochenende will ich dann die restlichen Kisten ausräumen, die Kisten, die dann alle ausgeräumt sind und dann werd ich die Umzugskisten und alles was ich nicht hier oben brauche in den Keller bringen.
Zudem muss ich dann mal schauen, dass ich endlich meine Mülltonne bekomme, denn ich muss auch einiges entsorgen. Sammelt sich auch so langsam. Morgen werde ich mal bei der Hausverwaltung anrufen.

Dann hoffe ich, dass ich endlich am kommenden Wochenende etwas Ordnung in das Chaos bekommen werde. Mal schauen, wann dann auch endlich meine Küche kommen wird. Das wird ja noch dauern. Ist ja erst Mitte Februar und nicht Mitte März... Aber naja, es wird auch noch werden.

Ich wünsche euch einen schönen Restsonntag!

1. Wiegetag

Hallo ihr Lieben,

nach langer Zeit bin ich jetzt endlich in meiner eigenen Wohnung und kann mir mit meinen Kochplatten endlich wieder "ordentlich" kochen.
So habe ich letztes Wochenende wieder angefangen mich zu wiegen und das Startgewicht in der letzten Woche lag bei 101,8 kg.

In der letzten Woche gab es viel Gemüse mit Rinderhackfleisch zu essen, gestern gab es mal Käsespätzle mit wenig Käse. Sie haben eigentlich gar nicht nach Käse geschmeckt, sondern irgendwie pur nach Spätzle... Oh weh,... Vielleicht doch nicht unbedingt ein Essen für mich. Und sonst gab es noch Hühnersuppe.
Bei dem Gemüse, da habe ich diverses TK Gemüse gekauft, das ich dann gewürzt habe und es war sogar ziemlich lecker. Leider bekam ich auch Ausschlag, da ich wohl einiges nicht vertragen habe. Aber dafür dass es so lecker war, werden Tabletten genommen und ich kann es essen. Am ersten Tag, gab es nur das Gemüse. Das fand ich bisschen langweilig, also habe ich dann am Mittwoch und Donnerstag jeweils 65 g Rinderhackfleisch angebraten und unter das Gemüse gemischt.

Auf der Arbeit gibt es zu Anfang der Woche (Montags) Brötchen und wenn ich Montags einkaufen kann, dann gibt es frisches Brot, was es den Rest der Woche gibt.
So ist es punkttechnisch besser für mich, denn Brot haut nicht so rein, als ein Brötchen. Auch wenn es nur einen Punkt Unterschied gibt... Aber es summiert sich ja in der Woche. Und für die übrig gebliebenen Punkte kann ich dann wie gestern Kuchen kaufen.
Hatte so Lust gestern auf Kuchen, sodass ich mir sogar 2 Stück Kuchen gegönnt habe. Einen Schokokuchen und ein Stück Bienenstich. Verspäteter Geburtstagskuchen, da ich an meinem Geburtstag eigentlich nur im Bett lag, mir es nicht gut ging weil ich alleine war und so kam ich jetzt auf die Lust des Kuchens...

Heute auf der Waage war das auch zum Glück gar nicht so schlimm. Mein Gewicht heute lag bei 100,8 kg. Also waren es in der letzten Woche 1 kg, die ich abgenommen habe.

Heute gibt es Frikadellen mit Buttergemüse zum Mittagessen und morgen muss ich arbeiten, da nehme ich einen Salat mit Zwiebeln und Feta mit, den ich essen kann. Da ich bis open end auf der Arbeit bin, werde ich mir am Abend/in der Nacht nichts mehr kochen, weshalb ich auf den Salat ausgewichen bin, den es mit einer Scheibe Brot, die ich von letzter Woche noch übrig habe, gibt.

Aber, dass es gleich so gut war, das freut mich natürlich sehr, aber ich hoffe natürlich auch, dass es weiterhin auch so gut klappt. 500g sind mein Ziel pro Woche. Da ich auf jeden Fall knappe 15 kg abnehmen möchte und mein Zielgewicht bei 85 kg liegt, hoffe ich dass das auch irgendwie klappen wird.

Ich werde euch weiter auf dem Laufenden halten !

Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende !

Bald, bald, bald...

Hallo ihr Lieben,

bald ist es endlich soweit und ich kann in meiner eigenen Wohnung wohnen. Ab Freitag ist der offizielle erste Miettag. Da ich hier das Übergangszimmer aber nur bis Donnerstag habe, werde ich auch schon Donnerstag auf Freitag dort übernachten.

Meine Möbel und Kisten sind am vergangenen Wochenende schon alle in die neue Wohnung gekommen und ich habe auch schon das Schlafzimmer soweit fertig gemacht am Freitag, sodass ich Donnerstag Abend nach der Arbeit eigentlich nur noch ins Bett gehen muss. Da ich Montags bis Donnerstags ja eh immer länger arbeite, ist es nicht so schlimm, wenn ich vielleicht den Donnerstag Abend schon dort hinfahren werde.

Habe bisher allerdings noch nicht alle Schlüssel bekommen, da noch in der kommenden Woche die Wasseruhren und Wärmeuhr gesetzt werden. Den letzten Schlüssel bekomme ich daher erst am Freitag. Mit dem Wohnzimmer werde ich dann am kommenden Wochenende weiter machen und das wird dann auch hoffentlich ziemlich schnell gehen mit dem Aufbau. Dann möchte ich auch meine Couch reinigen, nur weiß ich noch nicht wie ich das genau machen kann.
Sie stand jetzt knapp 3-4 Monate in einer Lagerhalle und ist ebenso verdreckt wie meine anderen Sachen. Daher möchte ich sie irgendwie reinigen, dass ich mich wohl fühle und nicht das Gefühl habe im Dreck zu sitzen.
Meine Esszimmerstühle gingen mit einem feuchten Lappen ganz gut zu reinigen. Hoffe, dass das auch mit der Couch funktioniert. Erst absaugen und dann mit einem nassen Lappen drüber wischen.

Ab Freitag kann ich dann auch wieder selbst etwas kochen und ich werde auch direkt erstmal meine Waage suchen, dass ich wieder direkt anfangen kann mit meiner Abnahme.
Dann kann ich kommendes Wochenende, wenn ich mich gewogen habe, einen Plan aufstellen und der klappt dann auch hoffentlich.
Ich werde euch auf dem Laufenden halten, wann es wie mit meiner Abnahme beginnen wird.

Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag!

Kommentare...

Hallo ihr Lieben,

ich habe es versucht, dass ich die Kommentare beantwortet habe, doch irgendwie funktioniert das alles nicht. Sowohl gestern als auch heute habe ich es ausprobiert und als ich auf veröffentlichen ging, hat die Seite neu geladen, aber kein Kommentar gespeichert...

Also hier mein nächster kurzer Blog zur "Antwort" an Nicky :-)

Ja ich habe mir sogar am Sonntag noch eine Doppelkochplatte gekauft und sie kam auch heute schon an. :-)
Dementsprechend kann ich dann ab Februar wenn ich in meiner Wohnung bin endlich kochen. Jetzt hier in dem Zimmer ist es nicht möglich, außer ich koche auf dem Boden, da ich ja nur das Bett und einen Sessel habe und auf der Fensterbank ist es schlecht, wegen des Platzes. Aber die paar Tage im Januar gehen auch noch so rum und der vegetarische Döner ist ja auch wirklich sehr lecker und hat irgendwas. Natürlich wollte ich zwischendurch dann immer mal eine Abwechslung haben, aber das gab es dann auch am Wochenende.
Ich glaube sogar eigentlich dass ich mit dem vegetarischen Döner gesünder gelebt habe als vorher wenn ich mir selbst koche, denn da kommt dann oft auch was mit Pommes oder Aufläufe, oder selbstgemachte Pizza, Kartoffeln, Fisch, Frikadellen und Gemüse auf den Tisch.
Dadurch, dass es eben derzeit zwei Brötchen am Tag sind mit je einer Scheibe Käse als Belag und Abends dann der vegetarische Döner schlägt das punktemäßig eigentlich weniger zu buche als wenn ich selbst koche. Werde es wenn ich aber meine Unterlagen alle wieder habe mal checken :-)

Ansonsten auf der Arbeit denke ich mir, dass ich es jetzt mal beobachten werde, wie es weiter geht wenn alles ab nächster Woche wieder "normal" läuft. Es wurde im Dezember klar gesagt, dass ich ab Januar für meinen Bereich dann die jenige Ansprechperson bin, weshalb ich auch erstmal abwarte, denn vielleicht war es ja die letzten 3 Monate mit der Einarbeitung noch so, dass eben nicht alles über mich lief sondern hauptsächlich über meine Kollegin. Aber wenn sie dann auch wieder in ihrem Bereich ist, dann wird es vielleicht anders. Mal schauen...
Und da es derzeit ja auf jeden Fall besser ist als zuvor bei der Arbeitsstelle sehe ich das auch noch nicht so schlimm an... Nur wenn es sich wirklich gar nicht ändern sollte, dann werde ich auch im Laufe der nächsten Zeit etwas sagen...

So, ich wünsche euch einen schönen Abend und bis die Tage wieder.

Gewicht und anderes...

Hallo ihr Lieben,

also ich muss ab Februar wenn ich meine neue Wohnung habe wirklich schauen, dass ich wieder konsequent an meiner Abnahme arbeiten werde. Bisher habe ich es ja schleifen lassen, da ich keine Küche und auch somit keine Möglichkeiten fürs Kochen habe. Jetzt muss ich mir etwas überlegen. Eine Küche bekomme ich erst irgendwann im März,... Wie kann ich 4 Wochen gesund leben und abnehmen ohne kochen zu können.

Bisher gab es Montag bis Donnerstag einen vegetarischen Döner, sowie zwei Brötchen am Tag. Auf wieviel Punkte ich komme habe ich nie gezählt. Zumal ich Freitags meist irgendwo eine Pizza essen war oder mal einen Dönerteller. Samstags war ich meist bei einer bekannten Kette Fisch essen. Sonntags gab es immer Salat mit Toastbrot. So sah es bisher immer aus. Wenn ich die Punkte rechnen würde sieht es bis auf Freitags eigentlich ganz gut aus. Doch es nutzt nichts, wenn ich mich so sehe nehme ich immer weiter zu.

Habt ihr Ideen, was ich ohne Kochmöglichkeit und Backmöglichkeit machen kann? Mir bleibt derzeit nur ein Wasserkocher, den ich in meinen Kisten habe, sodass ich damit Wasser aufkochen könnte. Aber das wird nichts nutzen... Damit kann man ja auch nicht kochen. Wenn ich dann ab Februar meine Wohnung habe wären es zwar dann "nur" noch vielleicht 4 Wochen vielleicht auch maximal 5 oder 6 Wochen ohne Küche.. Aber in der Zeit könnte ich eigentlich gut an einer Abnahme arbeiten.
Doch extra für diese kurze Zeit eine Kochplatte zu kaufen ist mir zu viel Geld, das ich ausgeben müsste.

Ich bin sehr gespannt. Nächstes Wochenende kommen hoffentlich all meine Sachen in die neue Wohnung und dann kann ich das Wochenende drauf aufbauen und vielleicht auch schon meine Waage in den Kisten finden, denn ich muss mich dann auch auf jeden Fall wieder wöchentlich wiegen. Einziehen in die Wohnung werde ich aber erst ab dem ersten Februarwochenende. Bis dahin bin ich noch in meiner Übergangswohnung.

Meinen Wiegetag werde ich wieder Samstags festlegen. So werdet ihr ab Februar also auch wieder wöchentlich was von mir und meiner Abnahme lesen und ich hoffe ich schaffe es wieder abzunehmen. Ich gehe derzeit von einem Gewicht zwischen 105 und 110 kg aus. Daher sollte die Abnahme auch um die 15 bis 20 kg fürs Erste sein, sodass ich wenigstens schon mal unter die 100 auf möglicherweise 90 kg kommen würde. Näheres zu meiner Abnahme und die genaue Planung kann ich euch dann in ca. 2-3 Wochen mitteilen, wenn ich meine Waage wieder im Bad stehen habe.

Die Woche Dienstreise habe ich nun auch rum und ab morgen heißt es dann wieder "normal" arbeiten gehen.
Es war sehr interessant und lehrreich. Aber die Fahrt... Ich bin so froh, dass ich es rum habe und weiß warum ich lieber mit dem Zug gefahren wäre als mit dem Firmenwagen... Furchtbar und es hat irgendwie die ganze Woche versaut vor allem durch das Wetter mit dem Schnee etc. So habe ich knappe 8 Stunden für 450 km gebraucht. Ständig ist mir das Auto ausgegangen weil ich Kupplung fahren musste und seit Jahren nur mit einem Automatik-Auto fahre. Naja, ich bin jetzt auf die kommende Zeit auf der Arbeit gespannt wie es werden wird. Jedenfalls ist es schon um einiges besser als zuvor, wodurch ich schon wirklich sehr froh und glücklich bin. Die Sachen die jetzt eben auch nicht rund laufen, keine Ahnung, ob sich das jemals ändern wird. Ich fühle mich oft übergangen, weil viel nicht über mich läuft was über mich laufen sollte und stattdessen wird meine Kollegin angesprochen und ich soll dann die Ergebnisse weitergehen weiß teilweise aber gar nicht um was es geht weil es nicht mit mir besprochen wurde. Da fühle ich mich teilweise sehr hilflos und irgendwie komisch. Obwohl ich eigentlich die Leitungsfunktion habe werde ich einfach viel zu wenig involviert und dementsprechend fühle ich mich noch nicht richtig integriert. Aber es sind jetzt "erst" 3 Monate und hoffe, dass es dann auch irgendwann alles über mich läuft und ich 100% dann angekommen bin. Ansonsten sind die Leute ja wirklich super nett und alles. Also das passt schon und da bin ich auch sehr froh drüber.

So, nun wünsche ich euch einen schönen Restsonntag und bis bald!